[請益] 去頭皮屑的方法
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已爬文關鍵字：頭皮屑，保養，去角質，頭皮，去屑
頭皮屑是最近才開始變嚴重
看過醫生，醫生說還不需要用藥用的洗髮精
開了一些藥膏
建議先調整飲食作息
已有盡量不熬夜，咖啡也先戒了
想請問除了遵從醫囑外
大家會搭配保養品嗎？
老實說這是我近期最大的困擾
真的很想快點好
自從發作後都深色衣服都沒在穿了
常常想到就爬文
有想要買頭皮去角質的和去屑洗髮精那些
可是又想到有些人是建議要保護角質
不知道有沒有頭皮屑困擾的人可以分享下
最開始都怎麼處理
保養會比較快見效嗎？
還是看醫生慢慢等就好？
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我曾經很困擾，試過很多市面上的藥用
洗髮精，什麼不含矽、或仁山利舒之類
後來發現其實是頭皮越洗越乾造成的
現在用的是保溼跟護理頭皮的
藥用成分是胺基酸
所以你可以先試試看幾種 抓一下成因
好的，長知識了QQ
我天生就容易有頭皮屑，但定期去角質
還是有差，是沒跑去髮廊做啦就用開架
平價的去角質液，雖然無法歸零，也至
少不會像下雪了
盡量多管齊下比較有效率，我自己沒耐心
是這樣做的，不過去角質要注意頻率不要
太緊密，我是買專門的抗屑淨化液，一週
用1-2次差不多就覺得有變少一些
我會往這方面多找找！
過猶不及都不好
我如果發現越來越嚴重會買角質淨化液
來用 平常就只是稍微挑一下成分比較O
K的去屑洗髮精 像綠藤和INNEX都蠻好
用的
跟一樓一樣都洗過 但我同時好多瓶在用
只是作息還是最重要 一熬夜頭皮屑就是
爆炸
認同，作息差怎樣都不會好...
都看醫生了就好好洗去屑洗髮精應該就
行了吧? 可以用有含甘草酸的
洗頭水不要太熱
頭皮護理液對乾頭皮有效！
哪種頭皮護理液？
敏感性頭皮不要用去角質喔！會更嚴重
謝謝提醒，我一定會注意成分的
甘草酸產品真的很有用
看頭皮狀況 我買innex的 一個禮拜用
兩次
也是角質淨化液嗎？
我自己是嚴重時一週2次仁山利書，不
嚴重的話一週一次，平常用保濕精油
洗髮精
推座作習正常，另外覺得頭皮有沒有
洗乾淨很重要，之前因為頭髮長又捲
一沒注意洗頭都亂搓，油頭、頭癢、
皮屑樣樣來，後來認真好好洗頭皮改
善很多
我的狀況是用清潔太強的洗髮精，頭皮就
會太乾產生頭皮屑，目前改用落健，洗完
頭擦乾頭髮，會拿一粒米大小凡士林擦髮
尾跟按摩頭皮，對我有改善
用洗頭刷有幫助
就像版友說的，作息正常+正確清潔頭皮，皮
屑問題通常都至少改善一半了。
我換了很多種後來用獅王的明顯改善
謝謝以上版友的經驗分享！ 受益良多，我會消化一下再來找找看適合的髮品
※ 編輯: flyyann (49.216.95.209 臺灣), 05/09/2022 14:51:10不要用太熱的熱水洗頭，不要用去淨力太
強的洗髮精。也不要太大力的用抓的方式
洗頭。最好選擇敏感性頭皮專用的洗髮精
。以上方法參考一下。
你的頭皮屑是細小的還是比較大片？細小
的比較有可能是因為頭皮太乾導致脫屑，買
比較溫和保濕的洗髮精，不要過度清潔，
或買頭皮水保養，一陣子後應該就會有改
善。如果是大片可能表示你是油性頭皮，可
以買抗屑洗髮精洗洗看~
可以用艾瑪絲淨化液，做適度的角質
護理，再搭養髮液對頭皮屑改善跟頭
皮保養都很有效
去屑洗髮精交替用，真的很不舒服噴一
點頭皮水可以舒緩
頭皮屑唯一推髮基因調理精華露 真心不騙
然後水也不要洗太熱啦
皮膚上還是要有一些油脂
我是不喝牛奶後痘痘跟頭皮屑改善非常多！
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