Re: [生活] 超平價瑜珈課程

超平價舞蹈、瑜珈運動課程又有新班了

這次的新班是週三跟週五的融合風東方舞

90分鐘的課程
裡面包含了30分鐘的肌力暖身
然後再帶入belly dance的基本動作
最後會大家一起學一隻新的舞

對想雕塑臀腿，還有馬鞍腰內肉的需求非常友好
（在下親身體驗，線條美很多）
上課也只要穿著輕鬆的服裝就可以了

本期週三早上班會學跟民族風融合

週五下午班會學跟佛朗明哥融合的風格

有興趣的朋友一樣歡迎站內信
再把聯絡人方式給你們

—
瑜珈班也有2、5早上的新班 12/1開始

協會週三晚上還有兒童肚皮舞班

一樣很佛心價，每次在外面看都覺得小朋友好開心

需要這些也可以站內信來索取聯絡人資料哦

※ 引述《babypot (chia)》之銘言：
: 在婦大參與這個協會的舞蹈課
: 意外發現協會的其他運動課程都非常平價
: （很佛心！平均一堂100-150 左右！）
: 後來又報名了晚間的瑜珈班
: 老師上課每堂都會從基礎開始
: 慢慢帶入各種變化，每次訓練的地方都不太一樣
: 10堂過去，發現自己肌力變好
: 而且脊椎不正的情況有所減緩
: 然後身型變得緊緻！
: 覺得這麼好康的情報不讓人知道太可惜了
: 現在10/18號即將新一期要開始
: 大概還有三個名額
: 我們班沒有性別限制
: 也有很多大哥大姐是夫妻一起來上課
: 歡迎大家來加入我們
: 一起讓身體嫩Q
: 報名方式可以站內信我
: 再給你們聯絡人的資訊唷
: https://i.imgur.com/lOiklx7.jpg

謝謝你對我文筆的抬愛 但我也是要自己付錢上課的XD 是因為人數不夠以後就不會開課了 因此上來發表一下心得看有沒有需要的人喔:)