Re: [心情] 放不下前任到底該怎麼辦

※ 引述 《oliviayao (._.)》 之銘言：
: 　
: 各位版上的先進們好
: 小女子我跟交往7年的男友分手後
: 已經過了一年半了
: 心裡始終放不下他 有一個他的位子在那裡
: 但無奈的是 兩個月前得知他交到新女友了
: 我的心又被掀起了波瀾
: 原本前任偶爾還會找我聊天
: 直到他告訴我他交到新女友後
: 我發現我實在承受不住他喜歡上別人的事實
: 我請他封鎖我所有的聯繫方式（臉書、IG、line）
: 因為我只要看到他 就會難過
: 　
: 　
: 現在的我已經28歲了
: 生活圈也沒有其他可以發展的對象
: 自己也是對感情有點怯步
: 不想再次承受失戀分手的痛苦
: 　
: 　
: 同時也感覺到好孤單
: 畢竟過去交往這麼長的日子 心裡一直有個依靠
: 而突然抽離了一個習慣很久的人已經很難受了
: 最近又得知他已經走出來 跟新的對象展開新的人生
: 反觀我 還留在原地想念他
: 我就覺得自己好糟糕、好悲慘
: 也突然很害怕以後沒有人可以一起吃飯、旅遊、一起過日子
: 　
: 　
: 　
: 我不知道該怎麼辦
: 我甚至不再相信自己值得被疼愛了
: 也不知道未來會不會遇到一個這麼喜歡我的人
: 　
: 　
: 　
: 我覺得放不下前任的自己很沒用：（
: 　
這個哥哥有經驗，
距離分手也快滿一年了，跟你說一下這一年來的心境轉折吧…

分手的第一週：
爽啊！嗚嗚難過，兩種情緒交雜在一起

第一個月：
想起之前一起出去玩看過的風景，吃過的美食，任何喜怒哀樂。
懊悔當時某某時間點不要說哪些話，做哪些事，就不會引爆地雷。

第三個月：
知道彼此不會出現在彼此的世界，但是偶爾做夢還是會夢到。
心裡會有，有沒有可能哪天雙方想通復合的錯誤期待。

半年：
大概一個月想到一次。

現在：
已經很平靜地過著屬於自己的生活了。

就像多數板友講的，時間能沖淡一切，真的很神奇。
原本我以為自己會一直卡在懊悔的漩渦逃不出來。
事實上，戀愛的時候大部分的人都會太在乎對方而忘記自己的感受。“為什麼我已經ooxx，而你還不懂/不能體諒”，進而吵架，然後在分手的瞬間，你會同時失去對方與自己，所以覺得世界快滅亡了。

你能做的事情，就是做很多與自己相關的事，進修、旅遊、工作、培養興趣、設定挑戰並且努力去完成。你花在自己身上的時間越多，就會對自己越來越有自信，漸漸地那些悲觀負面的想法會慢慢昇華成推力。

不管你的分手理由是什麼，記得在下次戀愛時，愛對方多少也同樣愛自己多少，就算最後真的不適合，至少你還是你，而不是你的世界跟著對方一起毀滅。

加油

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