[問題] 喝了711拿鐵 心悸
平常不太喝711的咖啡
今天下午兩點剛好經過711
想說把禮券換掉
就買了一杯中杯拿鐵
喝了半杯後
大概下午四點去重訓的時候
練到一半 突然嚴重心悸加暈眩
只好停止訓練
問題是
重訓一年內都沒遇過這種狀況
問了教練 他也只說了幾個可能
但我評估後
發現唯一變數是今天喝了711的拿鐵
不算是每天都喝咖啡的人
但是至少平常喝過
全家萊爾富
CAMA
星巴克都沒有發生這種狀況
想問一下
有人喝711的咖啡也會嚴重心悸嗎?
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之前有陣子身體比較虛就突然會這樣,你是不是沒吃飽或
是吃不足身體所需的營養(我是這樣
教練也有講可能是血糖過低 但是午餐吃了香蕉五花肉生菜
跟一杯牛奶不至於算是沒吃 所以很擔心是甚麼問題
你不會再喝7-11咖啡兩天看看 如果還是心悸才算吧
有些研究說心悸跟咖啡因沒有絕對的關聯
反而是咖啡豆烘焙不足、過頭或保存不當
產生的有害的生物鹼,會對心臟造成負擔
不然就是要計算一下你當天咖啡因的攝取量
畢竟咖啡因被認為是蠻安全在訓練上使用的補劑之一
我記得cama咖啡因更重
喝冰的嗎?
幾乎每天喝咖啡但cama是唯一一家我喝了會心悸的咖啡店
豆子不好會心悸 建議喝好一點咖啡
濾網沒處理好,咖啡粉特多,也有可能
個人身體問題 有時喝沒事
覺得Cama特別濃+1
我也是。會覺得7-11是否劑量(?)比較高?
我媽喝 711 咖啡也會心悸
平常不太喝,(重點)
我喝7-11的不會心悸耶~
跟你一樣,Cama特別濃我也不心悸呀!應該是豆子的問題
咖啡因會影響血壓的關係吧
我只有cama會,路星全四超都沒發生過,帶勁!
我喝大多數咖啡不會,但少數咖啡,尤其三合一也會心悸
某品牌三合一,年輕時不會,這一兩年每喝必心悸
再喝一杯不重訓試試
會不會是咖啡豆的問題?
我平時都喝美式,喝cama卡布也會心悸...
我看到有一個yt說好的咖啡是不會心悸的...
但他說咖啡喝太多會拉肚子
7-11拿鐵很淡呀,我覺得是你當天身體狀況沒有很好,或
是食物已消化得差不多了才喝咖啡,才會不舒服。提外話
,cama冰拿鐵好濃,好喝
我也聽說會心悸不是因為咖啡因
話說我咖啡不心悸,喝青茶會
沒睡飽的狀況下喝咖啡心悸狀況會比較嚴重
因人而異所以問題應該是人不是咖啡,建議看醫生
我覺得711咖啡算淡... 你應該是當天身體狀況不佳
cama心悸+1 再也不敢買XD
cama心悸+1
應該中午吃太少,加上咖啡會加速低血糖
我喝7-11也會心悸,全家的沒事
二尖瓣脫垂會因為喝咖啡心悸 by過來人的經驗 越濃越會這
樣 可以去心臟科檢查看看
我也是cama會覺得不舒服
喝了一兩口會放幾十分鐘再才喝下一口那種
711心悸+1
我喝小七的黑咖會胃痛...
cama會心悸+1
羅布斯塔豆 味道重(苦)且便宜 有些配方會摻這個降低成本
但這豆種喝了容易出副作用(心悸手抖等)
我喝大杯的會 中杯不會
你應該去徹底檢查身體,不是怪一年銷售n億的咖啡
人有種嗜好,喜歡把身體不適怪在外來因素,總是以巧合
來推卸身體不安因素給某原因,以為只是因為這樣,卻
不好好去了解身體是不是真的出現警示
85度C的我會
我之前那天身體不太OK 之前喝可以 那次就會心悸
如睡眠不足 沒睡好
絕對是身體的關係...是你身體狀況有所改變導致你感覺喝一
杯咖啡會心悸...首先多休息、再來去看醫生,還有檢視你正
在服用的藥物。最後也代表目前重訓是可能你身體不能負荷
的,不要輕忽這個症狀,請去跟醫生討論
我狀況不好喝咖啡重訓也會心悸頭暈發冷汗
身體關係吧...
為了潮,忍忍
不能忍啦,看是不要喝咖啡了還是減少重訓的訓練量。身體
只有一個、生命只有一次,見微知著、防範於未然,這是好
事的,身體它在提醒你了啊,對吧?
卡瑪心悸的機會比較高 但路易莎喝起來比較苦:P
7-11偶爾會+1 全家不會 我個人也覺得全家順
過勞才是主因吧
我是喝太快會心悸
快去看醫生 小心啊
我是喝全家的會
低血糖也會心悸啊啊
香蕉五花肉牛奶,建議下次可以吃一些主食類,如飯、麵包
,能排除低血糖問題
香蕉=血糖提升/下降快的食物,當你訓練時血糖可能就不夠高
所以你平常也是喝完舉例那些咖啡去重訓嗎?你的變因不可能
只有小七拿鐵 一定還有別的變因ex.天氣 心情 近期壓力等等
沒有要替小七拿鐵說話 只是覺得你的歸納實在太不嚴謹XD
我也是cama 感覺很明顯
曾經喝過MOS拿鐵心悸,喝cama跟711不會耶
怎不說因為你重訓期間所造成的健康影響。
Cama會+1
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