[閒聊] 臉部按摩實際助益
年紀漸長，覺得臉鬆的非常快QQ
比一般人還快的那種，可能是基因
對於臉鬆普遍大家都會直接推薦醫美比較快
(電波、音波等，埋線立即有效，但看過反推)
不過日常保養，爬過一些文有好多種不同說法
越看越迷惑冏，想請問大家都怎麼去判斷出哪種真正適合呢?
像是上保養品部分，看過推薦往上拉提手法，
也有看過說其實不要拉提，這樣反而容易產生細紋(?
還有臉部按摩的文章，
之前很紅的田中宥子，那時看了超心痛還去買書跟DVD
結果後來看到YOUTUBE的留言，說一些按摩手法反而會導致法令紋加深
擔心越按越糟糕，也不敢貿然按了
近年來有看到臉部瑜珈，
其中一個是：
【維持Q彈蘋果肌】(?)
伸展方式：
像平常漱口時的動作，從左邊口腔鼓起一口氣，維持3秒之後換到右邊，
左右不停切換，一段時間後將氣轉到人中，如果有感覺到肌肉酸痛就代表有做成功。
也不知道有沒有用，
或是瑜珈是不是跟按摩一樣要上滿油再進行?
youtube上面其實最近有新增好多教按摩手法的，
越看越困惑
真的好想知道哪種才有效，哪種用了其實會更糟
感覺很難分辨，畢竟也不會真的跟醫學實驗一樣請人測試
很多都開始於獨創，然後就在網路瘋傳了
有沒有大大親身長期用過臉部瑜珈或是按摩真的覺得有幫助的呢?
跪求指點塵世中一個迷途小書僮QQ
https://i.imgur.com/UCV0M9R.jpg
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我自己有按摩 沒有感覺法令紋加深 但我
只有從下巴往咀嚼肌拉提 要抹很多油
或是乳液 要確保非常的滑 不會拉扯肌膚
按完會覺得臉有小一點 或是也可以用刮板
我之前在台灣是去給人家做臉按 但現在在美
國沒辦法 類似撥筋吧
好像上滿保養品是必需的QQ 不知道臉部瑜珈是不是也是
按照經絡和穴道按摩，和搭配飲食、作息
調整
中醫美容的書應該很多都有講到，氣色原
本就是反應身體狀況，最終還是把身體照
顧好最有效
感覺最根本的是要運動、作息跟飲食 所以是不是做那些都是徒勞呀冏 掙扎概念(?
※ 編輯: Avira (36.228.110.39 臺灣), 11/15/2021 12:36:57定期按摩真的會有效果
請問y大都是指給人按那種嗎?像施舒雅這種(?
※ 編輯: Avira (36.228.110.39 臺灣), 11/15/2021 13:46:58主要還是按的當下有療癒放鬆的效果 然
後會有一點即時拉提效果 但過一段時間又
會恢復原狀 畢竟你的骨頭肌肉組織不會因
為按一按就改變
我找suqqu 的撥筋按摩影片，自己簡
化到一分鐘，每天早晚按，臉沒那麼
浮腫，按完氣色也比較好
我覺得有按摩有差耶，尤其早上水腫搭配乳
霜按一按會消比較快
也可以試看看tripollar之類的射頻美容儀
就比較不擔心會有按摩不好產生的副作用
我也都會固定用手去做拉提動作
我都用刮痧板搭配精華或乳霜，輕輕掃一
輪
我同事是去中醫針灸臉感覺效果不錯
早上一定按 消水腫～
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