Re: [討論] 抽菸到底有多爽
※ 引述《pufferfish72 (海草養殖專家)》之銘言：
: 之前有問過抽菸ㄉ朋友ㄝ
: 他說後面其實ㄅ是抽爽的
: 但只要手和嘴巴是空著就會想抽
: 就像你其實不餓 但如果你沒事就是會想找東西吃ㄉ感覺
: 只要讓自己忙起來就不會想抽
: 也不會有甚麼不舒服ㄉ感覺
: 這應該就是某種心理依賴ㄉ
: 跟毒品一樣最恐怖ㄉ就是心理成癮QQ
覺得戒煙簡單的，大概是沒理解到成癮性的問題。
現代人普遍的電子成癮就是個例子。
長期使用網路後，上網成為生活的一部份。正常使用網路當然不是問題，但
過度依賴網路，卻不是一個好現像。
當嚴重到幾乎離不開網路，就是網路成癮了。
戒除的方法很簡單，不要上網就好了。也可以從物理方面根除，斷網，拿走
手機，讓你連結不到網路。
很多心理治療方式，都會推薦這種斷網生活。
但就是很多人都做不到，死也離不開網路。
回到原文，不懂戒煙有多困難的話，可以想像一下自己戒網的生活。
這樣大概就可以多少理解那種心態了。
--
網路應該比煙還難戒
精神成癮和生理成癮是兩件事 生理器官受損
網癮真的難戒
你看網路看到眼睛壞掉你就戒了
因為網路很好取得，菸品不買就沒了
流浪漢會撿菸屁股抽
反過來說菸品買就有了，那要買也很容易，便利商店就有了，錢
的問題嘛，就找人要摟，差別在於對方知不知情與願不願意
去住在買個菸要一個多小時的地方就好了x
斷網很難吧 你光工作就離不開網路了
朋友不會跟你聊網路流行甚麼
不上論壇發文
不會用網路看影劇
就戒網路了 很簡單
網路有個問題，就是現在很多工作是必須碰網路的
那現代人是不是也開車成癮 吹冷氣成癮
樓上 是啊 然後呢
我呼吸成癮不吐氣會很難受
所以為什麼成癮就要戒掉？？
然後? 那為什麼沒人出來說應該戒掉 網路就得戒?
就像一堆人吸強力膠吸到ㄎㄧㄤ掉那樣啊
看看北韓，全都是沒有活在網路世界的孩子們
網路不用很多事情做不下去吧...
39
首Po本人沒抽過菸 覺得菸味不太好聞 還有一堆恐怖的副作用 但除了現實中很多人有菸癮外 創作裡也不乏有許多抽菸的角色![[討論] 抽菸到底有多爽](https://i.imgur.com/Rtnica6b.jpg "[討論] 抽菸到底有多爽")
11
抽起來蠻爽的阿，當兵的時候早上一支 那種一氧化碳+尼古丁上腦的感覺真的很爽 有人提到菸癮問題 其實 尼古丁 大概3~4小時就會衰退，這時候有一些菸癮 然後3天候菸癮就會大幅度降低，在這三天頂多就是一直打哈欠，1周後就可戒除 你說有人戒不掉? 怎麼可能，單純香菸太好取得罷了.. 今天 香菸不是便利商店隨便都能買到的商品，而是2級毒品 早就一堆人不抽了 XD![Re: [討論] 抽菸到底有多爽](https://img.youtube.com/vi/_rBPwu2uS-w/mqdefault.jpg "Re: [討論] 抽菸到底有多爽")
8
之前有問過抽菸ㄉ朋友ㄝ 他說後面其實ㄅ是抽爽的 但只要手和嘴巴是空著就會想抽 就像你其實不餓 但如果你沒事就是會想找東西吃ㄉ感覺 只要讓自己忙起來就不會想抽
這個問題我正好可以解說一下 肥肥我以前就是動畫常見的那種放蕩不羈的菸肥 帥氣的臉蛋總因煙霧繚繞而顯得有些模糊 抽菸有2個爽點啦 一是你要找對菸11
雖然我十幾年前就有抽菸的經驗，不過到這半年才開始有刻意的固定的抽菸。 頻率不高，五個月來抽了1毫克兩包、4毫克一包、7毫克1包半這麼多。 我抽菸的目的是為了減少壓力，所以視壓力大小決定抽什麼濃度的菸。 先說結論：香菸是靈魂的防腐劑。 依我個人生理條件的經驗，合理的使用香菸是一種儀式性行為，X
感覺沒人講到重點，抽菸到底能幹嘛？ 先說結論：情緒安撫/轉換與時間過渡，沒取代物。 一個事結束、要等10分鐘，這就是抽菸魔幻時機，沒抽菸的或許會說滑手機，但視聽閱讀都 是輸入，沒放空效果，菸就是一個「什麼都做不了時可以做的事」，跟你玩巫師上古跳時間 一樣，心因性依賴才是最難戒的點。
75
[閒聊] iWin FB：寒假要來了～避免沉迷網路！iWIN網路內容防護機構 #i分享【寒假要來了～協助規劃寒假作息、避免沉迷網路！】 面對小朋友即將到來的寒假假期，如何安排活動對家長而言都是困難的事，排太滿，怕沒 有放假休息的感覺。排太鬆，怕放假生活習慣太過鬆散，要開學時收心困難。![[閒聊] iWin FB：寒假要來了～避免沉迷網路！](https://external-nrt1-1.xx.fbcdn.net/emg1/v/t13/14992697598059316611?url=https%3a%2f%2fkids.heho.com.tw%2fwp-content%2fuploads%2f2023%2f01%2f1675052247.9131.jpg&fb_obo=1&utld=com.tw&stp=c0.5000x0.5000f_dst-jpg_flffffff_p600x600_q75&ccb=13-1&oh=06_AbFiKFt8ED8F735RHN1fYgkCblS0q_OGVEHNROyuhlSH0A&oe=65AB6BA9&_nc_sid=867500 "[閒聊] iWin FB：寒假要來了～避免沉迷網路！")
12
[問題] 有沒有人手機欠費被斷網的?想請問.. 有沒有人電話費忘記繳 然後超過期限被電信斷網的? 會這樣嗎? 我今天網路突然不能用了![[問題] 有沒有人手機欠費被斷網的?](https://i.imgur.com/5DraAfab.jpg "[問題] 有沒有人手機欠費被斷網的?")
21
[閒聊] 魯迪是如何克服網路/手遊/HG成癮的?魯迪前世是尼特 整天上網 玩H-GAME尻尻 十之八九很常玩手遊 那他突然轉生到異世界去 那邊沒有電腦 沒有網路 沒有手機 沒有電 連玩他最喜歡的H-GAME都無法![[閒聊] 魯迪是如何克服網路/手遊/HG成癮的?](https://i.imgur.com/HjYtvTxb.gif "[閒聊] 魯迪是如何克服網路/手遊/HG成癮的?")
7
Re: [閒聊] 小朋友打電動真的會電玩成癮嗎？成癮當然是真的，不過說真的，其實真正電玩成癮的人也沒這麼多，就拿台灣的標準來看好 了，可以參考這篇文章： 節錄一段： 醫界與學界對網路遊戲成癮有嚴謹的判斷標準，核心基準是「失控造成生活失能」，而非一4
[問卦] 如果網路成癮 怎麼戒除??各位水水安安 各位帥帥安安 各位肥宅安安 大家好唷 小妹想要問問大家一個問題5
[問卦] 防範網路霸凌叫人不要用網路?奇怪，看了好幾年有關網路霸凌， 我發現很多老人都叫大家減少使用網路， 更好笑的是國際組織還製造網路成癮的專有名詞， 現在動不動網路成癮、網路霸凌都叫大家不要使用網路。 現在網路儼然已經深入大家的生活，3
Re: [問題] 給小孩辦手機聯繫 又不讓他們上網以前台哥大預付卡不錯, 現在中華送的流量較多, 三個月大約3G, 用完可以儲值, 用易付卡的好處是比較不會出大包.
[Vtub] 歸家WANT 網路成癮是怎麼影響健康的【雜談】網路成癮是怎麼影響健康的！它又是怎麼讓人上癮的？如何減少網路帶來的沈浸與 焦慮！ 歸家WANT 蕗丹待肌室 21：00 開播![[Vtub] 歸家WANT 網路成癮是怎麼影響健康的](https://img.youtube.com/vi/OdbyUUpTBIU/mqdefault.jpg "[Vtub] 歸家WANT 網路成癮是怎麼影響健康的")
X
[問卦] 有人自主斷網嗎如果生活不是電腦就是手機 斷網會很痛苦 為了練習沒有網路的生活的方式 或者 尋找非網路世界的生活方式
99
[討論] 家機除了稍微便宜，有哪些贏過PC之處嗎？83
[討論] hololive希萌2.0？![[討論] hololive希萌2.0？](https://i.imgur.com/j9y3zEjb.png "[討論] hololive希萌2.0？")
73
[閒聊] 寺田談機戰W![[閒聊] 寺田談機戰W](https://i.imgur.com/sWnZjVkb.jpeg "[閒聊] 寺田談機戰W")
69
[閒聊] 迫擊炮到底是怎麼瞄準的？![[閒聊] 迫擊炮到底是怎麼瞄準的？](https://i.imgur.com/t25kejqb.jpeg "[閒聊] 迫擊炮到底是怎麼瞄準的？")
69
[Vtub] かなけん鯨x天x豆 3D自費live！！！![[Vtub] かなけん鯨x天x豆 3D自費live！！！](https://i.imgur.com/LyoVeswb.jpg "[Vtub] かなけん鯨x天x豆 3D自費live！！！")
69
[情報] 引領次世代聲優的新星：羊宮妃娜![[情報] 引領次世代聲優的新星：羊宮妃娜](https://i.imgur.com/zeMl8gnb.jpeg "[情報] 引領次世代聲優的新星：羊宮妃娜")
70
[閒聊] mygo梗圖是不是只能用在同溫層?![[閒聊] mygo梗圖是不是只能用在同溫層?](https://i.imgur.com/N1cGFX0b.jpg "[閒聊] mygo梗圖是不是只能用在同溫層?")
61
[Vtub] Cover公告 關於FLOW GLOW的訂閱59
[閒聊] 少前2黛煙（95式）重製劇情即將上線![[閒聊] 少前2黛煙（95式）重製劇情即將上線](https://i.imgur.com/IVtOmAXb.jpeg "[閒聊] 少前2黛煙（95式）重製劇情即將上線")
58
[妮姬] 個人突襲停止後續補償![[妮姬] 個人突襲停止後續補償](https://i.imgur.com/kln2fwpb.jpeg "[妮姬] 個人突襲停止後續補償")
56
[閒聊] 輝夜有這麼糟嗎![[閒聊] 輝夜有這麼糟嗎](https://i.imgur.com/U4hnLHzh.jpg "[閒聊] 輝夜有這麼糟嗎")
55
Re: [搬史] 中國男玩家集體跑去玩乙遊戀與深空![Re: [搬史] 中國男玩家集體跑去玩乙遊戀與深空](https://i.imgur.com/UegivuMb.jpeg "Re: [搬史] 中國男玩家集體跑去玩乙遊戀與深空")
爆
[推投] 皮克斯 最喜歡動畫電影「3票」![[推投] 皮克斯 最喜歡動畫電影「3票」](https://images.plurk.com/6OIhmfhEHRxmdJWKiYzNTU.jpg "[推投] 皮克斯 最喜歡動畫電影「3票」")
53
[閒聊] PTCG最新必勝流派![[閒聊] PTCG最新必勝流派](https://i.imgur.com/eOa1ZsUb.jpeg "[閒聊] PTCG最新必勝流派")
49
Re: [討論] 家機除了稍微便宜，有哪些贏過PC之處嗎？![Re: [討論] 家機除了稍微便宜，有哪些贏過PC之處嗎？](https://i.imgur.com/e8dN5uAb.png "Re: [討論] 家機除了稍微便宜，有哪些贏過PC之處嗎？")
51
[閒聊] 有沒有美術風格比較特別的動畫？![[閒聊] 有沒有美術風格比較特別的動畫？](https://img.youtube.com/vi/jGn6f1CFV4M/mqdefault.jpg "[閒聊] 有沒有美術風格比較特別的動畫？")
45
[閒聊] Sony新專利：根據玩家生活狀態調整遊戲![[閒聊] Sony新專利：根據玩家生活狀態調整遊戲](https://xcornman.com/wp-content/uploads/2024/11/origin_202411121932251707.jpg "[閒聊] Sony新專利：根據玩家生活狀態調整遊戲")
47
[Fate] 藍Saber＝藍傻 這個綽號怎麼會泛用??42
[情報] 《劍星》PC 版預計 2025 年推出![[情報] 《劍星》PC 版預計 2025 年推出](https://p2.bahamut.com.tw/B/2KU/13/f427e7bf8dfc397accbaf6fe511s4q95.WEBP "[情報] 《劍星》PC 版預計 2025 年推出")
38
[閒聊] 膛線很厲害嗎？![[閒聊] 膛線很厲害嗎？](https://i.imgur.com/re3VYfjb.png "[閒聊] 膛線很厲害嗎？")
38
[閒聊] 鏈鋸人18338
[閒聊] PTCGP會擠壓實體卡牌嗎？31
[閒聊] 獵鷹沒有打藥，是怎麼跟超人類一樣的？27
[我推] 在最終回突然獲得星星眼的路人![[我推] 在最終回突然獲得星星眼的路人](https://i.imgur.com/fyFNYCSb.jpeg "[我推] 在最終回突然獲得星星眼的路人")
29
[閒聊] 賀東招二受到了來自聲優的會心一擊![[閒聊] 賀東招二受到了來自聲優的會心一擊](https://pbs.twimg.com/media/Gb2xKaxbwAACxew.jpg "[閒聊] 賀東招二受到了來自聲優的會心一擊")
91
Re: [閒聊] 我推的完結訪談 講什麼能震驚全場?28
[我推] 大結局，天童寺成最大贏家![[我推] 大結局，天童寺成最大贏家](https://i.imgur.com/hYVlPEtb.jpeg "[我推] 大結局，天童寺成最大贏家")
28
[閒聊] 買了PS5 要注意啥?![[閒聊] 買了PS5 要注意啥?](https://i.imgur.com/tAvOAKAb.png "[閒聊] 買了PS5 要注意啥?")
27
[妮姬]老灰見到諧咖部隊的誰打擊會最大？![[妮姬]老灰見到諧咖部隊的誰打擊會最大？](https://i.imgur.com/gnQQgWeb.jpeg "[妮姬]老灰見到諧咖部隊的誰打擊會最大？")
27
[閒聊] 會希望遊戲反派進卡池不要洗白嗎?![[閒聊] 會希望遊戲反派進卡池不要洗白嗎?](https://i.imgur.com/qDh4C6Bb.png "[閒聊] 會希望遊戲反派進卡池不要洗白嗎?")
![[閒聊] 鏈鋸人183](https://cdn-ak-img.shonenjumpplus.com/public/series-thumbnail/3270375685341574005-13f033f8d0ba8e35b3ecc316be93c57b?1730374410 "[閒聊] 鏈鋸人183")