[求助] 心理問題如何解決呢
是這樣的
由於之前前男友背著我偷吃
然後目睹了被綠現場
前男友果斷拋棄我
造成我心裡陰影極大
可能是我從小也對自己沒信心
所以就很依賴我前男友....
雖然分手兩年過去了
我發現我覺得我會把我下一任看的很重
疑心病會很重
可能會有點類似緊迫盯人這樣的焦躁
且有患得患失重心都壓在別人身上
我也知道這樣很煩 可是卻會很不安
有沒有什麼方法可以解決我這個心病呢
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認真回 去諮商
你這個諮商一下就可以豁然開朗了
網路上寫解方要寫很久
該去哪裡看呢
※ 編輯: m2036172 (111.83.190.42 臺灣), 12/25/2020 20:27:42找一個能接受 甚至享受 妳這些問題的男人 這樣這些問題就
不是問題啦
找個很依賴你的男友就解決了
可是我覺得變成過度黏人都是有點不好的
※ 編輯: m2036172 (111.83.190.42 臺灣), 12/25/2020 20:40:54覺得不好是妳的不自信
與其自己摸索 去尋找專業人士幫忙吧
會不會變成邊際型人格障礙,超恐怖的我遇過
不要找下一個
提示自己讓自己過得更好,讓他看得到你的動態而且要
過得比他更好,快樂是比較出來的,痛苦也是。
認真說諮商有時候可能要找到真的評價好的,或是自己
不能太固執。我之前因為感情問題,看了兩次,每次50
分鐘,分別1600和1800,說真的效果不大。
google心據點,然後找你家附近的諮商所
或Farhugs APP
你也明白自己沒信心,就不要把疑心病全部歸因於創傷
唄,先採取行動把自信建立起來,創傷交給時間就行
練習自己一個人生活
呃…這都是要一段時間的 只看兩次是真的…不知道怎麼說
XD
妳的問題來自於沒自信,建議可以設定一些簡單易達成
的目標,例如早睡早起、運動健身、報考英語檢定、浮
潛。藉由完成那些挑戰,妳會發現自己其實真的很棒,
以前覺得辦不到的事,居然透過【專注自我】而輕易完
成。又或是透過報名一些活動,妳會認識很棒的人。
學習單身生活過到覺得不需要有愛人自己也很快樂
去諮商~~~~然後兩次真的不太夠 不過找到自己喜歡、覺得
談得來、適合的心理師也很重要
去看精神科 你這是有病
建議去醫院對你應該比較好
找一個做什麼事都要一起的男友啊
Google 諮商+你所在縣市
學生直接找學校輔導室諮商。
諮商不會兩次就夠。但如果諮商師很不對盤,兩次就足以
發現。
讓自己活快樂一點
想開一點
找到一個真正愛你的人!信任他
爆
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