[心情] 戒菸十年卻又開始想抽菸

抽了十年的菸，在某次打完球後發現體力下滑太明顯就下定決心要戒菸
經過了戒斷症三個月的折磨後終於成功戒菸
過去幾年每次身邊只要有人抽菸都會覺得呼吸困難，不知不覺也戒菸滿第十個年頭
最近因為工作新調職，各方面業務都越來越多、壓力越來越大
每週末都靠暴飲暴食來紓解壓力，上網一查發現已經是情緒性進食
然而看著身材慢慢走鐘又開始下個階段的煩惱輪迴
這幾天開始有了想抽菸的想法，而且越來越強烈
每次去超商買東西都會不自覺盯著超商的菸牆猶豫到底要不要買
但是一想到這一口菸下去，會很對不起當初堅持戒菸的我
雖然知道運動可以紓解壓力
但是每週都被工作壓的喘不過氣來，到了週末根本不會想運動
整個人現在就呈現一種渾渾噩噩的狀態
希望有好心人能把我罵醒
最近真的對好多事情都好厭煩啊
-----
Sent from PttX on my iPhone

--