Re: [求助] 缺乏安全感該如何調適

純粹妳提出的點，我覺得問題不是有沒有安全感，
而是妳的需求確實沒被滿足。

有本書叫做愛的五種語言，裡面把關係分成：
- 肯定的言語
- 服務的行動
- 真心的禮物
- 精心的時刻
- 身體的接觸

先不論有沒有道理，這確實很概略的分類了關係中的互動。

從你的說法看起來，男友表達愛的方式偏向
- 服務的行動（夾菜）與
- 真心的禮物（小說, ipad）

但是妳非常需要的則是
- 精心的時刻（男友要給時間，要分享，要表達）
- 身體的接觸（男友要牽手要關係）

表達方式不同，往往我們就不容易接收到對方的愛，
所以就會出現不安全感。

有些時候，我們表達愛是用我們自己喜歡的方式。
比方說，將心比心，或許妳抱抱男友，跟他分享，帶給他「愛」的感受，
反而不如幫他做事情，或者送他小禮物。
如果問題是兩人都只懂得用自己喜歡的方式對待對方，
那溝通之後，互相了解彼此的需求，可能就可以改善。
『原來我上刀山下油鍋弄回一本小說，還不如給個擁抱啊！』
如果他知道這一點，大概會很高興給你擁抱吧？

當然，另些時候，也可能只是不喜歡對方了。
雖然他做了許多，但是因為不喜歡，也總能在不同的地方挑出刺。

到底妳的感覺由來是哪裡，我想最清楚的只有妳自己。
當然，如果是前者，
就好好跟她表達妳有注意到他那些很甜的做法，
同時告訴他妳可能更需要另外一些方面的照顧。

如果另一半就是沒辦法滿足妳的需求，那也就是不合適而已。
交往不就是兩個人一起讓自己更適合對方的過程嗎。

如果湊不攏，好好說聲再見，
也許彼此都能找到更能讓自己幸福的人。

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