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[請益] 怎麼有效的自律呢?

看板CATCH標題[請益] 怎麼有效的自律呢?作者
blindbird
(悲傷青年)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:11

性別:
(男/女) ->發問者性別


問題類型:
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
分手後想自我提升

自己個性:
(請以20字內敘述自己的個性):
難以自律常常一覺醒來就忘了,難以持之以恆,
常被情緒牽著走,因為情緒就忘了自己要幹嘛

對方個性:
(請以20字內敘述對方的個性):

(若是追男追女,請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)

1.問題背景:
經過一陣子的沉澱,我想問題是在自律上吧,
如果自律我是不是就比較在情緒來時能控制自己呢?
2.目前狀況:
如上述
3.我的疑問:

想請問各位前輩有什麼好方法能給個方向嗎?,
覺得很挫折,謝謝




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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.202.50 (臺灣)
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halfmonster04/22 11:51要有動機跟目標 動機夠強 你自然就會去做該做的事

halfmonster04/22 11:51 或不去做某些事

te8703704/22 11:55先去看書吧,男人來自火星女人來自金星

te8703704/22 11:55我想跟你好好說話 ,這兩本書一天看兩頁也好,試著讀完吧

doublehelix04/23 10:21可能一開始設定自律的目標,無論達成與否根本無關痛

doublehelix04/23 10:21癢,所以長久下來你自己內心知道,就算不自律,對你

doublehelix04/23 10:21現在的生活也沒有過大的影響,自然就會繼續縱容自己

doublehelix04/23 10:21

blindbird04/24 08:21原來如此謝謝大大

doublehelix04/24 21:47原po要不要嘗試看看每天固定時間起床、睡覺,等習慣

doublehelix04/24 21:47之後再加入新的自律練習?

target891704/25 17:43一念之間

vector04/27 15:11先從每天準時睡覺和準時起床做起吧...

vector04/27 15:12為什麼軍人早上要折棉被?因為折棉被算是第一件任務

vector04/27 15:12也是最簡單的任務,如果棉被都折不好,那還能做什麼?