[閒聊] 怎麼培養光速21阿進的自律力
光速蒙面俠21裡面阿進最讓人敬佩的除了運動能力，其實自律能力也是一個讓人非常讚嘆的點
1. 只攝取必要的營養，超過就不吃了，連賽後去吃燒肉都適可而止
2.隨時抓準時機鍛鍊身體，不管是吃燒肉後（利用餐廳招牌）、賽後（輸了化悲憤為力量，跑回去），無時無刻
3.抗壓性強，被罵被打不會抱怨，而是自我反省（教練罵什麼，就乖乖聽話，把責任歸於自己）
想問現實生活中，除了運動員，真的有這樣自律的人存在嗎？如何培養這樣的自律力？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.17.188 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我想到faker算嗎
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毀掉智慧 感情啊
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目前最快的方法是 宗教吧
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C羅 老詹
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峨王也很自律 漢堡不吃麵包跟菜
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首先 人不可能100%的時間都在訓練
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首先 你要變成漫畫人物
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像他一樣會把電腦手機弄壞
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因為只看你想不想做，所以要簡單很簡單，要困難也很困難
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運動員才有必要啊 像雷槍Ray Allen也是有名的飲食自律狂
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反而覺得運動員最重要的課題是休息XD
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能維持高品質跟足夠時間的休息才能把訓練跟比賽都發揮
→
出最佳表現
推
首先 你要先弄壞手機
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你有這種自律力 就不會上來發文
推
很簡單 就是愛上你想做的事
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不要發廢文就可以自律了
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大谷
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Secret這本書了解一下
噓
和尚啊
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那些賽季跟非賽季體型沒有差的頂尖運動員都是啊！
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首先你要有那個身體...
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自律力差的每年賽季前必然有減肥的新聞
推
faker十年如一日在訓練、LBJ養老計畫
→
C羅記者會直接把可樂從面前拿開
推
有前兩項的人不少吧，最後的話還是要會分辨是合理還是不
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合理
推
不就大谷翔平
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[閒聊] 光速蒙面俠 伏筆埋的算好了吧趁著這次春節連假，把光速蒙面俠從頭到尾看了一遍 真的很好看啊，中間有幾幕看了很感動QQ 尤其是泥門對白秋那裡，蛭魔雖然手斷了還是上場 另外我覺得光速蒙面俠的伏筆算是處理的很好了，有印象的都有填起來 例如蛭魔爸爸、對真守的三個問題之類的25
[閒聊] 努力型天才都很有人氣嗎運動漫畫中常常出現努力型天才 例如光速蒙面俠的阿進 或第一神拳的鷹村 這些人本身就有超人般的天賦 但都在基礎功夫上做的比任何人還紮實7
Re: [討論] 台籃喝酒文化是球員必經嗎看到有人拿NBA球員護航真是令人搖頭 首先，NBA球員雖然也會玩 但他們的天賦跟訓練量不是台籃能比 比如說James Harden大家都知道他愛泡夜店 但就是有辦法長年把成績保持聯盟前段班![Re: [討論] 台籃喝酒文化是球員必經嗎](https://i.imgur.com/stoAanKb.jpg "Re: [討論] 台籃喝酒文化是球員必經嗎")
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[閒聊] 光速蒙面俠21中的臥舉設定最近在翻光速蒙面俠21的公式資料集 看到阿進身高175cm 體重71公斤 臥舉竟然能舉到140公斤 在當時全日本高中和大田原跟番場並列第二 只輸給栗田的160公斤(那時峨王還沒出現) 但栗田195公分/145公斤 大田原194公分/131公斤 番場198公分/140公斤 阿進的這個體型 就算是後天苦練真的有機會臥舉140公斤嗎X
[問題] 恰恰算聽話的球員嗎先撇除變電箱 綜觀恰恰的棒球路上 是不是在教練和資方的眼中是個好球員 像在組工會前 恰恰就覺得時機不對9
[問題] 有關自律的書發現我自律能力滿差的 上班喜歡摸魚 喜歡吃大餐，攝取過多熱量 喜歡每天無意義看社群網站 想問有什麼勵志書籍 或是練習自律、養成習慣的書嗎?7
Re: [問卦] 為什麼越窮的人越胖？自律能力是一種能量， 假設每個人每天起床會更新補滿100點的自制力， 窮人每天要抵抗的事情太多了， 所以在吃的方面會更沒有自制力。 舉例：![Re: [問卦] 為什麼越窮的人越胖？](https://i.imgur.com/U5gpH8Fb.jpg "Re: [問卦] 為什麼越窮的人越胖？")
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Re: [閒聊] 統神484跟史丹利黃金交叉了？你知道聖主體脂肪50%嗎? 一開始測的時候 教練還以為自己眼幹看錯.... 他這種身體一開始也不用多認真 甚至不用什麼動
Re: [問卦] 運動選手比賽中會喝可樂嗎？: 大部分的可樂含有咖啡因，一些需要精細動作的運動不適合，會影響表現 例：花式溜冰、體操 部分自律的運動員，甚至賽後、非訓練期也是不碰的 除此，清單還可以加上香菸、酒精、茶.....
Re: [問卦] 運動員有幾%跟C羅一樣自律?看體脂趴數啊 趴數越低越自律阿 不忌口 東西亂吃 趴數很容易就爆了 運動表現就爛掉 RMBJ和戴資穎 就運動表現上 都算是很自律的
爆
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