Re: [請益] 不知道自己在幹嘛很迷惘

原po 你知道你出了什麼狀況嗎？
　　
　　憂傷　
　　
　　它讓你做什麼都提不起勁
　　一想到過往的事
　　心情就低落到不行
　　卻又忍不住回顧　

　　跟朋友聊聊聚聚的時候可以變得正常
　　有說有笑
　　但回到生活
　　內心又開始重回這淡淡的哀愁
分手以來持續半年還是這樣
我認為你必須注意

你當然做些什麼活動轉移注意力
或是出外走走
但你更該做的是覺察你自己

這股情緒從何時出現??
分手當時什麼情境讓你覺得哀傷?
什麼事讓你懊悔不已??
是否覺得沒了對方,自己再也不會擁有幸褔??

你必須注意以下這些話

愛情有可能消逝
所以也有可能再度開始
只要心裡有顆希望的種子
在適當的時機仍然會再度萌芽茁壯
讓真正對的人看見它欣賞它
愛情於焉開始

最有力的承擔不是自責
而是改過遷善之後表現的更好

為對方祝褔 也為自己加油
這才是愛

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