Re: [閒聊] 漫談劍仙
原文恕刪,手機排版注意
練這些不如練拳擊、國術裡的長拳、瑜珈。
要自衛跟殺傷力,拳擊練個一年半載(認真練且對付沒練過的)就可以輕鬆撂倒一個。(當然噸位還是滿重要的)
要養身,練基礎長拳就可以大幅伸展筋骨,還可以配合腹式呼吸。
瑜珈同理,跟長拳比就一個快一個慢,一個站著、跑跳移動一個在地上伸展,但是都可以配合腹式呼吸、伸展身體、提高身體的協調。
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我的自然呼吸就是腹式呼吸。
站著是逆式腹式呼吸。躺著是順式腹式呼吸。
我前幾天發現整個軀幹一起協助的全集中呼吸,比較厲害,又比較自然
我建議先重訓 練跑步 跑的飛快比較實在
沒系統性還會藏招的中國功夫哪比的過現代的運動科
學
中國功夫就是廢啊,你仔細看我內文,我的論點是中國功夫拿來養身,因為跟瑜珈的原理 有87%像 現在一堆套路都在追求動作怎樣,旋轉幾圈,我覺得一點用都沒有,要那種體能不如像樓 上說的跑得快比較重要,而且這種要快要高要旋轉的,不如去玩跑酷
※ 編輯: now3210nowoh (49.216.225.130 臺灣), 06/17/2022 16:22:41重訓+1 基礎體質大過天,就連職業的要跨噸位去打都
不好處理
沒錯,格鬥家要的重訓菜單會比較不一樣,但是基礎體能真的重要,然而長拳跟瑜珈練的 基礎協調可以保護自己,避免出拳腳的發力代償。可惜顯而易見的現在的國術家都完全沒 有重訓,連四兩撥千金的四兩都沒,真的是笑死
※ 編輯: now3210nowoh (49.216.225.130 臺灣), 06/17/2022 16:26:35其實也不用到瑜伽,固定慢跑+柔軟操其實就能改善
體質了,長拳那些其實主要是要習慣出拳動作吧
瑜珈就是有一定強度的柔軟操R~窩覺得長拳也是,就是
要不要站著練而已
所以到底有沒有練重訓的國術家呢...還是說重訓練一
練 覺得國術哪有前途 不如學綜合格鬥之類的lol
國術前途就只有養身啊,真的不能幹嘛,有些練國術
的還是有去打MMA,但是看看就好了,畢竟太少了
腦內格鬥派人數>>>>>實踐派的人數
要玩的話,很好玩,裡面很多東西可以練,但都沒有
用啊XD
像葉問裡那種打鬥就只能在夢中找了:(
可以看奇拉拉他們團隊,根本是現代葉問。還有王怡天也是八極+泰拳,當然他們都改良 過拳種、都混血了,但是混血才強啊不是XD
看徐曉東秒殺各路大師,傳武真的是“戰鬥技術”的
話,怎麼會輸的那麼難看
哪是戰鬥的技術!每個人就是兩隻手、兩隻腳,移動速度也不會差太多、差好幾倍的,你 有練過國術就知道,很多都是假設敵人靜止的,真是可笑! 而且練國術的都不練實戰,熟悉對抗下才能不閉眼、才能挑出適合自己的打法 存在冗餘的技術,點穴跟擒拿都要假設敵人靜止狀態、一堆花裡胡俏的拳路腿法、還要練 一動也不動的樁功、內功、伸展操 而且還全部摻在一起練,明明就是應用層面不同的東西,也不重訓練體能,國術早就該改 革或廢除了
※ 編輯: now3210nowoh (49.216.225.130 臺灣), 06/17/2022 17:12:59最有效率跟威脅性的實戰拳腳技術看UFC就對了
不用MMA啊,單挑用巴柔很危險,因為雖然固定住後是無敵的,但是要對面不攻擊你重要 部位啊 街鬥用拳擊1v1、1v多都行,很萬用,而且拳擊訓練步伐可以讓你比較容易維持在短距1v1 的局面,如果跑得快又更好了
有認識國術社 練一練 跑去重訓 最近在打巴西柔術 本
身漢操很好 體脂偏低 根據他的說法 巴西柔術是少數
可以下剋上的體術 量級下剋上 但應該也不能差太多
我猜
就算有練過,量級差太多應該還是不好打
※ 編輯: now3210nowoh (49.216.225.130 臺灣), 06/17/2022 17:18:10著重地板翻刷的樣子 實際可能要看有沒有道友練過巴
西柔術
那一位朋友也有玩一點大學社團活動性質的自由搏擊
但沒打比賽
我舉個例:國術就是一直教各種物理定律,從小學一直教到大學研究所普物量物之類的, 中間還參雜一些其他跨領域的知識,然後從來沒有刷題、解題,頂多“大致”說明應用範 圍,這誰會想到要怎麼用,臨陣要用也沒辦法用啊
※ 編輯: now3210nowoh (49.216.225.130 臺灣), 06/17/2022 17:23:30主要是壓到地板上後 手腳長 揮拳帶的動量加成都會減
低 所以量級優勢會下降
說一個親身經歷,偶在路上遇到一個八極傳人找我聊天,他們崇尚蹲樁長功力,他們一蹲 都是以小時起跳的,我不知道過了這麼多年過去了,他們的膝蓋還好嗎?跟大家分享一下 不科學練習的別人經驗彈。
※ 編輯: now3210nowoh (49.216.225.130 臺灣), 06/17/2022 17:52:29中國傳武一堆肥豬大師 是想靠肥肉抵擋拳頭嗎?
可是雷雷照樣被徐曉東打到滿頭包
樓上笑死w
我對國術的要求只有練身體健康&動作打起來好看而已
XD 實戰什麼的真的想太多,連穿護具對練都沒有實
戰個屁(別說站樁餵招,那毫無意義
國術就差在實戰吧 都在打套路 像空手道跟跆拳道一
開始也是從套路開始 後來才有實戰 一樣能打啊
傳武大師最喜歡說現代規則害他們不能用插眼踹陰戳喉
所以不能打
你能打弱點的話人家也能打阿 還打比你快
全集中呼吸對身體太傷了,我最近改練波紋呼吸給樓
主參考一下
西薩!!!!!
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看到有人講鉛丹硃砂那件事,還是要來講講 本人念台大醫工研究所的,今年還是去年下半年的研討必修課上就有一堂是請 中醫來講課的,他就有提過這件案件,案件的問題分兩個層次: 1.鉛丹、硃砂混淆的問題22
首Po 中國道家丹鼎派的旁支,有一派叫「南宮派」就是劍仙派。 所謂劍仙派就是除了丹道之外,外加練劍。 練劍的方式,有分御劍術和無形劍氣這兩種。 御劍術的原理是用念力來駕馭實體寶劍;而無形劍氣的原理 就是將內力以手指射出劍氣。8
話說國術和功夫應該算是一種浪漫吧 大家都是從小看功夫片和武俠長大的 但就是 感覺國術訓練方式很需要革新吧?(看各種大師被打趴) 畢竟西方都運動科學在鍛鍊的25
假的,科學驗證被破解的一堆 沒看過能經過考驗的念力移動物體 你敘述的這招是靠吹氣 : ======================================================== : 在科學界,相對於超能力,氣功是比較沒有爭議性的,因
爆
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[討論] 每個宅友要我介紹另一半都會要的條件肥宅我因為結婚了 加上認識不少女性友人 所以常常會有宅友希望我介紹一下 肥宅我也喜歡我愛紅娘那套 有時候宅友們也會問我意見,雖然我也不太懂女人心= =,但是還好當年至少有在軍網戈19
[問卦] 誰說輕症不用太擔心的?我一直是屬於鐵齒派,覺得戴口罩就不能呼吸,所以打了很多劑疫苗,總共打了4劑了( 去年沒有疫情因為要出國工作,在台灣自費AZ,後來到了外國,又打了兩劑默德納,不是 減半那種,是全劑量的)也是因為打這麼多疫苗,我一直覺得即使我得了就是輕症吧!然 後又加上外國整個解禁,我根本就沒有在戴口罩的,一直自以為可以輕症 然後昨天,我確診了84
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