[心得] 長期服用維他命B+C+膠原蛋白的心得
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以前因為壓力太大膚況整個慘不忍睹，
聽朋友推薦可以補充維他命B+C+膠原蛋白。
原本沒有特別抱任何期望，
想說加減吃看看，適量補充保健食品也算是有益無害？
膠原蛋白雖然很多爭議，但自己吃蠻有感的
我現在是吃明治的膠原蛋白粉
https://i.imgur.com/HpFeKxq.jpg
先前也有買過chocola bb的膠原蛋白錠，攜帶蠻方便的
B群跟維他命C主要買DHC，
DHC日本跟台灣價差很大，以前都在日本買
雖然DHC台灣也有官網，但好像沒有比較划算
會在日本藥妝店或是一些網購直送的平台
看哪邊有優惠就哪邊買
長期服用下來感覺比較穩定不容易長痘
整體膚況變好有感！
還有一些附加效果大概就是不容易感冒跟精神也比較好XD
養好皮膚真的是個漫漫長路，
而且平常愛吃的油炸跟甜食都要忍著QQ好痛苦。
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膠原蛋白持續吃有感+1～最近趁比比昂日藥
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開幕特價，補貨了Chocola bb，滿便宜的
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感謝分享~我吃過很多家膠原蛋白粉,目前吃
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到最有感最好吃的是美之選,玻尿酸款長期
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吃下來皮膚維持地很水潤,吃起來也沒有腥
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味,也推薦給你參考
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我是固定吃DHC的b跟c,有比較不容易長痘~台日
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價格差很多~比比昂藥妝的優惠價,幾乎是屈臣
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氏和一些日系藥妝店的一半了
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維持膚況飲食控制確實蠻重要的 膠原蛋
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白asahi的不錯 搭紐崔萊綜合維他命 有
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抗氧化成分 皮膚都蠻穩定
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