[閒聊] 抗老保養重要嗎？
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默默年紀也奔三了
常聽身邊友人都說30歲會迅速老化
保養品和保健品也要買不同level的
聽了真的是感嘆時光飛逝呀
目前手邊保養品是之前趁母親節檔期囤好了
但保健食品除了基本的葉黃素之外
還在猶豫要換成哪些
好想要永遠都能維持年輕的體力和衝勁啊
大家會在意抗老這個議題嗎？
有沒有超過30歲的保養好物呢？
By認真感覺活力退步的熟齡少女QQ
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A醇
一直都很在意
防曬+A醇
運動
早C晚A、早睡早起
不要生小孩，生一個老五歲
當然會，不過重點從以前只在意保養品轉變
為開始注重保健食品跟運動。
40歲老化才有感，開始下垂，防曬和保濕做
好。
認真防曬、遵從早C晚A
重要啊 生小孩後真的老很快QQ
不要生小孩+1
偏愛薇姿小銀管這類的胜肽抗老成份，作
息也要顧好
防曬也很重要
其實我覺得26過後法令紋就默默開始變明
顯 每天按摩臉也很重要
眼周20幾歲就要保養了！魚尾紋超顯老
早C晚A很有用，趁現在還有時間趕快保
我覺得皮膚還好，但是上了年紀超容易
變胖，很難瘦
35過後開始老化超快
堅持出門臉部一定擦防曬，早c晚a，ola
y肌齡自拍檢測小11歲
真的，不要生小孩= =看看王心凌不生不搞
戀愛運動且自律，整個人倒著生長
保養超重要
覺得看基因，現在其實普遍不顯老，
覺得擦太多都是負擔，
A醇，不要偷懶都不擦東西，年紀大了臉
是會越乾然後下垂的
不生小孩孤獨死 沒好處 美貌一時的
樓上講的好像生了小孩就不會孤獨死一樣
美貌對於我的重要性遠勝小孩
同樣都是老化我想要老的好看一點讓自己
舒服XD不靠醫美的話視覺有少五歲就很厲
害了
現在不生小孩還會被威脅會孤獨死喔XD
覺得A醇+運動最有感
防曬＋運動超有感
保養+多喝水
過胖也易顯老
我覺得過瘦(體脂20以下)比較容易顯老 臉
上沒脂肪撐住 皺紋 還有下垂都比胖子明
顯
防曬、抗老保養、多喝水、運動
加上不結婚不生小孩，就不顯老了
我自己是過了30歲就換抗老產品，現在除了
用小棕瓶配百優乳霜外，吃的也有多配VIVI
，擦得+吃的一起抗老這樣XD
保健食品我吃維他命C、葉黃素，B群。保
養品用過胜肽(The Ordinary胜肽精華液)
、A醇(露得清A醇乳霜)、酵母成份(萊雅開
架小黑瓶跟專櫃棕、黑瓶)
當然重要，不過你少曬太陽的話，吊
打一堆保養品。
不生小孩+1 生孩子老很快
大家抗老好像只重視臉部，我覺得頭髮也
要抗老。年紀越大，頭髮不會像年輕的時
候一樣多，如果頭髮太少看起來也顯老。
除了吃的擦的，作息運動也很重要
不是很理解這個問題 不在意抗老那麼
保養的用意是甚麼
會在意~ 但就保養，正常作息跟規律運動
重要，重要～
抗老超重要的啊！25歲就開始走下坡了欸
最近有在用天堂花園的奇蹟露，還蠻好吸
收的，很保濕也不會黏黏的。
心態調整很重要
很多孤獨死的人都有小孩欸www
生完孩子真的馬上老十歲的感覺,馬上把保
養品換成抗老的(資生堂激抗痕乳霜),每天
也會搭配檸檬水和運動促進新成代謝～
但就肌膚抗老而言防曬真的無敵重要，
孩子出生前半年我都沒出門沒曬到太陽，
雖然也是每天沒睡好沒吃好，但那時（37
歲）是我肌膚狀態的高峰。
請問t大都怎麼保養頭髮的呢？
不生小孩+運動，不認識的人猜我跟老公
的年齡至少比實際少5歲以上
越早認知保養越好 吃進去的也很重要
醫美最快
作息、養生也很重要，但保健品也會吃
像膠原蛋白、葉黃素等等，必擦百優穩
膚，讓皮膚維持澎潤嫩感
保濕做好，每小時喝200cc的水，防曬抗
老第一步
30還好，35後有感覺，白頭髮開始長
35後老化有感
我也覺得髮量很關鍵，但還沒想法要怎麼
保養頭皮
A醇、喝水2000很有感
30真的還好少熬夜飲食健康多運動就能維持很
好
40之後、真的會覺得自己的保養追不上老化的
速度XDXD
會在意+1
蠻重要的，懶得換保養品也可以從吃一
些抗老營養品下手～像是白藜蘆醇之類
的，花青素什麼的不只抗老對眼睛也是
很有幫助說~~
一直都滿在意的~薇姿小銀管還不錯!
生小孩就不會孤獨死喔？！哈哈哈
不要生小孩 a醇 健身
生小孩本來就會傷身傷神老化
25分水嶺
超重要
真心覺得35才是分水嶺XD
不要生小孩 生了直接老五歲
我有用294胜肽 反正就保養呀
我也有買嘉康利的VIVIX營養液來喝，另
外還有補充DHC的維他命C～
樓上說的抗老營養品花青素
推桑妮果妍，有放在保養品喔
還是用百香果花萃取的，不擦保養品真
的肌膚馬上直奔四給妳看阿
重要！尤其生過小孩更有感，我抗老會擦
雪花秀回彈霜，滋潤修護力都不錯
母檔必囤保養品呀！保健食品我有吃紐崔萊
DOUBLE X，長期吃皮膚跟氣色都有變好
很在意眼下，感覺眼下有細紋很顯老...
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