[心得] 身體保養之這樣洗澡隨便都兩個小時
https://i.imgur.com/vJ8obxC.jpg
嗨嗨大家好我哈士奇人
你們洗澡都從哪裡開始洗啊~
我的洗澡會從乾刷開始!!
之前發現屁股下緣跟大腿交界處那邊有橘皮
就開始估狗怎麼樣可以減少橘皮
獲得了以下資訊!!
1.英國BBC的紀錄片研究說乾刷是最有效可以減少橘皮的方法
2.超模Miranda Kerr早晚會用乾刷保養身體
然後我就被洗腦了,秉著實驗的精神找代購買了跟米蘭達一樣的刷子>w<
揪是他!!
https://i.imgur.com/pYX7RBo.jpg
一開始刷真的超級超級痛,沒有額外出力,單純就是拿著刷子刷而已
這個刷子的毛是豬鬃毛,真的頗硬的
唉其實就算到了今天,一刷也還是很痛qaq
完全沒有習慣的感覺
我都要停一下先深呼吸 才能再繼續刷
https://i.imgur.com/YPO7ZPQ.jpg
每個部位我會刷20下,從身體的尾端(手、腳)往腋下、鼠蹊部刷(淋巴結的地方)
不能來回刷,要一直都往同個方向刷,不然就很像髒髒的拖把來回拖地板就還是很髒
所以要都一直往同個方向去~
https://i.imgur.com/GKS9xhy.jpg
刷完後身體會很紅,但因為沒出力的關係所以不會受傷,刷完之後身體會有一種很奇妙的感覺,感覺身體輕輕的有點涼涼的?不太會形容哈哈哈
刷完就可以開始洗澡了
鄰近生理期的話我會泡個熱水澡然後一邊看迪士尼卡通,真的超級快樂啊!!
昨天就看了怪獸電力公司,毛怪配色真的好美唷~~
洗完之後就可以擦乳液了
這是我最近的身體乳的愛:克蘭詩的比基尼美體霜
https://i.imgur.com/5nAjoBk.jpg
想說夏天了要有點鬥志跟氣氛減肥就要添點裝備,就入手了
有沒有效果了我不知道,但是塗了皮膚真的超滑的啊!!!
滑到之前睡覺的時候不小心左手摸到右手手臂,一個迷迷糊糊覺得什麼東西好滑好好摸!好舒服啊!但是又很想睡覺,就一邊睡覺一邊自我關愛手勢這樣一直摸
https://i.imgur.com/UJc3JoH.jpg
這個乳液吸收的算正常快,是還能有時間按摩一下的身體乳,乾了會是有一點點滑
感的,味道有點像40%左右的涼感洗髮精(香味濃度的意思)
https://i.imgur.com/4jOGrq1.jpg
手上還有他們家的紅魔S勻體精華、輕盈護理油跟緊實身體乳
下次再另外發一篇文跟大家分享心得~
最後就要用砭礦瓷按摩了
https://i.imgur.com/cR4FWtR.jpg
這個刮痧神器是以前在精油店工作接觸到的
除此之外幾十年人生完全沒有在別的地方聽過這個詞彙XD
它特殊的曲線讓身體幾乎每個能刮的部位都能用它刮
上面的一排凸凸可以拿來滾頭,早上剛起床或下午頭昏昏都可以用會很舒服
那個V就可以拿來刮手臂的掰掰肉,一排wwww就可以刮膽經、肝經
https://i.imgur.com/w9vCHfu.jpg
尖尖的地方夠鈍,可以對個別的穴位進行按壓
平常我的眼睛超級乾,就會用它按摩眼周一圈穴道
下顎也可以用v去刮,總之就是超級方便!
這樣一套從乾刷開始中間泡澡到最後刮痧按摩結束,就會超過兩個小時了哈哈哈
打完文章覺得好像是在家做spa一樣
洗澡真的很累,可是一旦開始了又很幸福~
橘皮有沒有變少我不知道
可是想到自己在為自己的身體做點什麼就會讓我覺得很滿足又幸福~
是我生活裡很珍貴的充電時間>_<
--
第一次知道乾刷
刮痧神器有點生火
你po的小道具都好生火!
求刮痧板哪裡買
好奇刮痧板+1
哇刮痧神器也太多人喜歡XD 是登琪爾的砭礦瓷喔我以前就在那當打工人XD 但剛估狗了一下 感覺好像沒什麼在賣只有一個油的組合,感覺可以直接打去門市問能不能單買,價格部分我 是十年前買的大概一千多給你們參考~~~ 再補充一下那個大V(刮手臂肉)鈍角也可以拿來按壓後頸的風池穴,再向下刮到脖頸。如 果有快感冒的時候我會這樣幫自己或男友刮一刮,都會好很多。
https://i.imgur.com/Yt113aD.jpg
拿來刮背也很舒服,對準龍骨旁邊兩條這樣刮下去,脊椎柱注意不能刮到,間頰骨的部分可 以用滾頭的凸凸也滾一滾,真的可以讓身體很放鬆。 另外是可以刮面部的那邊,如果也是眼壓高的可以從眉毛往髮際線的方向向上刮,真的爆炸 痛!眼壓越高的人痛的程度就越高,但是刮個幾天持續護眼後會比較不那麼常眼壓高而頭痛 。 以上這些也可以用一般的刮痧板刮啦,就是刮完身體的爽度跟手感沒有這個來的方便跟厚實 ,有些刮痧板太薄可能皮膚會受傷就要小心使用。 好像講太多了欸那先到這樣
想求刮痧板哪裡入手好燒!
拜託請告訴我刮痧神器那裡買?
刮痧板生火!
刮痧板應該是登琪爾的,之前買了一個也覺得
好用
這真的是我離開後也一直愛用的東西,超級寶貝在用因為我的收納套已經不見了XD
想知道刮痧板+1 謝謝~
光看那個豬鬃毛都覺得好痛 囧
真的很痛 我現在都覺得豬摸起來感覺一定很痛
被刮痧神器徹底生火!
乾刷也太生火,刮痧板也很厲害
乾刷和刮痧板整個好生火,好想買~
兩個真的都是可以經得過時間考驗的好東西!!
那個刷子刷真的不會破皮嗎0.0
不會,真的只會很紅很紅!接著洗澡也完全不會痛,反而很爽?而且乾刷真的要在浴室比較 好,因為有時候看得到自己的皮屑(廢物角質)被刷子刷到在空中飛哈哈哈哈 有點髒髒的
ikea 的龍舌蘭葉做的洗滌刷拿來乾刷也
不錯用又便宜 只是原本是用來刷碗的 xD
※ 編輯: fortunemob (111.250.219.175 臺灣), 09/15/2022 03:51:56
不知道你這樣乾刷持續多久了?皮膚正常代
謝週期大約是28天,如果天天刷的話可能會
把皮膚正常的保護角質層過度清潔,後續出
狀況的機率會變高,跟腳皮磨太乾淨走路會
痛一樣,可以自己斟酌一下乾刷頻率。
皮膚週期28天是對的,天天刷可能會把皮膚正常保護角質層過度清潔的話,可能要有一些前 提才會「導致過度」。 前提:1要有去污去脂產品(有點像強迫症洗手那樣)或化學藥劑產品 (酸類、酒精等)2 是要大力破壞皮膚表面至皮膚感覺刺痛(碰水是比較明顯可以知道有沒有受傷的)我使用乾 刷的方式是只有刷而不出力,不是像洗衣服那樣往下壓而是有點是導流的那種作用;次數上 是一天一次,再多我的痛感神經也受不了XDD。刷完一般就是正常洗澡(這邊就是正常去污 ,就是一天的汗啊油之類的),之後擦乳液(就是再補個油脂),啊我的皮膚目前還挺…不 錯(自己講XDD) 所以其實乾刷是還好的,一般來說正常皮膚的屏障不會這麼容易被破壞,比起乾刷可能沐浴 乳還更容易讓皮膚有狀況,且身體的皮膚又比臉更強壯了。這是一般正常皮膚部分啦,如果 看這篇而想嘗試的版友皮膚有比較薄或敏感的就也要自己斟酌,因為自己的感受最重要喔! 謝謝zoe讓我有機會補充一下分享不全的地方~
乾刷好特別
乾刷容易讓皮膚屏障受損,尤其易有
橘皮部位的皮膚更嫩,如果破壞皮膚
纖維組織可能會造成鬆馳,沒有乳液
油霜潤滑皮膚過度磨擦也容易造成暗
沉、變黑。
刷子看起來很痛欸..
實際上真的也很痛QQ 我會默念痛苦會過去美會留下痛苦會過去美會留下……
刮痧板好酷!!
想知道刮痧
乾刷好妙!可以防橘皮好吸引人!決定上A
mazon 找一塊來試試!
被刮痧板燒到
哈~好需要刮痧神器
天啊 整個看完也想嘗試XD 但豬鬃毛真
的很硬耶 佩服你
爆
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