[請益] 保養新手請教
各位先進好，年近30，單身近兩年能有錢投資自己了（？
以前完全沒有過保養的經驗跟概念，
今年趁著週年慶買了一些保養品，想開始做點簡單的保養，但對步驟有點疑慮，所以上來請教各位
這次週年慶入手了下列這些，
契爾氏：
金盞花化妝水
A醇
淡斑精華
冰河醣蛋白保濕霜
冰河醣蛋白吸油水感凝凍
碧兒泉：
男仕極量緊膚水
奇蹟活源緊膚精露
極量緊膚凝露
贈品：
乖乖乳、守護霜
目前晚上的步驟是：
緊膚水 > A醇 > 乖乖乳 > 緊膚精露 > 緊膚凝露 > 守護霜
白天因出門上班較沒太多時間，步驟簡單很多：
緊膚水 > 淡斑精華 > 緊膚凝露
睡過頭的話就是到公司，簡單上個金盞花，然後上保濕霜
較有疑惑的是晚上的步驟應該怎麼搭配或是調整順序比較好？
目前的步驟都是參考官網上的圖下去跑的，
尤其是緊膚精露這一罐，看起來是水，但我剛上完乳液再直接上這罐是沒問題的嗎？
感覺像是要把乳液洗掉的感覺
還有乖乖乳應該要放在第一個步驟還是放在緊膚水之後呢？（乖乖乳是贈品，收貨後才注意到有送XD
看官網說要放在第一個步驟，但我看大部分人似乎都是化妝水先上？（就我理解緊膚水就是化妝水沒錯吧？
以上問題，麻煩各位給點建議給我這小白，謝謝各位
----
Sent from BePTT on my iPhone 13 Pro
--
晚上太多步驟了...簡化成3樣內比較好
緊膚水->乳液或乳霜過10-20分鐘->A醇
或臉不乾沒脫皮的話直接A醇
或A醇之後過10分鐘擦乳液或面霜
精露就當一般化妝水用即可~
看官網分類是在化妝水跟精華都有
就當作是比較保濕的化妝水吧
有擦A醇的話白天還是擦個防曬比較好
所以精露算是精華水，是這個意思嗎？ 欸，原來還需要防曬嗎？我工作是整天待在辦公室寫code吹冷氣想說應該不用防曬保濕就好 ？
碧兒泉產品大多含有酒精 配合A醇長期使
用你可能會變很乾或是敏感肌 A醇使用期
間最好是配合溫和的保濕
請問溫和的保濕例如什麼呢？ 應該說溫和的保濕跟我上述列的那些效果差異是？ 我用保濕霜之後皮膚沒什麼異常這樣算是溫和的嗎？
你是乾肌嗎？
其實我不確定我是什麼肌膚？ 但白天起床洗過臉，大概到了下午臉就會出油，沒到很油，但就是能感覺到有油這樣
你塗好多……
買了不用感覺浪費，就全上了......
晚上a醇後，只挑一罐擦
你的需求？肌膚問題？
只是單純想說讓毛孔小點，還有能讓一些快要冒出來的痘痘消下去
晚上：A醇>蛋白保濕霜或守護霜，早上
：淡斑精華>吸油凍凝>防曬。其他的都
不重要，而且很多重複性質，有效成分
也都有限，要用不用都可以，看你膚況
狀態或自己享不享受使用過程，程序盡
量保持簡單，疊太多產品不一定是享受
更多好處，皮膚相對也要承受更多多元
醇，增稠劑，乳化劑，防腐劑等
所以化妝水這個步驟是可以省略的嗎？只要直接上乳液類就行嗎？ 那麼化妝水有沒有它的必要性存在呢？ 應該說，像我的需求很單純只是想要緊緻毛孔，讓肌膚看起來光滑，不要坑坑洞洞的感覺的 話，有需要用嗎？
應該說聽自己皮膚的聲音，你擦這麼
多皮膚有什麼反應嗎？如果你2年都沒
有什麼保養，但也乾或油的話，其實
也不需要多擦什麼保養品
我現在唯一會有感覺的是A醇，上了之後臉頰會有點刺刺的感覺，但我以為是正常的？
※ 編輯: kop14922000 (49.216.131.90 臺灣), 10/16/2022 11:03:16我覺得你不是油肌，像我是油肌，洗完臉
不超過一小時更有開始油了。另外，A醇
擦了如果會刺刺的，可以減少使用的量。
剛剛看了google到的文章，我應該是混合肌？ 我現在使用是擠四個小點在臉上然後開始塗抹這樣還會太多嗎？
看起來你應該需要的是搞懂自己的膚
質狀況才能對症下藥，因為看上面你
回覆的，不知道是不是酒糟肌還是單
純油性冒痘？
應該是單純作息或工作壓力的冒痘？ 主要都是集中在唇部或下巴附近 獻上一張臉部肌膚現況，獻醜了 （早上還沒刮鬍子，別介意XDD
https://i.imgur.com/m2LTqbR.jpg
※ 編輯: kop14922000 (49.216.131.90 臺灣), 10/16/2022 12:19:23
我的建議是可以省略化妝水，或寧願選
擇一個保濕精華。但我知道這麼說一定
很多人不高興，因為保養這件事是很私
人的一件事，每個人的皮膚，感受與生
活環境都不盡相同，追求的目標也不同
，所以你要做的是觀察你皮膚的反應，
如果你享受化妝水拍在你臉上的過程，
並且你的皮膚也喜歡它，那就繼續用，
不用管別人怎麼說，保養不僅是照顧你
的皮膚，也是照顧你自己的一個過程，
你必須在這其中身心愉悅才能持之以恆
，享受護膚品帶來的長期好處。
我還滿享受化妝水的過程的XDD 因為我大部分都是洗完澡刮完鬍子後保養，上化妝水會覺得滿舒服的， 但現在就是品項太多，名字又很相近，加上第一次做保養，不曉得怎麼去取捨做搭配
其實我也很少用化妝水，然後看照片
你應該是男生，男生的保養品有時候
跟女生的不一樣喔
沒錯，我是男生！ 所以我買的幾乎都是碧兒泉男仕系列，五月中的時候有買過妮維雅的積雪草機能水跟精華乳 來用，覺得滿舒服才想說趁這次週年慶買其他的來用看看
※ 編輯: kop14922000 (49.216.131.90 臺灣), 10/16/2022 12:49:03看你皮膚狀態，我覺得先用酸類調理肌膚
狀態比較適合
覺得契爾氏的部分就夠了，碧兒泉男士
好像可有可無
我是看心情來選擇用哪個，碧兒泉靠櫃的時候覺得不錯也不黏膩，香味能接受，所以就下單 了，目前還在試用 題外話，最近用了碧兒泉，然後又有噴Aesop的悟 ，全身香噴噴的心情很療癒XDD
一次擦太多惹啦
我也覺得有點多了，所以想說是不是省略步驟單純的化妝水 A醇 乳液 就好， 但我還是不太清楚，各牌子的機能水、化妝水、精華液、緊膚水的差別到底在哪，感覺都很 像阿QQ
你沒在擦防曬這些都是浪費錢
我如果都在室內居多也不會長時間曬到曬到太陽，也需要嗎？ 我是想說做個簡單的保養就好，不要太複雜，所以才上來問問該怎麼調整或是省略那些步驟 QQ
防曬我倒是覺得還好欸
如果原po生活作息都曬不到太陽 沒擦
也沒差吧
我只有在會長時間曬到太陽的時候擦
不過我出門的時候會撐傘就是惹
不撐很熱==
我自己是乾肌 夏天晚上保養就a醇 美
白精華 玻尿酸
冬天會看當天皮膚狀況 看要不要加霜
擦太多層了
※ 編輯: kop14922000 (49.216.131.90 臺灣), 10/16/2022 14:38:54
你要看成分ㄚ 要處理毛孔問題就是 a
醇為主 其他為輔
擦太多就只是在疊擦保濕劑在臉上，影響
成分吸收，要消耗你基上就是水相最先、
再來乳霜油，A醇沒有特別不耐受可以水
相後，需要再補個保濕
我剛剛稍微看了一下東西的成分
其實你的品項蠻多只是保濕ㄟ
真的不用擦那摸多
如果是我 晚上應該就緊膚精露>淡斑精
華>a醇 結束
緊膚精露裡面有水楊酸
緊膚水可以留著你刮完鬍子用
早上我覺得就化妝水+淡斑精華ㄅ 戴口
罩擦太厚悶住也不好
其他霜類凝凍可以看你晚上皮膚狀況而
定再加上去 或者假日想改變一下擦的
東西再擦也行
查了下乖乖乳是B3 我的話晚上單擦A白天
擦乖乖乳 A醇要更新皮膚 塗超多東西怎
麼達到它的功能呢
先搞清楚你的膚質...對症下藥 不是一味
求多跟講究形式 不然很多都是無效保養
只要擦a醇 其他全部不用 其他錢拿
去打雷射認真不
騙 一堆保養品都是安慰劑
毛孔只有打雷射有用 另外以後不要
買這牌了
最簡單的方式就是 照產品的質地 最有流
動性的>最固態的 選3樣產品 如:化妝水 A
醇 xx霜這樣先擦一陣子看看 白天可以擦
個水+凝凍類就好 後續可以再看你自己的
使用情況做取捨
男生騎車上班也要防曬 覺得早上擦好多.
我是女生.沒再擦化妝水XD
契爾氏只推淡斑 化妝水金盞花只適合濕
敷 油皮用凝凍 乾皮用乳霜btw美國很常
買一送一 兩個月過後黑五可以蹲到買一
送一喔
白泥我也覺得必買 滿好用的
白泥用過一次覺得會熱熱的不曉得是不是正常？ 我只有上臉頰跟鼻翼兩側而已
化妝水可以擦呀～你喜歡就可以擦
水 > 精華 > 乳 (霜或凝凍) 順序一般
是這樣
水類的通常只是名字不一樣，但都可以歸
類在化妝水，也就是第一步驟
如果是精露(有點稠的化妝水)或叫精華
水，你可以放在化妝水和精華之間，或是
取代化妝水
乳液或乳霜或凝凍就是最後步驟，你可以
看擦完前面那些之後的清爽度去決定今
天要擦什麼～
A醇比較特殊，雖然A醇大多是精華形式，
但建議放在第一步
同性質的你可以挑一樣上就好～保養是
種過程，希望你喜歡保養
覺得保養過程滿好玩的，主要是想讓自己有個目標或是讓自己好一點
晚上只上a醇 覺得乾就擦乳液
用不到的全賣掉 然後拿錢去打雷射
通勤會曬到太陽的話 長期下來還是
很傷
買緊膚訴求是抗老的話 打音波電波
更好
目前暫時還沒有想要醫美的打算啦XD 感謝各位先進讓小弟我這次受益良多， 希望明年週年慶時能上來發文分享戰利品且提供心得～
※ 編輯: kop14922000 (49.216.131.90 臺灣), 10/17/2022 12:15:20白尼會熱正常
我也覺得你擦太多了，我一個大乾肌冬
天也頂多化妝水》精華〉乳霜》眼霜，
就覺得綽綽有餘，最近有打算再加入A醇
，不用擦那麼多東西在臉上，重點是要
適合你的皮膚及你皮膚需要的
我是緊膚水精露都有用 最後再搭藍藻
精華覺得就夠保濕皮膚又有亮
我覺得你該把皮膚科醫生的文章都看一遍
化妝水精華乳霜三個步驟 品項替換感覺就可
94
[閒聊] 大家的第一個專櫃保養品是什麼睡不著 上來跟大家閒聊 我的第一個專櫃保養是契爾氏的白泥面膜 那時候好像很紅 看到很多廣告 都在講他們家的白泥+金盞花化妝水 我剛好有暑期打工 才敢買74
[閒聊] 保養沒有用化妝水的人多嗎？不少皮膚科醫師說不用化妝水 尤其看到陳皮的文章 就想說嘗試停用化妝水看看 但我原本使用的精華液比較稠 而且不是主打保濕效果31
[閒聊] 有人只用化妝水保養的嗎是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 我真的好奇想問各位，就是有人只用化妝水保養的嗎? 我習慣都是吹完頭髮的時候擦保養品 但是我每次在吹頭髮的時候都會爆汗 已經是開冷氣尬電扇最強風，汗還是流到爆20
[請益] 撫紋保養入門推薦 倩碧A醇精華or其他是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 本身是A醇新手 已有爬文板上大家分享過的幾款A醇保養品 目前想先從精華液開始加入保養步驟擦起 主要希望溫和 可以改善皮膚毛孔粗大![[請益] 撫紋保養入門推薦 倩碧A醇精華or其他](https://i.imgur.com/gc6UNhfb.png "[請益] 撫紋保養入門推薦 倩碧A醇精華or其他")
15
[心得] 契爾氏值得推薦的A醇和小紅瓶精華去年底從美國回來前，趁著年底一堆折扣狂掃了Kiehl’s保養 我一直以來都蠻愛用他們家的東西，很合我的膚況 回台前囤了常常用的金盞花潔顏露、冰河醣蛋白保濕霜、亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜、激光 極淨白淡斑精華、A醇全能新生抗痕精華，還拿了一堆贈品但就是買不到我最想試試的小 紅瓶11kDa超導全能修護露![[心得] 契爾氏值得推薦的A醇和小紅瓶精華](https://i.imgur.com/8f08xrkb.jpg "[心得] 契爾氏值得推薦的A醇和小紅瓶精華")
12
[心得] 衝動消費之下的產物～契爾氏佛心開箱好不容易在母檔很克制自己沒有喪心病亂買 原本還忍得很好都沒事，結果居然大破功啊啊 反正沒男友一起520，只能和保養品說我愛他，再納入後宮（？） 這次逛官網逛得很開心…看到什麼喜歡就加到購物車 結果收到包裹我直接傻眼，這箱也太重了吧XDD![[心得] 衝動消費之下的產物～契爾氏佛心開箱](https://i.imgur.com/YzFTPQ6b.jpg "[心得] 衝動消費之下的產物～契爾氏佛心開箱")
12
[請益] a醇+小黑瓶+維他命b 保養順序是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：是 已爬文關鍵字：A醇/順序 最近因為YT影片洗腦，腦波很弱的我買了 寶拉的抗老化A醇極效修護精露和DR.WU的10%菸鹼醯胺B5舒緩精華 到了之後才看著我的一堆保養品冷靜下來，想說好像不知道怎麼擦XD11
[請益] 各種保養品之間的搭配是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：保養 精華 順序 等 近期開始試用幾款產品 用一陣子沒有感覺到什麼明顯改變 對於怎麼用這些組合也滿混亂11
[心得] 理智是什麼? 還是買了雪花秀緊膚晶萃是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 去年週年慶其實已經買了不少保養品 今年母檔原本只想針對我原本的幾個愛牌少少補個小貨就好 但總是會半路殺出個程咬金 每次預算都是列辛酸的XD 上個月滑FB看到雪花秀緊膚晶萃的廣告![[心得] 理智是什麼? 還是買了雪花秀緊膚晶萃](https://i.imgur.com/jZzzPA1b.jpg "[心得] 理智是什麼? 還是買了雪花秀緊膚晶萃")