Re: [討論] 要怎麼找到不愛抱怨的對象？

我是容易負能量也容易吸收負能量的人，

我曾經抱怨到伴侶直接喊停不只一次，

應該能夠回答你的問題。

----
|| 如果你是會抱怨的人：

要有自覺這是傷害自己的特質，

當被提醒反覆抱怨時就要反省，

如寫筆記整理自己到底為什麼生氣，

分析自己的情緒來源與解決辦法。

我諮商後自省能力變得比較好，（當時不是因為這個議題諮商，不過自省能力明顯變好）

因為想成為內心比較平靜的人，

最近少用社群軟體後發現沒這麼負能量了。（包含不看男女版）

另外目前在職涯上有想要努力的方向，

有目標後就會減少對其他事情的專注度，

自然減少對無關的瑣事的抱怨頻率。

|| 如果你常常遇到會抱怨的人：

明確跟他說你不想再聽了，或是希望往後減少抱怨頻率。

若對方在意你就會修正性格（自省），

若對方不會自省而離開你，

那恭喜又擺脫一個令你沒辦法心情平靜的對象。不必可惜。

---
如果沒有主動讓自己保持內在平靜的意識，

多數人情緒是很浮動的，

交往初期就要找到不會抱怨的人並不容易，

你可以觀察三個特質：懂得自省，願意聽取建議，行動力高。

很多抱怨是因為「認為自己無力改變現狀，所以把錯歸在別人身上，這樣就無須為自己不順遂的人生負責」，

行動力高的人比較願意為了突破困境動手。

雖然這些人還是會抱怨，

但他們也願意接受旁人的指點，

或是接受改改自己的壞脾氣。

這樣的對象比較適合長久相處。

**在社會上有個工作專門聽人抱怨，收費大約1700~2500/hr，各大身心科都有合作。

請讓對方意識到「聽你講廢話」這個服務非常珍貴，不然就去找心理師。

※ 引述《penguin974 (耐殺玫瑰)》之銘言
: 我男生 覺得自己很容易遇到愛抱怨的對象
: 用詞很黑特的那種
: (但她們的客觀條件卻很好)
: 我了解人會有情緒、偶爾念念兩句是人之常情
: 但這些人經常都在講一樣的事情
: 就像進到一個走不出去的迴圈或迷宮，然後還得拽著人一起體驗
: 深怕你不知道她有多痛苦，例如工作好了
: 今天講她公司主管很靠邀，給一堆鳥事
: 明天罵同事都是智障，或廠商又弄錯合約
: 後天念這麼辛苦每天加班，薪水還很差，其他同學都已經ooxx(以下省3000字)
: 隔天前面的故事C3取1，或者摻一點社交圈她看不爽的新消息
: 總之幾乎沒有分享有趣的新知或讓人聽了會開心的事
: 而且對方聽不進任何建議
: 換工作不要、自我調適辦不到、擺爛違背作人原則、搬出去沒錢
: 即便這些對象有很強的工作能力，薪資待遇算一算也平均破百
: 看起來換跑道也不是問題
: 最可怕的是這些人好像眼裡只有自己的痛苦
: 我偶爾也會有很糟糕的事情想要找人傾訴，車禍、手機不見或被老闆釘在牆上
: 她們總是兩三句話又繞回自己的灰姑娘世界
: 我已經逃掉好幾個，下一個遇到的卻又是類似的性格，是我長得像樹洞？
: 就算把這些對象的情緒放置play，卻沒有改變任何事情
: 偶爾我的心情還跟著down下去
: 有沒有版友可以經驗分享
: 有什麼辦法可以改變或繞開這類型的對象？

--