Re: [求助] 為什麼個性會天生孤僻內向害羞?

這只是對於社交偏好的不同而已，不要想太多

社交偏好可以想像成左右兩端的光譜

一端是社交充電型，另一端是獨處充電型

社交的時候會覺得充滿活力，一個人的時候會覺得很沒精神活力，這就是社交充電型

獨處充電型的情況就反過來，獨處的時候覺得在恢復能量，出門社交的時候在消耗能量，這就是獨處充電型

以上這只是對於社交的偏好，並不是對於你這個人的定義

https://i.imgur.com/bcJd8ZQ.jpg

不見得喜歡社交的人就必定正面陽光外向/喜歡獨處的人就必定負面陰冷怪癖

回想一下，多少都有碰過那種一見面很喜歡抬槓，但是一張嘴就滿口抱怨，怪天怪地怪東怪西的那種人吧

同樣的，喜歡自己一個人生活，過得平靜且快樂的人也是有的，只是這種人不會活躍於他人的目光之中，比起社交，他們更多的是在意自己的生活or目標or興趣

像我朋友雖然只是百貨公司的一個小職員

但是舉止優雅、外型高貴，喜歡優雅而平靜的生活，但這個優雅指的不是故做優雅，而是符合他的生活風格

他喜歡簡約素雅的服裝，家中的擺設也是一塵不染，整理得井井有條；開車遵守交通規則，而對人則是相當有禮貌

雖然工作每天都要加班到晚上8點才能回家。但是從不抽煙，酒僅止於淺嚐。

晚上11點睡，每天要睡足8個小時

睡前一定喝一杯溫牛奶，然後做20分鐘的柔軟操，上了床，馬上熟睡，一覺到天亮，決不把疲勞和壓力留到第二天。

醫生都說他很正常。

他的價值觀是人生是別無奢求，只希望能夠「心情很平靜」地活下去，最討厭跟別人計較「勝負」、「輸贏」；因為那只會為自己弄來「麻煩」和「敵人」

從陌生人的角度來看，他給人一種模糊卻溫和的形象，模糊是因為他與他人的互動極少，溫和則是因為親切有禮的態度

但是從來沒有人會認為他是個魯蛇

回到你的情況，首先你要問問自己為什麼覺得這樣的生活很爛？

是你接觸過的影視、或著社群媒體告訴你獨處生活就是爛嗎？

還是你真心認為獨處生活很爛？

為什麼你認為獨處生活很爛？

問題不難，但是很重要

我們的認知多半是後天接觸的環境與事物造就的

比如我們常常看到新聞在播報黑人的犯罪者

那大腦會很自然的會把黑人=犯罪者產生連結

https://i.imgur.com/Ruwd6sG.jpg

星巴克就是品味
星巴克就是潮
星巴克就是高級

那只要黑人手上拿著星巴克，你就會認為他很安全，甚至覺得他經濟能力不錯
https://bit.ly/3SlY3PO

這些都是後天資訊灌輸給我們大腦的成見

所以你需要得出明確的答案

為什麼獨處生活很爛？

當你找出理性的答案之後，請你去尋找能夠反駁你的答案的例子，晚點我會給你一個反例

你文中說到
「感覺自己就是悲觀內向沉默孤僻 所以難怪我會這麼自怨自艾」

「我天生的體質或者性格就是偏向於人生無聊的方向」

看起來你是想要有著精彩的人生，但因為得不到所以覺得鬱悶，所以歸責到自己喜歡獨處的性格上

那你一定、一定、一定要去看這部電影

「沒問題先生」

https://i.imgur.com/9k59uCK.jpg

故事的主角跟你現在的心態簡直是一模一樣

朋友邀約的聚會他總是拒絕，他甚至常常編一些很爛的理由來躲

後來發生了某件事情，讓他的人生變得越來越精彩

甚至我敢說，讓他人生變精彩的那個關鍵，只要你照著複製到自己的身上，你也可以一樣精彩

接著我要談談我自己的例子

我就是極端「不喜歡」社交的那種，能不社交就不要社交最好

收到訊息時只要能傳貼圖就不會打字，只要能打字就不會傳語音，只要能傳語音就不會通話，只要能通話就不會視訊

我很少在自己的日常生活中增加「與他人社交」的選項

我幾乎不會主動去傳訊息跟別人聊天

因為我總是把注意力放在自己身上，我只在乎我的事業、我的目標、我的生活、我的娛樂

換句話說就是「我只在乎我自己」

對，我就是個非常自我的人

我現在的工作型態就是在家裡就能完成工作，除了工作上的聯繫之外，基本上連一句話都不需要說

這種生活型態對我來講實在是爽☆ 爆☆ 了

不用出門上下班打卡，也不用跟同事社交，在家裡完成工作之後剩下的通通是自己的時間

我有很多時間可以看動畫看漫畫，或著整理家裡把室內的擺設弄得更好看

我覺得真的超讚

疫情隔離十四天那個時候我就在想，這哪有什麼啊？ 我早就天天自我隔離了

給我網路跟電腦，我可以隔離140天給你看

但這並不代表我缺乏社交的能力，也不代表我的生活一成不變

在遇到需要社交的場合時，我還是可以表現得跟所謂「外向的人」差不多的

以下老照片啦，應該很多人都看過
[m[37mhttps://i.imgur.com/m8YNQIz.jpg
https://i.imgur.com/C5ggHAT.jpg

https://i.imgur.com/4jLT7rn.jpg

我很喜歡一句話

「外向的人探索世界，內向的人創造世界」

這句話也送給你

如果你覺得自己的人生不夠精彩，那也許只是代表你還沒有向內/外探索過世界

你可以試著去自己從來沒去過的地方，參加從來沒參加過的活動，做從來沒做過的事情

最後推薦一個還不錯的網站

https://bit.ly/3Sn47ra

上面有一大堆活動給你參加

藝文、飲食、展覽、手作、科技、心靈、運動、商業

隨便選一個，你一個禮拜去參加一個活動就好，先不要管自己有沒有興趣，沒體驗過怎麼知道有沒有興趣？

隨著你參加的活動越多，漸漸的你會越來越清楚自己想要什麼、不想要什麼，可以更精準的選擇自己想要的生活模式

同時你也會發現自己的人生突然多了好多東西，整個世界就像一座超大的遊樂場等你去探索

那怎麼會無聊呢？？？

※ 引述 《talentki (fancy)》 之銘言：
: 　
: 覺得自己的人生很無聊，逢年過節永遠總是一個人
: 可是我發現比起團康活動我更享受一個人的自在
: 而且年紀大了才慢慢發現自己天生個性就是喜歡孤僻聊天久了會感到疲倦
: 我覺得男生可以分兩種，可以維持愉悅聊天跟沒辦法維持聊天的相處兩極
: 我明顯偏向於沒辦法維持一直跟人聊天相處的習性，會想藉著獨處來恢復精神
: 感覺自己就是悲觀內向沉默孤僻 所以難怪我會這麼自怨自艾
: 所以我的理性思考覺得這樣的生活很爛
: 但我天生的體質或者性格就是偏向於人生無聊的方向
: 很無言啦其實...實在是不知道該怎麼辦才好了=.=
: 　

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哭啊怎麼都認得出來

噢 放輕鬆 參加這些活動的出發點需要是很單純的 「找樂子」、「嚐鮮」、「試試看」 保持開放的心態 只要想著如何讓自己享受這段時光就好 不要想著自己是要提升魅力或什麼增加身價，別把事情給複雜化了 就是單純來試試看這個東西好不好玩，有不有趣 像我上面有個玩SUP的照片，我們從台北一整車去花蓮的只有3個人去玩，其他人都在逛商場 我一玩下去直接瘋掉了，幹怎麼會這麼好玩 沒保持平衡落水很好玩，從水裡要爬起來也很好玩，隔天肌肉酸痛但是覺得值得也很開心 從那一刻我就知道路上運動跟我無緣，我完完全全是水中運動的咖 然後其他人在商場從上午待到下午，看表情就知道他們待得很無聊，實在替他們感到可惜

對、對不擠