[警世] 玩3C防失智，銀髮族陷手機成癮

SuperSg 發表於 2024/5/19 上午8:17:15

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https://udn.com/news/story/7266/7973374
玩3C防失智，銀髮族陷手機成癮

三Ｃ成癮不止發生在青少年族群，近年不少長者學習使用電腦、手機後，將三Ｃ產品當作「活化腦部」的工具，認為玩俄羅斯方塊、線上麻將，可以幫忙動腦預防失智症，卻因整天坐著不動，也未有正常的人際互動，反而出現「成癮」現象，專家觀察近年約有一成的長者，因手機成癮而就醫，台灣邁入超高齡化社會該人數恐會再增加。

根據一一一年老人狀況調查報告，六十五歲以上有使用網路比率，在五年間由二成七增至五成，而六十五歲以上每天或幾乎每天使用網路的民眾中，有四成七會玩線上遊戲、聽音樂、觀看影片。

近期有位年近七旬的奶奶，出現食欲、活動力以及視力衰退等症狀，女兒擔心症狀是失智的前兆，帶著媽媽來就醫，結果一問之下，奶奶為了「健腦」預防失智症，整天用手機玩俄羅斯方塊，玩遊戲時坐在沙發一動也不動，連三餐都變得不定時，後來開始接受治療，並走出家門開始參加活動後，就逐漸改善食欲不振、活動力低迷等症狀。

振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋說，長輩三Ｃ成癮的背後，多伴隨孤單、憂鬱、認知功能下降，特別是退休族，生活沒有重心，有時候被迫幫忙帶孫，當管教的方式與兒女不同，反而使雙方關係變得疏離，內心孤單且匱乏，三Ｃ成為他們躲藏的去處，她認為，台灣將邁入超高齡化社會，未來長者三Ｃ成癮的問題可預期會增加。

台灣活力老化推展協會理事長吳玉琴說，長輩三Ｃ成癮現象並不普遍，特別是長輩多有數位落差，若能被好好引導長輩使用三Ｃ，如拍影片分享生命經驗等，可幫助增加社交，可達到預防失智等目的。

長輩三Ｃ成癮的背後，恐藏有孤單、憂鬱、認知功能下降等問題，據衛福部調查，六十五歲以上長者，常會有做事提不起勁、無法控制憂鬱等症狀，衛福部心理健康司長陳亮妤表示，衛福部高度重視老人憂鬱的議題，去年主動在社區篩檢六十五萬人，其中有四千人轉介治療，先前衛福部推出青年免費諮商服務，但對高齡者不是有效的方針，但長者信任醫事人員，喜歡去診所或衛生所等地，預計今年將針對該特性推出老人憂鬱症改善方案。

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雪乃：我和你媽，掉進水裡，你先救誰？
八幡：我讓我媽救妳，她小時候能在信濃川來回兩趟還不休息不換氣(ˊ_>ˋ)
雪乃：你為什麼不下來救我？
八幡：我要是下來了，那妳就沒救了，因為我不會游泳，我媽肯定先救我╮╯^╰╭
結衣：那我呢？我和雪乃，掉進水裡，你先救誰？
一色：前輩還有我～我和兩位學姊，掉進水裡，你先救誰？彩加：我....我也想問

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tonyxfg05/19 08:22所以老人不是不會用最新電子產品，而是不願意學而已

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x747963505/19 08:23小時候整天被靠北玩電腦，現在爸媽整天在那邊滑手機

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CCNK05/19 08:26不就變成現在的年輕人而已但老人不運動就很不好就是

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Xpwa563704ju05/19 08:27以前父母罵吃飯看什麼電視，然後現在變成父母吃飯

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