[討論] 如何不受失戀朋友的負能量影響

toeic90004/08 21:51有多遠走多遠

InDer556604/08 21:52身為憂鬱症 我從來不提這幾個字

InDer556604/08 21:53抱怨 負能量只會讓事情更糟 她自己要成熟點

yaokut04/08 21:53離開她，因為有人可以一直重複聽她說，所以她理所當然的不

yaokut04/08 21:54認為自己應該脫離負面情緒。朋友不是帶著一起下地獄的，如

yaokut04/08 21:54果她沒這個認知，你陪伴再久都沒用。

hitomi4704/08 22:05憂鬱症有那麼容易解決就不需要精神科醫師了 就醫唯一解

hitomi4704/08 22:05 你聖母心爆棚的話乾脆轉考心輔系幫她做諮詢

InDer556604/08 22:06對於過多的負能量我一律屏蔽 或轉移話題

YLXFF04/08 22:08每個人都有自己的人生課題 妳不用為他人的人生負責

InDer556604/08 22:09我手邊有很多藥物 但我有藥癮 所以也不是好榜樣

InDer556604/08 22:10對我個人而言 藥蠻好用的 心態上也要多看書調整

aaa1133404/08 22:13換你跟他抱怨 他就會自動疏遠你囉

adarkair04/08 22:21yt搜尋減重的簡單4個步驟，總之就是找目標給自己

lovesweety04/08 22:27閃人就好

kirafreedom04/08 22:28除了請他就醫沒有其他比較好的方式

InDer556604/08 22:30我完全能理解她的感覺 但我不會找人取暖

InDer556604/08 22:30負面的字眼愈講 會愈加深負面的腦迴路

InDer556604/08 22:31去 podcast 找 motivation 每個都聽 改變自己

osmanthusjo04/08 22:33嗯 我覺得你不太會安慰朋友，首先你要先承認她的情

osmanthusjo04/08 22:33緒，而不是一直急著要她走出來。 這是要花時間的，

osmanthusjo04/08 22:33但是這樣她反而會走出來， 你只要她做這做那， 她會

osmanthusjo04/08 22:33認為你不懂她的情緒，為了讓你懂，會更執著的表演給

osmanthusjo04/08 22:33你看。 你顯然是不懂人類

arace8804/08 22:33那是他的人生，你沒有任何義務，看能否聯絡他家人，那才

arace8804/08 22:33是應該負責的人

osmanthusjo04/08 22:34人類是對自己情緒很沒有認知的生物

InDer556604/08 22:34Mindset, meditation 等關鍵字也可以

InDer556604/08 22:34有些不錯的 podcast 對心理成熟有幫助

deleneng04/08 22:36會受影響真的笑死 每天幸福的人怎麼會受影響 這種人就別

deleneng04/08 22:36管他了

osmanthusjo04/08 22:36人類很執著被理解，你看這版上常有人超架，就是認為

osmanthusjo04/08 22:36不被理解。 所以常會有過激的舉動

osmanthusjo04/08 22:38而且你會很不耐煩， 表示你內心也是有框架。 其實情

osmanthusjo04/08 22:38緒是中性的， 你在逃避也是你的投射

osmanthusjo04/08 22:40她找你的時候你就聽聽，聽完就放下

osmanthusjo04/08 22:40不用去指導她什麼，答案都在她心裡

osmanthusjo04/08 22:41你只要知道你不用作什麼並維持你內心和諧就好了

InDer556604/08 22:49她的腦迴路對負面的東西成癮了

inuwanwan04/08 22:50欠嗆,跟他說過這麼糟還想復合,甲賽卡緊

InDer556604/08 22:52憂鬱傾向的人 自己必須好好地拉自己一把～

ExcellentSun04/08 23:021. 妳不必為自己的感到厭煩而有罪惡感2.她身邊只剩

ExcellentSun04/08 23:02妳一個朋友=》這種想法要改變。每個人都最後都是一

ExcellentSun04/08 23:02個人，誰也陪不了誰到最後3. 聽從自己內心的渴望=》

ExcellentSun04/08 23:02妳不要想看見。妳如果繼續勉強自己，妳也會生病4.

ExcellentSun04/08 23:02 沒有什麼該怎麼做才是對對方好的選擇，當妳沒有為

ExcellentSun04/08 23:02自己著想，什麼選擇都是不好的5.請她尋求當地就讀地

ExcellentSun04/08 23:02的資源諮商，告訴她，妳只能幫忙到這裡了。路是要

ExcellentSun04/08 23:02自己走出來的，誰都一樣。當妳真的願意這樣做的時

ExcellentSun04/08 23:02候，妳才真的做出選擇了。

aggressorX04/08 23:02斷交 你沒有義務浪費人生在這種渣上面

mk2804/08 23:25兩年太扯了 請面對你幫助不了他的事實 塊陶啊

frombehind04/08 23:45直接切割 朋友的關心不是可以無界限索取的 跟沒界線

frombehind04/08 23:45的人當朋友 你這輩子會被強制做很多功德

rika111704/08 23:56戀愛腦，只要找到下一位就會好起來。你幫不了，除非她願

rika111704/08 23:56意獨立站起來

sion199304/09 00:02‘也許你該找人聊聊’ 這本書不錯看

sion199304/09 00:03還有 這本書 我是推薦妳看的

boyzone6604/09 00:07跟她說 如果她不振作 就不要再來找你

boyzone6604/09 00:07不愛自己的人 怎麼幫她都沒用

byetwotwo04/09 00:09身為剛失戀的人，雖然很有自覺的不太過多打擾朋友，但

byetwotwo04/09 00:09由衷替她感謝妳居然吸收負面能量兩年！

Zumi04/09 00:13看起來她只是需要垃圾桶，你嗯嗯嗯應付即可不用太認真找什

Zumi04/09 00:13麼文章給她看，浪費時間，然後這種朋友開始拉遠距離、訊息

Zumi04/09 00:13不要回太快、也不要封鎖她激怒她，流程就像在跟恐怖情人分

Zumi04/09 00:13手那樣做就對了，因為你提到這個人只剩你一個朋友，如果你

Zumi04/09 00:13疏遠她就要防止她由愛生恨開始騷擾你了

jim210004/09 00:14遇過。老實講離開後真的舒坦

miminiania04/09 00:15那麼久走不出來就很大可能是生病了，她有在看身心科服

miminiania04/09 00:15藥嘛？如果沒有請她務必要去看身心科。至於你的部分就

miminiania04/09 00:15是要設立一個界限，你不是心理師，你的角色是朋友，她

miminiania04/09 00:15的狀況既然已經是接近生病的狀態，那就應該是要找專業

miminiania04/09 00:15的人處理，而不是你來承受。你可以設定時間的界限，

Zumi04/09 00:16人生就這麼一次不要浪費在吸別人負能量上，她又沒付你錢（

Zumi04/09 00:16翻白眼），把時間用在去多交幾個對你人生有正向引導的朋友才

Zumi04/09 00:16重要

miminiania04/09 00:16比如設定一週就是一個小時陪伴她，或是話題的界限，

miminiania04/09 00:16比如談到太多負面，就說有事要忙或是轉移話題中止，

miminiania04/09 00:16不要讓他主導話題。如果你們感情是好到可以懇談自己

miminiania04/09 00:16的感覺，也可以告訴他自己的能量也有限。

miminiania04/09 00:16不過對於她的病況不用指責他或希望她站起來，請她讓專

miminiania04/09 00:16業的人幫忙就是了。

loveisth52004/09 00:18腹黑作法就 讓她去煩前男友 這樣就不會來找你了

loveisth52004/09 00:19你能忍她兩年真的蠻厲害的 該放生就該放生

OrcaKW04/09 00:20若照你說面對獨自一人的痛苦大於沉浸過去，那她當然繼續緬

OrcaKW04/09 00:20懷過去。因此「走出來」或許不是她想要的，而是你想要的？

OrcaKW04/09 00:20我覺得你身為朋友能做的已經都做了，也要好好照顧你自己。

otonashi100304/09 00:39紅明顯，放生他，放下他

otonashi100304/09 00:40你要面對一個現實：你已經為他做到超出能力所及

otonashi100304/09 00:41如果他不願改變，選擇想不開，那都不是你的責任

otonashi100304/09 00:42不要期待自己能偉大到改變一個陷在自己地獄的人

otonashi100304/09 00:43你沒有義務、責任、跟專業，處理他的人生

otonashi100304/09 00:43他把你當心理諮商，你也別把自己當成諮商師

otonashi100304/09 00:44就像上面板友說的，你必須設立界線。否則在這段友

otonashi100304/09 00:44誼中你會失去自己

otonashi100304/09 00:47你就老實承認自己不想當壞人，這很難，但一定要記

otonashi100304/09 00:47得，你真的不是壞人

otonashi100304/09 00:47你只是要為自己的心理健康負責

Zhang9722604/09 01:01她沒了妳這根浮木就會自

Zhang9722604/09 01:01己再找下一個殘害 不可能就

Zhang9722604/09 01:01這樣完蛋 妳不要為她想太多了

Zhang9722604/09 01:06講白一點有些類型的人不管失戀

Zhang9722604/09 01:06幾年都不會好 就算是知道沒有

Zhang9722604/09 01:06復合的可能也不會好 有的人

Zhang9722604/09 01:06需要兩三年 有人需要快十年

Zhang9722604/09 01:06除非她自覺應該進入下一個

Zhang9722604/09 01:06階段了 或者遇到再讓她心動的

Zhang9722604/09 01:08不過她狀態那麼差 遇到說喜歡她的

Zhang9722604/09 01:08是善類的機率也不高 妳就這點對

Zhang9722604/09 01:08她講看看吧 如果不想遇到言不由衷

Zhang9722604/09 01:08的渣男 悲慘的過一輩子 就至少要

Zhang9722604/09 01:08把現在的生活過好 其他就不強求了

YiYaochAng04/09 01:28兩年了還擺爛自怨自艾其實也是她很享受當悲劇主角的

YiYaochAng04/09 01:28滋味 你不要給他關注 不要給他當主角的養分=痛罵一頓

YiYaochAng04/09 01:28後封鎖 個人造業個人擔 她的生命自己負責

iamwind795404/09 01:39好像我一個朋友...他解決方法是暈下一個 可是也花了

iamwind795404/09 01:39兩年?

eva20095204/09 02:14自己不想爬起來真的是誰勸也沒用欸qq

aaaa824704/09 02:27你在當他的浮木。所以他根本不想要醒來。然後你就繼續

aaaa824704/09 02:27痛苦。他也繼續痛苦但是可以丟給你讓你一起痛苦。你沒

aaaa824704/09 02:27有義務要陪著這種人

perrie774104/09 02:38哇塞兩年

B0809200504/09 03:12反向，是有什麼好處所以讓他自願在這泥沼不想出來

B0809200504/09 03:12*反向思考

ccharles04/09 04:03http://i.imgur.com/8qNzjwn.jpg

jessieL04/09 04:57交給專業的

Sabrinawei04/09 05:06旁人說再多都比不上自己想開，他如果真的很想挽回，

Sabrinawei04/09 05:06那試問他自己覺得他現在這種狀態能有戲嗎？找他在意

Sabrinawei04/09 05:06的事鼓勵他就好

foxvera04/09 06:23找另一個男友陪她

edith0104/09 07:08當他要講的時候叫他閉嘴？

kilhi04/09 08:19繼續貼圖。就是最大的善意

smileray04/09 08:40下一個是失戀解藥 萬年不變

FireDayDream04/09 08:46請她去看醫生

Spinner304/09 09:16有病就去看醫生

eana04/09 09:56遠離她謝謝 這是她的人生要自己負責 妳也要對妳自己負責

eana04/09 09:56 如果已經覺得負能量影響到妳自己妳就有責任保護自己 她

eana04/09 09:56的人生妳並沒有責任跟義務

rancheng04/09 10:06不要聽他講就好了

nalthax04/09 10:10年輕的時候都會想趕快提供建議之後就能解決事情，有年紀

nalthax04/09 10:10之後比較能體會「放牛吃草不要管他」的心境。失戀很多人

nalthax04/09 10:10都要自己走出來啊，每個人時間長短不一，能做的就是跟它

nalthax04/09 10:10共存，等它消失，硬要叫人驅逐失戀與失意只是徒勞，就像

nalthax04/09 10:10驅逐天災人禍一樣。

nalthax04/09 10:13而且有的時候原本她已經忘記了，但是周圍的人一個關懷問

nalthax04/09 10:13她「你還會為前男友哭嗎？」就又想起來開始哭。放生也是

nalthax04/09 10:13需要勇氣，不放生未必就比較講義氣

ting1986042704/09 10:26絕交唯一解

PTTxavier04/09 11:41陪她哭陪她笑 陪她機哩瓜啦叫 但記得這都是‘他的事’

PTTxavier04/09 11:41跟自己無關 你的‘陪伴’只是朋友的義務

bearbig020304/09 11:59有可能是因為你一直給她回饋 造成她繼續負面

Maplelatte04/09 12:01我覺得你是個很棒的人，真的

Maplelatte04/09 12:02你不要認真想幫她解決問題，當她在倒垃圾看看

ooorrri04/09 13:29我都跟他們說 想死就去死吧 人生是你的想做就去做 我支

ooorrri04/09 13:29持你

charlie011204/09 13:32女人很多都是整天抱怨的負能量大貢丸 你自己好好留著

toshism04/09 13:49勸你遠離他

hank920104/09 17:11叫他去玩甜爹網當女王

Colitas04/09 21:35嗯嗯喔喔真的嗎！

Colitas04/09 21:35這樣回就好 過幾次她就知道不要找你了

wen5man04/09 22:40遠離他

mefanperson04/09 22:49全回貼圖給他就好了

bettylin904/09 23:33會覺得絕望就是因為這樣做是無法達到妳要的目標的

bettylin904/09 23:35第一步不妨先暫停妳原有的做法，甚至是單方面地希望自

bettylin904/09 23:35己的所做所為可以讓對方好轉的念頭

bettylin904/09 23:36或許她正在為自己懊惱，或許她自己還搞不清楚為啥感情

bettylin904/09 23:36會消逝，也可能是其他原因，如果原本的做法沒有辦法達

bettylin904/09 23:37到預期的結果，或許，辦法不是自己以為的那些、參考的

bettylin904/09 23:37那些，甚至結果也不會自己想的那樣，可能會有預期之外

bettylin904/09 23:38的發現，所以…給自己覺得一直無法解決的事情，一個空

bettylin904/09 23:38白的空間，自己的腦袋、和對方的關係，鬆一點，不是不

bettylin904/09 23:39見，而是給予能靈活一些的空間，或許不會覺得那麼絕望

bettylin904/09 23:40或者也可以說，辦法不會只有現在的自己知道的那些

bettylin904/09 23:41她不還是可以讀書，主要的人生軌道還在線，她並沒有想

bettylin904/09 23:42放棄自己的人生，可能沒那麼需要擔心XD

bettylin904/09 23:42如果真的不想和對方過於討論這個話題，自己換幾個別的

bettylin904/09 23:43討論，這麼做的同時，對方也多花點時間在別的事物上了

bettylin904/09 23:45也或許這件事對她的衝擊很大，因為個性遭遇等等不同

bettylin904/09 23:46等一等她，緩一點，這段友情頂多是低速一點而已XD

OPIV04/10 00:15紅明顯，主要是他還覺得複合有希望，要是他意識到那完全不是

OPIV04/10 00:16選項就會開始振作了

kakazz04/11 00:43丟這本書給他 關係結束後,成為更好的自己 : 分手、離婚、

kakazz04/11 00:43喪偶,重建自我的19段旅程

MDM204/11 05:55陪伴就夠了 你累了就少回 有心有興致就多回

MDM204/11 05:56人最終還是只能依靠自己 她會體認到的