[心得] 早C晚A五個月膚質有感提升
https://i.imgur.com/LGUkYMz.jpg
簡單來說，早C晚A就是在白天時使用維他命C抗氧化，晚上用A醇抗老，但市面上的產品百百種，今天來分享一下我選擇的產品以及原因（新手建議先爬完M大的文章唷！）
我的膚質：中性
我的膚況：生理期會長痘、痘印會留很久、臉頰毛孔粗大、容易泛紅
先給大家看看我以前的膚況，有在看我文章的人可能會滿意外的，因為之前的素顏照皮膚狀況都不差，但其實我已經被皮膚問題困擾很久了
我不算是痘痘肌，但生理期的時候難免會長幾顆痘痘，又剛好前兩年開始進入壓力大+戴口罩的時期，我的皮膚狀況就一直不太穩定
皮膚爛的時候就會像首圖那樣
https://i.imgur.com/pNWyFpJ.jpg
https://i.imgur.com/UreNU3U.jpg
所以我就踏上早C晚A的路啦！
【早C】洗臉 >珀萊雅雙抗精華 >防曬
我選擇使用的是珀萊雅雙抗精華液2.0，介意中國製的人請避開。
https://i.imgur.com/DQNrCUB.jpg
我是在使用A醇後一個月開始加入早C，目前用到現在膚況都很穩定，除了前兩個禮拜臉會稍微變黃，之後就會開始發亮囉
（！）早上使用抗氧化產品後千萬記得要做好防曬
【晚A】雅詩蘭黛小棕瓶 >cerave 全效超級修護乳 >寶拉A醇1% >理膚寶水B5修復霜
https://i.imgur.com/z23XXeE.jpg
當初會選擇雅詩蘭黛小棕瓶也是因為我喜歡比較黏、厚重的質地，若是偏油肌或是喜歡清爽一點質地的人就可以選擇小黑瓶，想輕鬆入手就選擇開架的萊雅青春密碼
cerave 全效超級修護乳也是我在爬文之後選出來與A醇搭配的選手，裡面的成分包含神經醯胺，可以幫助皮膚維持水分，提高保水力，抵禦A醇帶來的乾燥，並能增加肌膚屏障及角質層厚度，抵禦A醇帶來的刺激，另外也添加了4%菸醯胺，能夠阻止黑色素通過皮膚，而A醇則是加速黑色素脫離，兩者可以說是相輔相成，菸醯胺更可以建立肌膚屏障，並增加A醇轉化率（資訊來自於上述M大文章）
主角我是選用寶拉的1%A醇，但我建議從0.3%開始建議耐受性，想當初我因為貪心吃了很多苦頭啊！
A醇是很具有刺激性的東西，因此需要讓皮膚循序漸進的適應，否則效果會很慘烈～～～我一開始就直上1%A醇，換來的是一個月的瘋狂脫皮＋刺痛灼熱感，每天擦保養品都有種皮膚在燃燒的感覺，甚至一抹上保養品我就開始掉淚，真的太燒太刺痛了！真的不要輕易嘗試高濃度！
我大概使用三個月後就不會有脫皮的狀況，也不會有紅腫熱痛的感受，目前狀況蠻穩定的，我都會用２泵cerave 全效超級修護乳＋１泵A醇混合上臉，我從一開始的一個禮拜只用一、四到目前是做１休１，大家可以試自己的膚況調整
（！）A醇上臉後的反應較慢，建議第一天上完後觀察2-3天再持續上臉，不要隔天早上以為沒脫皮就沒事，真正的可怕在之後啊～～～
給大家看我的脫皮狀況（慎）
https://i.imgur.com/pyJYvNQ.jpg
基本上早C晚A的保養到這裡就結束了，但我私心再推薦理膚寶水B5修復霜，這瓶是我愛用無數條，使用長達8年時間的愛將
在我一開始建立耐受期間只要皮膚有任何不適，我都一定會厚敷一層B5修復霜，馬上就能減輕紅腫熱痛的感覺，而且脫皮的臉只要一擦上又會回復水嫩嫩的狀態，請每個人都一定要擁有它，甚至我也會把它當作妝前來擦，混在粉底液裡面也可以，會變得超級貼膚～
最後也要告訴大家，早c晚a不是什麼萬能神藥，我還是會在月經來或壓力大的時候長痘痘，不過代謝的速度變快，臉上也就不會留下太多痘疤～
像是我上個月眉心大爆炸，但五天後就好得差不多了
https://i.imgur.com/G9yPtdg.jpg
最後再放上我今天早上拍的熱騰騰照片給大家參考
https://i.imgur.com/SFSoF1U.jpg
以上是我的早Ｃ晚Ａ心得，有任何問題可以在下面留言唷，掰伊～
https://www.instagram.com/mumu_meow
--
我也早c晚a快一年,膚感提升明顯，但毛孔
真的無法縮小（心中的痛啊)
看來毛孔還是要花大錢處理QQ
而且你眼下的紋路好像變少了
真的嗎！！我自己都沒什麼感覺XD
謝謝分享
太嚴重的毛孔去打一次皮秒看看
好QQ
想借文問下 大家不會有早上擦c 臉會
比較黃嗎？用衛生紙擦過都黃黃一層
原本皮膚可以更白皙的…（維c剛開封
也一樣）
除了痘痘 你本身的膚質並不差呀 毛孔也
算小
謝謝～ 自己看都會很不滿意XD
看起來皮膚亮很多～
w大，一是用太多，二是失活，三是產品
滲透力低，前面有文章介紹維C可以參考
看看
@s大 但我用的是剛封的timeless維c
也沒有用很多耶
膚況很細緻 推代謝會變快
@wennieooxx 我用寶拉有含維C的都會
黃，C15更黃；但timeless20%目前沒有
（我都用口罩判斷）
痘痘改善好多喔
我覺得你原本痘痘比較像油皮耶 現在就
是很漂亮的中性肌膚
其實我也不清楚那段時間的皮膚到底是怎麼了，因為更早以前比較偏乾肌，完全不會長痘 痘…
想問一開始使用1%的頻率 新手也想直上1%
靠頻率跟使用劑量來調節
慎思啊！！ 建議可以混合乳液一起使用，但每次間隔3天，先這樣試試
新手還是從0.1~0.3開始比較好吧
好美，我還在0.3A醇建立耐受度中，
希望之後換1%也能有明顯效果
我用薇姿c15,我覺得也不錯,效果很好
晚A是醉象的1%A醇,不過我沒有脫皮
也可能剛用,還沒開始
我是一個禮拜後就有感脫皮～
新手要用就一週用二次,然後不要直接塗
先上其他保養品
眉毛好漂亮
替我的霧眉師感謝你～
※ 編輯: mumumeo (111.82.203.20 臺灣), 11/21/2022 16:01:30請問初期刺痛還是繼續一周兩次a醇嗎？上完
後用理膚修復霜還會痛嗎？（現在塗什麼都好
痛 ，想買理膚）
是的，b5霜比較是當下舒緩，但隔天上保養品還是會有刺痛感
塗什麼都痛就停，好好休息，真的不用
硬要耶
讓皮膚好好休息的確很重要～
※ 編輯: mumumeo (111.82.203.20 臺灣), 11/21/2022 16:34:12看起來真的變好亮 而且比較年輕的感覺
我是A醇後小棕瓶，白天Olay小白瓶
效果也很不錯，比用黑繃帶時有感
謝謝妳的認真紀錄分享，皮膚真的保養
很好會發光耶！
感謝分享 改善好多
我用a醇臉也變亮 也要開始早c了
想問防曬有特別加強嗎
我都擦spf30以上然後PA很多+的 也會很注意不要直接被太陽曬
感謝分享
想問防曬原PO是用哪款呢?
我沒有固定耶！ 因為之前愛用的潤色防曬停產了，目前也還在尋找中
皮膚變好好！
原本一直很猶豫要不要試鉑萊雅，看你效
果好像還不錯～
看你分享想開始試試看！
同為寶拉+小棕推，請問原po這兩瓶的先後
順序是?
我都先用小棕打底～
膚況變很好～
膚況好很多，現在膚質好好
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