[閒聊] 日本人真會喜歡炒飯+白飯這種澱粉組合嗎

asgardgogo07/10 12:49煎餃+飯

a204a21807/10 12:50你把拉麵+白飯+餃子放哪去了

undeadsin07/10 12:50有聽過炒麵麵包嗎？

arrenwu07/10 12:50有該回的圖片嗎？ 挺好奇長什麼樣子

lovez04wj0607/10 12:50炒麵麵包，拉麵配白飯，白飯配餃子，澱粉拉滿

su4vu607/10 12:50阿就真的很好吃阿

anpinjou07/10 12:50幹 前三樓都講完了

Edison117407/10 12:51日本人都可以拉麵配珍珠（粉圓） 這還好

su4vu607/10 12:51你們便當也會夾 螞蟻上樹吧

max00507/10 12:51炒飯+白飯就是兩盤炒飯的省錢版啊 單純吃飽用的

legnaleurc07/10 12:51是, 他們真的吃得下這種組合

Tads07/10 12:51就把白飯跟炒飯混在一起增加份量而已 實際上還是當炒飯吃

yukitowu07/10 12:51你有聽過馬鈴薯沙拉加煉乳再用吐司加起司跟奶油下去烤鐵

yukitowu07/10 12:51板三明治嗎

arrenwu07/10 12:51螞蟻上樹一般會弄得比較弦而且有肉末

kirimaru7307/10 12:52重口味醬汁加上去啊，例如東泉

arrenwu07/10 12:52換句話說那螞蟻上樹通常不是給人大口狂吃的

TWKaner07/10 12:52拉麵+炒飯+餃子

chey07/10 12:52還有燒賣+白飯便當、小籠包+白飯便當….

gaym1907/10 12:52碳水化合物套餐沒聽過嗎

legnaleurc07/10 12:52不過比較常見的還是飯配麵或飯配餃子這種組合

GenShoku07/10 12:52我也喜歡啊 而且不能純粹加飯炒在一起 要分開才好吃

Lisanity07/10 12:53玉藻十字表示：

kaj198307/10 12:53然後還要配液態麵包

mikeneko07/10 12:53台灣大學生也很愛吃白飯啊

legnaleurc07/10 12:53對飯執著到異世界作品一定要想辦法生出米飯

icestormz07/10 12:53烏龍派出所有一集阿兩帶中川體驗平民生活有演示過了r

ashkaze07/10 12:53午餐剛吃餛飩乾麵 也是澱粉+澱粉啊

arrenwu07/10 12:54美國大學生也愛吃白飯啊

arrenwu07/10 12:54南印人也是愛吃米飯的

chardavi1107/10 12:54麵糊+炒麵都吃的超爽了

LoveMakeLove07/10 12:54碳水化合物攝取過多

tinghsi07/10 12:54對他們來說白飯也是一種配菜吧 吃啥都配

BOARAY07/10 12:55拉麵＋飯能理解 再加煎餃是三小

Alano07/10 12:55去質疑其他國家的飲食文化還蠻無聊的

WindowsSucks07/10 12:55月經文==

noreg039393307/10 12:55就炒飯拌白飯增加份量

max00507/10 12:56每次討論到這個然後又會討論的日本瘦的人多 好像都沒結論

digitai107/10 12:56個人經驗真的吃過 炒飯定食 2017 年名古屋工業大學附近

gm325207/10 12:56炒鹹一點就沒問題

digitai107/10 12:56一家小食堂吃到的 47X日圓 一碗白飯一碗味噌湯

digitai107/10 12:57小缽醃菜 跟炒飯 對 炒飯配菜

fanrei07/10 12:57就像很愛討論日本人不吃蔬菜

Hopeless07/10 12:57普遍日本人都用走路的? 看幾個專門吃美食的YT都瘦瘦的

cwjchris07/10 12:57餃子配白飯、可樂餅配白飯

digitai107/10 12:58我當時看到炒飯定食四個字想說是炒飯 有菜 有湯這樣

GAOTT07/10 12:58能配飯的炒飯 想必很鹹

digitai107/10 12:58我沒想到是白飯配炒飯 我也不敢吐槽怕我是怪咖觀光客

finzaghi07/10 12:58煎餃加白飯

GAOTT07/10 12:58炒麵有點湯汁 配白飯還能理解

minoru0407/10 12:59台灣窮學生也會點炒飯+白飯啊

GAOTT07/10 12:59好的炒飯是乾的 很排斥

digitai107/10 12:59是有鹹一些 但是我們平常吃的炒麵炒飯就有鹹了啊

winiS07/10 12:59燒餅夾油條、大麵羹表示熟悉

digitai107/10 12:59我不反對 只是以前從沒這麼想過

shi052007/10 12:59日本人超愛配飯 跟台灣人吃飯一定要喝湯一樣

believefate07/10 12:59日本人還配餃子 嘔

Hopeless07/10 13:00像台灣的沙茶牛羊肉炒麵就很搭白飯了

syk110407/10 13:00好險我都是炒麵+白飯~呼~

GAOTT07/10 13:00可是炒飯很乾诶 這樣是乾+乾

yoyun1012107/10 13:00去四海或八方, 也很常有人點麵+鍋貼呀, 不就換口味

windr07/10 13:00就把拉麵煎餃當成配菜在吃，拉麵湯還倒到白飯裡面吃的人也

anumber07/10 13:00討論好幾次了

digitai107/10 13:00哦對這定食湯能續一碗白飯免費續

windr07/10 13:00不少

arrenwu07/10 13:00我吃飯就不喝湯啊

YomiIsayama07/10 13:00ID

digitai107/10 13:00那家肯定是附近大學生那種粗飽店福音

GAOTT07/10 13:00整個嘴巴都被吸成沙漠了吧

vanler07/10 13:00會瘦是一來不會天天外食 二來都會地鐵發達 平均走路都步數

vanler07/10 13:00多 三來自己肥胖會造成別人困擾的潛意識

andy88010407/10 13:01小學餐桶裡不都有煎餃當配菜了，我去吃四海也會牛肉麵

andy88010407/10 13:01加鍋貼阿= =

arrenwu07/10 13:01白飯吃到飽現在很罕見嗎？ 以前北車便當店很多都有說

shi052007/10 13:01日本人愛走路 熱量消耗快

GAOTT07/10 13:01乾溼油三者還是要平衡

arrenwu07/10 13:02走路步數多跟瘦下來...關係大嗎？ 走也走不了多少吧

digitai107/10 13:02不是 日本人走路的概念跟台灣差超級多

max00507/10 13:02但又會有不少人出來反駁走路消耗熱量不多？

digitai107/10 13:02他們可以走個30 50分鐘當作正常通勤

GAOTT07/10 13:03吃吐司配白飯感覺日本人也能接受

digitai107/10 13:03台灣人因為方便 基本上超過200公尺就會想騎車了

discoveryray07/10 13:03台灣外食還不是一半以上份量都是澱粉

arrenwu07/10 13:03不要說走路 那個改跑步都不見得能瘦下來了

Xavy07/10 13:03關係不大 但是問題台灣人就不愛走路

shi052007/10 13:04日本人走的里程數可不是台灣這種隨便走個10幾分就在喊累

OldYuanshen07/10 13:04高中的時候會欸

arrenwu07/10 13:04台灣人還ok啦 美國人那才不愛走路

Xavy07/10 13:04扯美國人幹嘛

minoru0407/10 13:04一天有走到10公里也不過200卡 一罐啤酒就超過了

JesterCheng07/10 13:05外面動不動就35度 他們的酷暑是我家日常耶 誰要走路

fkukg5215507/10 13:05昨天衛視中文台才剛好播這集

arrenwu07/10 13:05我一天兩杯 700cc 手搖飲料熱量就炸開了

vanler07/10 13:05有句話叫積少成多

kaj198307/10 13:05難怪美國人胖子超多

digitai107/10 13:05真的不騙 有過一次經驗出車站要去博物館 問阿姨

arrenwu07/10 13:05美國胖子多大致上被認定是飲食問題啦

ntr20307/10 13:06餃子套餐=煎餃+拉麵+白飯

fkukg5215507/10 13:06炒飯白飯不是為了好吃 是為了省錢

digitai107/10 13:06阿姨說這條走一下就到了 我們走超久

kaj198307/10 13:0610公里200卡？真的假的= =

hy122107/10 13:06沒錢的時候

MarchelKaton07/10 13:06煎餃+飯或拉麵+飯好歹是不同東西，炒飯+白飯不都是

MarchelKaton07/10 13:06飯？

arrenwu07/10 13:06@dititail 「走路50分鐘」這個觀念...嗯 我滿訝異的@@"

digitai107/10 13:06到了看招牌 跟車站距離 2.5KM 走一下

arrenwu07/10 13:06「走路50分鐘通勤」*

yoyun1012107/10 13:06主要是澱粉套餐, 正常日本人也不會天天吃啦

e4952307/10 13:06走個3、50分鐘好累唷 回家一罐啤酒就白走了

Sinreigensou07/10 13:06但是日本人卻超瘦 真的天選基因

TDC1968507/10 13:06有一說一 泡麵+飯真的極品

kaj198307/10 13:07但要走50分鐘通勤我他媽為什麼不騎自行車？

doremon129307/10 13:07炒飯跟麵包就算了 炒飯跟白飯完全上下位代替

yoyun1012107/10 13:07炒飯白飯一樣東西那就=加大, 台灣還不是會牛肉麵+麵

togg07/10 13:07澱粉+澱粉台灣也不少，燒餅油條、飯糰包油條、餛飩麵、炒冬

togg07/10 13:07粉當便當配菜、餃子水煎包韭菜盒內餡冬粉、蛋餅包肉粽，中國

chey07/10 13:07煎餃配拉麵我覺得還好 畢竟還是算兩種東西

chey07/10 13:07但配白飯就是很怪啊XD

togg07/10 13:07的話更多yt找一下

minoru0407/10 13:08走路當然有幫助 把瘦的原因全部歸功於走路就不正確了

kaj198307/10 13:08上個班滿身大汗這是會影響工作的啊

arrenwu07/10 13:08美國是你要吃得健康比較貴 垃圾食物算便宜

chey07/10 13:08問題不在澱粉+澱粉，而是澱粉+白飯

digitai107/10 13:08蛋餅包肉粽是什麼玩意

arrenwu07/10 13:08@kaj1983 公司有空調的話還好

kaj198307/10 13:08台灣要吃得健康也很貴啊，除非你自己煮

gametv07/10 13:09日本燒賣超鹹，難怪配飯

scott03207/10 13:09炒飯白飯那集是沒錢吧

kaj198307/10 13:09有空調不夠，我需要浴室

arrenwu07/10 13:09你要這麼說也沒錯 但垃圾食物 美國便宜

a215670007/10 13:09有些湯類最後加飯進去當粥

tobbaco07/10 13:09我大概每天走一萬兩千起跳吧 消耗熱量算多了

csvt3274507/10 13:09原來有蛋餅包肉粽..

wylscott07/10 13:09妙手小廚師：米也是蔬菜的一種

kaj198307/10 13:09不然會被同事長官白眼以對

arrenwu07/10 13:09我們公司騎自行車上班的還不算少 沒怎麼聞到味道

snowinwater07/10 13:09畢竟炒麵都可以放在麵包上了

minoru0407/10 13:10蛋餅包肉粽是左營名產啊

max00507/10 13:10我自己看到最後也覺得基因應該才是最大因素

ayubabbit07/10 13:10我也喜歡吃麵線配臭豆腐阿

minoru0407/10 13:10濕度有差啊

kaj198307/10 13:10那是你們公司沒有我啊

ayubabbit07/10 13:10蛋餅包肉粽是啥鬼

tobbaco07/10 13:11還有他們節食意識可重了 重勞力以正常上班族吃的量蠻少的

arrenwu07/10 13:11你的意思是...你比較臭？

arrenwu07/10 13:11有空調的話，汗乾了大致上不太會聞到什麼味道吧XD

kaj198307/10 13:11不然咧？本肥宅臭起來可不是鬧著玩的

jpnldvh07/10 13:11台灣菜的油下太重 和澱粉和運動之類的無關

minoru0407/10 13:11話說叫宅宅出門前要洗澡又叫宅宅要走路騎車流汗 真矛盾

yoyun1012107/10 13:12蛋餅飯捲算常見了, 蛋餅肉粽就一樣的東西只是飯改口味

Banrin07/10 13:12前三樓說完了

js043107/10 13:124

arrenwu07/10 13:12油你也吃不了太多吧 我覺得手搖飲料也是個問題

yuzukeykusa07/10 13:12我看你是沒看過便當裡的配菜是拿坡裡義大利麵

SCLPAL07/10 13:12春卷龍也是點炒飯白飯各一份啊

jpnldvh07/10 13:12跑個5k也才300多大卡 運動根本不是重點

arrenwu07/10 13:12台灣手搖飲料五花八門而且到處都是 太可怕了

ice7682407/10 13:13剛剛在吃便當，竟然有配菜是米血，真是太奇怪了

leptoneta07/10 13:13運動是為了增加肌肉量 這樣基礎代謝會上升

yoyun1012107/10 13:13人家又不是只走一天, 每天多消耗個一兩百大卡, 一年累

DKnex07/10 13:13這對日本人很正常 因為當年這些都是舶來品

yoyun1012107/10 13:14記下來就差多了, 還有持續性的基礎代謝差

kaj198307/10 13:14手搖飲可以不喝或是喝無糖的，我是不喝派的

jpnldvh07/10 13:14我自己的例子 不喝手搖飲 吃一樣的量台灣會胖日本不會

scott03207/10 13:14那集明明是中川體驗窮人生活看工人這樣吃省錢

arrenwu07/10 13:14無糖？哈哈哈 要無糖就會去便利商店買了吧

shi052007/10 13:14推給基因還不如怪飲食習慣 高油高糖要瘦個屁哦

lovez04wj0607/10 13:14怎麼後面開始討論起熱量了：0

LoveMakeLove07/10 13:14看到美國和台灣肥胖人口比例世界前十就知道是糖分

LoveMakeLove07/10 13:14攝取過多

LIONDOGs07/10 13:14我早餐就吃傳統飯糰加大腸麵線

kaj198307/10 13:14公司大部分人在叫也是叫無糖的比較多，現在年輕人滿養生

scott03207/10 13:14沒得選哪來喜歡不喜歡

skyofme07/10 13:14這不就想吃大份炒飯的意思

kaj198307/10 13:15便利商店沒外送啊XD

leptoneta07/10 13:15而且推文也才10公里 日本隨便就20公里起跳了

ro2211317507/10 13:15其實滷肉飯配煎餃還不錯

skyofme07/10 13:15就跟有人泡泡麵會在自己加一塊王子麵一樣

arrenwu07/10 13:15隨便就20公里起跳...不是走路吧？

minoru0407/10 13:15日本今天剛好今年最高溫 看鬧區監視直播感覺路人少很多

lovez04wj0607/10 13:15基因影響其實蠻大的，然而能活到現代的都是容易胖的

lovez04wj0607/10 13:15體質，不然在古時候早餓死了。

lovez04wj0607/10 13:15只能多喝水少吃多運動，熱量赤字吧。

arrenwu07/10 13:15一般人要60分鐘內跑 10km 就不太容易了

fastsheep07/10 13:16啊不就跟牛肉麵加麵一樣

minoru0407/10 13:1620公里走快一點也要走3小時 認真嗎

jpnldvh07/10 13:16台灣菜一堆湯湯水水都是油 不吃澱粉也沒用

leptoneta07/10 13:16家到車站5公里 車站到公司5公里 來回就20了

leptoneta07/10 13:17是台灣人不喜歡走路吧

tobbaco07/10 13:17公司日本同事去台灣待兩年胖十幾公斤 跟基因應該沒關係XD

jpnldvh07/10 13:17誰每天走十公里 以為日本人都住山裡嗎

lovez04wj0607/10 13:17然後日本上班都是搭大眾+走路，台灣都是騎車到公司

lovez04wj0607/10 13:17樓下停車，運動量是真的有差，你只要每天花一小時走

lovez04wj0607/10 13:17路，即使沒改變飲食都能調整體態（當然不能增量）…

arrenwu07/10 13:18我覺得你可能對...距離有什麼誤會？

tobbaco07/10 13:18他說完全就是飲食跟生活差異 回日本跟氣球一樣馬上瘦回來

kaj198307/10 13:18其實就是吃太多，我剛工作那年也是胖快10公斤，有賺錢就

kaj198307/10 13:18什麼都想吃XD

Alano07/10 13:18明明是希恰這篇一點動漫點都沒

BOARAY07/10 13:18油 糖 鹽一堆啊 711吃個便當 一天的量就達標了

yoyun1012107/10 13:18問題就是沒運動的人, 根本也不會吃比較少

kaj198307/10 13:18下班娛樂也是吃

minoru0407/10 13:185公里可以從台北車站走到士林夜市了

yoyun1012107/10 13:19所以什麼走路的熱量多喝杯啤酒就回來, 只是找藉口而已

chien95540107/10 13:19沒吃過燒餅油條嗎？

NeoHideo07/10 13:19飲食問題牽拖基因

yoyun1012107/10 13:19沒在走路的台灣人啤酒哪會跟你少喝

arrenwu07/10 13:19一般人走路的時速大多就5km/h 而已

a215670007/10 13:20一天吃兩餐就好

winterjoker07/10 13:20我看過日本某實況主每次點炒飯真的都會加點白飯吃

kaj198307/10 13:20喝啤酒和走不走路好像沒什麼關連性...

arrenwu07/10 13:2020km 會要4hr喔

winterjoker07/10 13:20想說這是什麼神奇搭配

lovez04wj0607/10 13:205公里真要說也沒很遠吧，只是要走5公里的距離通常會

lovez04wj0607/10 13:20先考慮有沒有車能搭就是

minoru0407/10 13:20如果要走5公里才到車站的地方 那通勤電車起碼40分鐘

shi052007/10 13:21用吃喝來舒解壓力很正常 所以不自覺就胖起來

minoru0407/10 13:21一天要接近6小時通勤 然後走路佔4小時 要不要先搬家

jpnldvh07/10 13:21而且什麼拉麵配白飯 炒麵麵包根本年輕人才吃 年輕人吃啥

jpnldvh07/10 13:21都不會胖啦

carllace07/10 13:22寺井好像就花很多通勤時間

arrenwu07/10 13:22年輕人如果吃啥都不會胖 大學生就不會一堆胖仔了

BOARAY07/10 13:23哪有年輕人不會胖的歪理…

kaj198307/10 13:23不要拿漫畫人物講啦，那個都假的

kaj198307/10 13:23走5公里坐電車10分鐘差不多吧

minoru0407/10 13:23德島拉麵就要配白飯吃啊

knives07/10 13:23超噁

Sinreigensou07/10 13:24原來日本人來台灣也是胖w

lilma07/10 13:24燒餅夾油條也是阿

arrenwu07/10 13:24我吃拉麵都點唐羊雞

kaj198307/10 13:24高中住桃園要去台北上課，坐公車剛好1小時差不多

MrSatan07/10 13:24我記得那不是喜歡而是為省錢 示範給中川看節儉吃法

MrSatan07/10 13:24有錢可能就不會這樣了

galleon200007/10 13:24煎餃對日本人而言 是配菜的一種 不是主食

Flyroach07/10 13:24其實這種組合蠻常見的，例如義大利是義大利麵配麵包

torahiko07/10 13:25台灣人會騎車後巷口超商也要騎車 買菜騎車 騎到老了不

torahiko07/10 13:25能騎就改代步車 走路範圍永遠只有家裡跟目的地店裡 難

torahiko07/10 13:25怪胖的要死XD

efkfkp07/10 13:25噓爆這篇言論，台灣人不愛走路是因為基礎設施太爛加上教育

aaron9111407/10 13:25年經文

efkfkp07/10 13:25觀念低下，才不是什麼騎車太方便。

efkfkp07/10 13:25從小家裡到學校沒幾條安全的路可以走，車禍多選擇教育人民

kaj198307/10 13:25早上沒啥車都用飆的，晚上放學回家就要1個多小時了

efkfkp07/10 13:25馬路如虎口，過馬路手記得舉高高用跑的過馬路，家長根本不

efkfkp07/10 13:25放心讓小孩走路上下學，錯過養成走路通勤的習慣。

efkfkp07/10 13:25騎樓被雜物跟攤販違規停車佔滿，人行道蓋了八年用油漆蓋，

efkfkp07/10 13:25一堆車照樣當成車道在沖，還會突然長出變電箱，要行人走到

efkfkp07/10 13:25車道上。

efkfkp07/10 13:25走在路上被車撞叫做用生命捍衛路權，大車覺得噸位比牠小都

efkfkp07/10 13:25該讓他，看到行人違規，車輛駕駛的反應不是A檢舉他B進行防

efkfkp07/10 13:25衛駕駛而是C用用保險桿尻他給他一點教訓。

efkfkp07/10 13:25假如台灣每個都市道路規劃都像京都那樣完善，汽車肇事率低

efkfkp07/10 13:25，才不信台灣人不愛走路這種事會發生嘞= =

jpnldvh07/10 13:25台灣飲食重油又愛喝湯 飲料選擇又多大概是主因

arrenwu07/10 13:25@efkfkp 你是在那裏長大啊 怎麼聽起來那麼凶險

leptoneta07/10 13:25說得好像摩托車很安全一樣XD

Flyroach07/10 13:25雖然義大利麵配麵包主因是要拿麵包把麵剩的醬汁沾光

Flyroach07/10 13:26但是這也是澱粉+澱粉組合呀，而且把醬吃光光也蠻肥的

scott03207/10 13:26你要走路也沒地方走 都違停騎樓都車

jpnldvh07/10 13:26那是你你自己不愛走路不要牽拖一堆 講的超憤恨

scott03207/10 13:26除非走車頂不會被罵啦XD

yoyun1012107/10 13:27我小時候交通規畫還更爛, 反而更多學生走路上下學耶

scott03207/10 13:27沒住台灣的才會說不愛走路

lovez04wj0607/10 13:27講的好像騎機車就不危險，懶就懶有啥好丟臉不能說的

lovez04wj0607/10 13:27，我也超懶的啊

arrenwu07/10 13:27台印 機車都是很受歡迎的交通工具啊

jpnldvh07/10 13:27我都照走 騎樓被擋就走車道旁邊 有本事就撞上了

shi052007/10 13:28因為不走路所以騎車然後車停騎樓害路人不能走路 無限循環

scott03207/10 13:28習慣本來就是環境適應出來的 有法國菜吃我也不想吃炒飯

scott03207/10 13:28加飯

metam07/10 13:28薯餅蛋餅很好吃阿= = 還有薯餅漢堡勒

kkk0j07/10 13:28半炒飯套餐最強

kaj198307/10 13:28懶是主因，交通是次要因素

jpnldvh07/10 13:28我台灣一天也是上下班走30分鐘 和日本一樣 台灣就會胖==

yoyun1012107/10 13:28然後上了國中, 原本走路上下學的就改騎腳踏車, 那時候

arrenwu07/10 13:29法國菜 亨 有我們炒飯好吃？

yoyun1012107/10 13:29哪有現在什麼自行車道這種事, 還不都直接上車道照騎

Flyroach07/10 13:29講真的，曼谷交通比台灣更爛，但我覺得曼谷人都好瘦耶w

kaj198307/10 13:29我家附近有超商我也是騎車去...

shi052007/10 13:29義大利麵醬汁可是奶油+起司做成的 吃光當然胖

pp81020707/10 13:29日本飯好吃

minoru0407/10 13:29每餐都吃高級西餐也會膩

arrenwu07/10 13:30便當我可以天天吃 法國菜吃一餐就覺得膩了

arrenwu07/10 13:30牛排我可以連續吃3餐 但最多也就三餐

TuTuLuTuTuLu07/10 13:30我家在中壢，走路真的很不方便…..

arrenwu07/10 13:30了不起4餐

yoyun1012107/10 13:30吃膩高級西餐可以改吃高級壽司呀

lovez04wj0607/10 13:30在台灣容易胖有問題大概是早午餐問題吧，上班族能便

lovez04wj0607/10 13:30宜容易吃到的都超級高熱量…

lovez04wj0607/10 13:30自己煮材料又不像別人那樣便宜，哭啊

arrenwu07/10 13:30這些東西吃來吃去 我發現台式便當最強

TuTuLuTuTuLu07/10 13:31一堆地方沒有人行道

arrenwu07/10 13:31加州南灣這邊不知道為什麼找不太到會做炸雞腿便當的店

minoru0407/10 13:31還是會膩啊 垃圾食物對人類的精神是一種慰藉

yoyun1012107/10 13:31兩津有錢的時候還不是去吃壽司, 誰跟你炒飯加飯

arrenwu07/10 13:31明明在台灣炸雞腿便當就是基本中的基本 ==

howard199707/10 13:31抱歉我台北人沒感覺 其他地方走路那麼搏命的嗎...

torahiko07/10 13:31然後某樓說出門走路單車流汗怕臭 制汗劑真的很好用 板

torahiko07/10 13:31上最近也才討論過

kaj198307/10 13:31義大利麵要看怎麼做，有人靠單純的橄欖油和技巧就能做出

TuTuLuTuTuLu07/10 13:31在台北讀大學，放假回家。走路方便度明顯感受有差

kaj198307/10 13:31稠化的感覺

leptoneta07/10 13:32哪來那麼浮誇 從以前都是走馬路邊 機車自己會去路中間

lovez04wj0607/10 13:32中部覺得還好，問問南部人

mikuyoyo07/10 13:32台灣胖是含糖飲料吧

TuTuLuTuTuLu07/10 13:32行人地獄不是叫假的

kaj198307/10 13:32我在台灣已經很久不吃炸雞腿了捏...

leptoneta07/10 13:32四輪自己也會閃 不是每個駕駛都反社會人格

DMPBBOY07/10 13:32維力雜醬麵加包科學麵

mikuyoyo07/10 13:33走路又沒消耗什麼熱量

jpnldvh07/10 13:33台灣人很堅持要吃早餐也是原因之一 我小時候被逼著吃早餐

scott03207/10 13:33走快車道是挺搏命的 有時推輪椅去附近診所根本沒地方推

kaj198307/10 13:33雞腿現在貴的要死，炸排骨還比較常吃XD

leptoneta07/10 13:33台南人也常吃肉燥飯+肉汁油條啊

scott03207/10 13:33高雄是這樣啦 連公車站都會阻礙你推輪椅

yoyun1012107/10 13:33台灣是糖和油啦, 炸雞腿熱量就頂三碗飯了, 配菜也一堆

arrenwu07/10 13:33南灣這邊是炸排骨便當比較多人會做

jpnldvh07/10 13:33胖牽拖到行人地獄是有點離題

arrenwu07/10 13:34可是美國的情況是雞肉便宜很多

howard199707/10 13:34說回主題 燒餅油條不就標準的澱粉澱粉

lovez04wj0607/10 13:34物價再漲一下，大家自然就會瘦下來了（暴論）

yoyun1012107/10 13:34像是炒豆干之類的根本油爆

scott03207/10 13:34就習慣是去適應環境阿

arrenwu07/10 13:34我感覺這邊成熟的技術是 炸排骨 & 碳烤雞排

TuTuLuTuTuLu07/10 13:34現在行人過班馬線是真的提升有感，但重點是

TuTuLuTuTuLu07/10 13:34很多地方沒人行道，又違停，真的是走在車道

TuTuLuTuTuLu07/10 13:34上和汽機車搶路權。以上中壢地區看法

leptoneta07/10 13:34就只是懶而已 不走路牽拖環境

scott03207/10 13:34有些東西不是喜歡是不得已

minoru0407/10 13:35便當配菜炒蔬菜和加工品油鹽都偏多也是問題

howard199707/10 13:35學生時期也會吃炒麵+白飯阿 如果有條件可以吃好東西吃

howard199707/10 13:35飽誰會想一直吃澱粉全餐

minoru0407/10 13:35來台南走路就知道惹

digitai107/10 13:35物價漲了就不吃胖論點也不對吧 老外也都是高熱量最便宜

arrenwu07/10 13:35我現在不是學生了 也還是覺得澱粉很爽啊

digitai107/10 13:36前面大家說最多的油條 就是啥都沒得炸拿來炸麵粉

leptoneta07/10 13:36學生時期吃完高級菜 一樣會再去吃澱粉 不然不會飽

yoyun1012107/10 13:36台灣的粗飽店應該是炒飯+大比較多, 差別在台灣的店會

digitai107/10 13:36的便宜食品啊

TuTuLuTuTuLu07/10 13:36我和家人放假很常出去健走。我還會背啞鈴練行軍。

kaj198307/10 13:36其實是台灣這裡的團膳便當大部分都沒辦法自己夾菜

TuTuLuTuTuLu07/10 13:36中壢是真的非常難走

yoyun1012107/10 13:36幫你把多點的飯丟下去一起炒, 只單給白飯的比較摳

dustmoon07/10 13:36拉麵加白飯是淋湯在白飯上 餃子跟麵是兩個獨立的餐點

dustmoon07/10 13:36炒飯本身沒湯汁 除非炒很鹹 不然配白飯根本超難吃

shinobunodok07/10 13:36我還蠻喜歡白飯加炒麵的

minoru0407/10 13:36阿 前提是要活下來才能發心得

shi052007/10 13:36台灣人愛吃的炒青菜也是油鹽糖下去炒才好吃

kaj198307/10 13:36我這種愛吃菜的人就會挑可以自己夾的，菜夾到滿出來吃得

kaj198307/10 13:36很爽

ssaic200607/10 13:37炒飯搭拉麵，而且只要1000yen…

ssaic200607/10 13:37https://i.imgur.com/uwYus7X.jpg

arrenwu07/10 13:37Santa Clara 這裡 肯德基八塊雞桶只要$10

scott03207/10 13:37中川這一集也問了怎麼不多點一份炒飯就好

kaj198307/10 13:37但這種店通常價位也比較高就是，一餐都要快200

dustmoon07/10 13:37我還寧願大家買鹽酥雞 雞排 碳烤配白飯

howard199707/10 13:37現在有得選 我會選炒牛肉+白飯 再點一碗湯

leptoneta07/10 13:37現在行人都那麼小心嗎 以前在台南直接走在車道

leptoneta07/10 13:37汽車自己會吃對向閃過去

kaj198307/10 13:38如果是一般的便當大概80~120就差不多了

jpnldvh07/10 13:38可以自己實驗 避開台菜 便當店 其實不容易胖

leptoneta07/10 13:38缺點是錢包會瘦

minoru0407/10 13:38當然啊 這波行人地獄事件從哪個縣市的事件開始不就是了

dustmoon07/10 13:38這篇主題怎麼開那麼多個

scott03207/10 13:38因為不小心的沒辦法推文了吧

kaj198307/10 13:39還是要看公司附近有啥可以吃的，沒有太多選擇也只能接受

waynemayday07/10 13:39油條配燒餅、飯糰裡面夾油條 這也是都是澱粉+澱粉

jpnldvh07/10 13:39我有一陣子都吃subway 日式定食 麵食類就還好 但錢包...

leptoneta07/10 13:39行人地獄是轉彎路口危險 不是一般路邊吧

kaj198307/10 13:39不然你要找吃的很麻煩

lovez04wj0607/10 13:39要避雷就只能自己煮：/

arrenwu07/10 13:40加州 Subway 麻煩的是你要挑店家 很多食材不新鮮

minoru0407/10 13:40這幾年多蠻多比較健康的餐盒店家可以選 只是當然比一般

minoru0407/10 13:40便當貴很多

leptoneta07/10 13:40直線行人被撞大多是睡著或酒駕

howard199707/10 13:40庶民小吃要讓你用有限預算獲得滿足感 高熱量不意外

arrenwu07/10 13:40那些主打比較健康的店家...吃起來都很沒勁啊==

lovez04wj0607/10 13:40不過這幾年很多原型的即食產品了，荷包夠的話還是蠻

lovez04wj0607/10 13:40好處理的

arrenwu07/10 13:40要便宜的話 辛拉麵 我覺得是究極便宜的選擇

lovez04wj0607/10 13:40至少比健康餐盒便宜…

bluecsky07/10 13:41白飯配醬油都能吃了，跟炒飯混著吃有啥不行的，有個鹹

bluecsky07/10 13:41味就能吃好幾口，日式平民最長見的手捏飯糰不也只有飯

bluecsky07/10 13:41跟鹽巴

Flyroach07/10 13:41拉麵+白飯不一定會把湯倒進白飯裡，他們這個有分麵飯各

jpnldvh07/10 13:41台灣人愛吃炒青菜 那一堆菜湯根本超肥

metam07/10 13:41我長期控制體重，連鎖的的便當很多都一千大卡左右

shi052007/10 13:41其實自己煮就好 用燙的熱量不高用省錢 只是要習慣口味真

shi052007/10 13:41的很淡

Flyroach07/10 13:41自為政派與拉麵飯派，兩派是可以頂上對決吵起來的

kaj198307/10 13:41反正在公司吃也就一餐，也不用太講究啦

arrenwu07/10 13:41炒青菜 是中餐的精髓之一啊

lovez04wj0607/10 13:42連鎖炸排骨炸雞腿便當，直接一個先當1200-1300…

metam07/10 13:42現在超商吃的還比較健康，地瓜+蛋 or+雞肉 減重無敵組合

kaj198307/10 13:42台灣自助餐炒青菜都重油大火快炒，要不油的很難

scott03207/10 13:42最耐吃的應該是義大利肉醬麵 吃不膩

minoru0407/10 13:43台灣如果工時長或是兩頭班的基本上午晚餐都要外食

jpnldvh07/10 13:43便當有得選其他的話真的別吃 油大部分都爛熱量又高

kaj198307/10 13:43我常吃的那間可以自己夾菜的，有次沒吃完冰冰箱拿出來都

lovez04wj0607/10 13:43水煮也能弄的好吃，可是台灣大部分都不太會用香料，

lovez04wj0607/10 13:43我也不會:(

lovez04wj0607/10 13:43有些好吃的健康餐盒他們都是香料放的重一點

kaj198307/10 13:43結塊了，全都是油= =

minoru0407/10 13:43我也很常吃便利商店雞肉+蛋過一餐 再加低糖豆漿

kaj198307/10 13:43我自己炒的都不會這樣

pupu2031707/10 13:44對日本人來說在白飯面前，所有東西都是配菜，只要知道

pupu2031707/10 13:44這點就會習以為常了

leptoneta07/10 13:44水煮就少了油 容易餓

TSMKDAsa07/10 13:44以前吃學餐太窮才這樣混 全部炒飯太貴ㄌ

CriminalCAO07/10 13:44拉麵配白飯

arrenwu07/10 13:44拉麵配白飯？ 你吃得下這麼多東西喔

shi052007/10 13:45有比較過 青菜用大鍋燙加鹽跟用鐵板加油鹽炒 後者好吃很

leptoneta07/10 13:45拉麵配叉燒飯不錯

shi052007/10 13:45多但熱量超高

nyami07/10 13:45不就是炒飯加大嘛

jpnldvh07/10 13:45油不會飽啊

leptoneta07/10 13:45燙青菜要加醬油 有顏色感覺吃起來比較好

arrenwu07/10 13:45拉麵配叉燒飯不錯 <--- 叉燒飯是不錯 但吃不完XD

minoru0407/10 13:46拉麵少麵+半碗白飯 正解

arrenwu07/10 13:46青菜就是要加油&爆香啊!!

lovez04wj0607/10 13:46少油應該和餓不餓無關吧，然後澱粉印象最不耐，很容

lovez04wj0607/10 13:46易餓

kaj198307/10 13:46重油就是要賣相好看，有油水在上面就特別美味的感覺

digitai107/10 13:46這話題幾乎就能回到前幾天住日本的恰友希望吃台灣青菜

leptoneta07/10 13:46我的經驗是有油可以撐比較久

digitai107/10 13:47的部分了 尤其是料理方式

kaj198307/10 13:47而且也比較好夾，你有燙過青菜就知道，沒油的話超難夾的

kaj198307/10 13:47所以燙青菜時都要加點油

arrenwu07/10 13:47拉麵就是要加點唐羊雞啊

ImaiLisa07/10 13:48從小就這樣吃 習慣了

bhmtkkk123407/10 13:48在網路上噴就好 現實看到美食combo還不是照吃

minoru0407/10 13:48果青小靜老師去的天下一品就要點拉麵+白飯+炸雞+煎餃的

shi052007/10 13:48尤其又用鐵鍋+大火+醬油炒 香到爆

minoru0407/10 13:48碳水四重奏

arrenwu07/10 13:48https://i.imgur.com/P0M06ob.jpg 美食恐攻！

arrenwu07/10 13:48https://i.imgur.com/8QYKctV.jpg

Flyroach07/10 13:49天下一品要挑店的，有些店真他媽的難吃

Flyroach07/10 13:49怎麼會分店素質如此參差不齊

shi052007/10 13:49菜用燙的從鍋裡撈起來後就會結成一團

svcgood07/10 13:50拉麵+煎餃+白飯

minoru0407/10 13:50我只吃過本店和2家分店 原來有差這麼多喔

coldimp07/10 13:51只有阿宅愛討論這個議題。一般人只會在乎好不好吃、熱量

coldimp07/10 13:51多少

minoru0407/10 13:51https://youtu.be/1ZLBkhNDjqU 這才是真正(?)的拉麵

arrenwu07/10 13:53你們拉麵的麵體都吃哪種啊 我覺得我不太愛吃細細硬硬的麵

slog88112207/10 13:55嗨呀，傑米橄欖油根本搞混蕎麥麵跟拉麵

minoru0407/10 13:58看類型啊 豚骨那種就要細麵

yoyun1012107/10 13:58麵體要看配什麼湯呀, 像沾麵就比較多是用粗麵

Ayers07/10 13:58澱粉加澱粉其實很爽阿 但是就是不太健康

vking22307/10 13:58日本人任何東西都能搭白飯，美食不孤單有演

vking22307/10 13:59*其實泡麵搭配白飯收尾也很讚，喝不完的泡麵湯淋上去當

vking22307/10 13:59作湯汁

arrenwu07/10 14:00hmmm 我就是那長長細細硬硬的麵吃得不太習慣XD

vking22307/10 14:00*然後一餐吃雙澱粉食物，是大阪人的特色吆

minoru0407/10 14:01新潮流類的拉麵就比較少細麵了

ColaCloud07/10 14:01去過日本都知道走路很舒服，自然會走，台灣走路要擔心

ColaCloud07/10 14:01被路殺誰要走

keler07/10 14:03但日本人還是瘦啊 真怪

chiz207/10 14:05台灣人替日本人擔心健康問題？笑死

cn556607/10 14:17台灣人真的要好好想想為什麼自己病痛一堆還輸給日本

cn556607/10 14:17我在台灣真的是隨便吃隨便胖 在日本隨便吃體重還會掉

stocktonty07/10 14:18拉麵配白飯 餃子配白飯

zx102711223307/10 14:18薯餅蛋餅

GGKen07/10 14:23胖? 肥胖率最高的台灣大談日本飲食

winter268307/10 14:23沒差吧 反正台灣超級死肥豬還是遠比日本多 你管人家怎

winter268307/10 14:23麼吃

Sinreigensou07/10 14:24很好奇日本人每天到底吃甚麼 最好有詳細熱量表

p2016207/10 14:24碳水+碳水 不管怎樣就是大多數人都喜歡的組合

amazingwow07/10 14:37還有燒賣配白飯的

cowardooooo07/10 14:43拉麵加白飯、煎餃加白飯

cowardooooo07/10 14:43還有麵包夾炒麵

cowardooooo07/10 14:44不過麵加煎餃還可以，現在我去八方雲集都會點古早味

cowardooooo07/10 14:44湯麵加六顆煎餃，還不錯也省錢

kt10244107/10 14:45所以兩津很魁一隻啊

efkfkp07/10 14:46台灣肥胖還有一個原因是吃到的油脂不乾淨難代謝，年紀稍長

efkfkp07/10 14:46抵抗力變差以後真的變成油品偵測器，吃炸物只要油回鍋太多

efkfkp07/10 14:46次，或本身就地溝油.進口的廉價垃圾油，吃完隔天一定滿臉

efkfkp07/10 14:46浮腫爆痘屢試不爽，同事都說看我的臉就知道哪家炸雞攤不能

efkfkp07/10 14:46吃= =

web94671907/10 14:49煎餅果子、燒餅油條、武漢燒賣：

saffron2707/10 14:50台灣的便當菜也很常見到冬粉啊

oo275139407/10 14:51就跟以前學生時窮到時候會買泡麵+科學麵一起泡的概念

bego48707/10 14:55台灣容易胖跟飲食習慣有比較大的關係 台灣大部分都是以熱

bego48707/10 14:55炒為主 吃進去的油量自然就有差

stocktonty07/10 15:04台灣應該真的就是食用油跟糖的問題

ifiamadj07/10 15:16https://i.imgur.com/p7Lj7zI.jpg

ifiamadj07/10 15:1610公里200大卡？

ifiamadj07/10 15:16https://i.imgur.com/21NMxKb.jpg

evaras07/10 15:17不 ，日本也不是全部人都能接受，緯來日本台之前做的美食

evaras07/10 15:17節目，外景主持人就直接吐槽過某間店的老闆娘

ifiamadj07/10 15:19台灣長跑風氣差過日本很多，從台灣操場一堆內圈散步的就

ifiamadj07/10 15:19看得出來，主因是國高中都沒有像日本一樣推廣，然後行人

ifiamadj07/10 15:19地獄路跑路線如果沒好好規劃過會被一堆車煩死

ifiamadj07/10 15:19所以我蠻不意外連10k消耗多少熱量都能搞錯

evaras07/10 15:19千鳥電視台加地p特別節目，某人夾自助餐白飯配炒飯，也被

evaras07/10 15:19狠狠吐槽

ifiamadj07/10 15:25講肥胖台灣真沒資格說嘴，看看那精美的體脂率超重比例

ifiamadj07/10 15:25https://i.imgur.com/SCs7smX.png

ifiamadj07/10 15:25一堆泡芙人瘦胖子，以為自己BMI正常，實際上體脂率早就

ifiamadj07/10 15:25超標過胖，只管住嘴卻沒做運動是不可能低體脂率的

ifiamadj07/10 15:28我體重偏低只有65.8，如果是體重再高一點的實際上10k消

ifiamadj07/10 15:28耗熱量只會更高，說10k才200大卡的體重是只有20公斤嗎？

cclon54307/10 15:33拉麵加白飯？

mango97042207/10 15:39白飯以外都是配菜

minoru0407/10 15:45你用7分速跑啊

xabcxabc012307/10 15:47炒飯加飯就加大的概念啊！只差沒拌在一起

wtfconk07/10 15:47問問看北科大的學生

minoru0407/10 15:47https://i.imgur.com/f5GDNKu.jpg 我覺得很多都參考值

minoru0407/10 15:47啦 不然我的GPS歡樂表假日給我估這樣

minoru0407/10 15:50照他這樣估我走路一小時還能吃一個雞腿便當咧

minoru0407/10 15:53所以我不喜歡高估走路的量 畢竟不是運動強度

minoru0407/10 16:00https://i.imgur.com/ob41F4U.png 一般走路時速6-7公里

minoru0407/10 16:00 10公里 200我是講到有點誇張 455也不高

dg715807/10 16:01你不懂有味道的都能當配菜

x783421007/10 16:09碳水的快樂

ifiamadj07/10 16:16跟分速沒有關係，3分速、5分速、7分速、9分速跑完10k只

ifiamadj07/10 16:16差在時間，總熱量消耗是一樣，正常人走路通常11-13分速

ifiamadj07/10 16:16，照體重然後再按時間算就知道走了多遠而熱量多少

ifiamadj07/10 16:1610k不可能只有450，因為我練跑後每天平均多吃一頓餐的量

ifiamadj07/10 16:16，近三個月下來體重不增反減，長跑跑那熱量消耗不是開玩

ifiamadj07/10 16:16笑的，一次半馬是真的能餓到多吃兩頓餐的份量，別小瞧有

ifiamadj07/10 16:16氧運動的熱量消耗程度，這些資料網路上都有，有在練跑都

ifiamadj07/10 16:16會知道

ifiamadj07/10 16:16GPS快樂說法也根本沒有立足點，我每次練跑都會檢查手機

ifiamadj07/10 16:16與手錶的距離，距離有問題的話光看軌跡圖就能看出來，通

ifiamadj07/10 16:16常手機準確度就很夠用，手錶用的是便宜的入門款，距離常

ifiamadj07/10 16:16常會因為GPS丟失而短缺，但也頂多是10.3k記錄成10k程度

minoru0407/10 16:20是沒錯啦 這幾年沒在跑都在玩專項 以前還真是跑完就餓

mamamia041907/10 16:21他們拉麵、餃子都配飯

a05361607/10 16:24質疑別人的文化幹嘛...

ifiamadj07/10 16:36https://i.imgur.com/ldMIMqf.jpg

ifiamadj07/10 16:366月月跑量200k出頭，體重從66.5掉到65.8

ifiamadj07/10 16:36掉一公斤需要7700大卡熱量缺口，0.7公斤就是多出了5390

ifiamadj07/10 16:36大卡，即使每天多吃一餐的熱量低估到只有400大卡，一個

ifiamadj07/10 16:36月只多出12000大卡，也就是說200k約需要17390大卡熱量，

ifiamadj07/10 16:36約莫一公里消耗86.95大卡，因為我跑的路線不是平坦的，

ifiamadj07/10 16:36有海拔高度變化影響（總爬升高度2261公尺），所以每公里

ifiamadj07/10 16:36熱量偏高很正常

ifiamadj07/10 16:36一般平坦路線加上體重為65公斤的人，移動一公里消耗68大

ifiamadj07/10 16:36卡

pploj07/10 16:45薯餅蛋餅？？

icexmoon07/10 17:16你484沒看過拉麵的配菜是炒飯的組合

aegisWIsL07/10 17:29燒餅油條：

AHEAD09907/10 17:30台灣一堆食物也是澱粉+澱粉+油啊

susanmm07/10 17:32日本人其實沒什麼味覺

ks00707/10 17:45炒麵麵包

togg07/10 18:07樓上某樓說便當菜有米血，這在南部還蠻容易出現的，正忠排骨

togg07/10 18:07飯的配菜就有機會

rayven07/10 18:29日本人走路步數非常多，足以減肥了

sunjd107/10 19:13日本人每天至少花半小時走路通勤，台灣一堆人車子一定要開

sunjd107/10 19:13到門口違停

wingchord07/10 19:27可樂餅配白飯

InhaleinHell07/10 19:373202年了還有人不知道炒飯很下飯？

stu2593607/10 20:28拉麵配白飯可以變成燉飯的感覺 但餃子配飯我就開始不理

stu2593607/10 20:28解了

aray062507/11 00:04日本人愛吃米飯的執著絕對超乎你的想像

jennifer455107/11 00:15炒麵麵包？？？？

dongchann07/11 00:36炒飯加白飯不就是炒飯加大嗎？