[閒聊] 吃麵包不是很容易變胖嗎？？
如題
我看坊間營養師都說麵包是精緻澱粉，吃多很容易胖
但我看烘焙王裡面的麵包師身材都很正常
諏訪原甚至還渾身肌肉
是基德用他的泰式按摩幫他們減肥嗎？
--
他們是做麵包的 又不是吃麵包的
就做完吃一兩個而已
世紀末都滿街大肌肌跑來跑去了 吃個麵包而已還好吧
吃糙米好了
… 廚師的工作量很大啊
變胖與否主要是看人的生活作息
其實廚師是體力活，消耗很大，雖然吃的入手容易
做麵包是體力活阿 尤其是全手作 超累的好嗎
人家是做麵包又不是吃麵包
我還以為是甲胖 所以越吃越胖
諏訪原做麵包熱量消耗很大吧
所以人家有莫妮卡你沒有啊
吃胖，變胖
河內就表現過麵包師但不喜歡一直吃麵包啊，難道
你養魚會吃魚飼料？
你自己去揉一次麵團就知道，很累的
除了水 有什麼東西吃多了是不會胖的嗎
而且在一個做反應能變身的世界中，精緻澱粉好像不重要
1. 麵包師不見得一定很常吃麵包
2. 麵包師工作時活動量很大
人類就是一種 沒熱量會死 又愛把熱量當妖魔鬼怪的生物
這什麼奇怪道理 做麵包的就一定要吃麵包？
吃硬麵包還好
做麵包又不等於只吃麵包
德國黑麵包:
台灣的大眾麵包確實又甜又高熱
直接算熱量準多了 我之前一天兩餐正餐 早上一到兩塊麵
包 吃三個月也沒變胖 還瘦一公斤多
跟漫畫認真
他們就算整天麥當勞也不會肥 除非畫師要他們肥
法棍那種只有麵粉加水的是能胖到那去==
你吃麵包，但你沒有熱量盈餘就沒事啊
做麵包=吃麵包？
你吃炸物，你多運動，多吃蔬菜，控制當日熱量赤字，你
台 日多的都是那種鬆軟高油糖的沒錯 但是純麥硬麵包
他們是麵包師 不是吃麵包師
上過一學期烘焙課 每次做出來麵包都多到吃不完 吃
幾次就不想吃了==
也不會胖到哪去啦
就超幹難吃 上古在遺跡墓穴裡挖出來還可以吃的那種麵包
多吃麵包，不動，吃超量，跟多吃麵包，多動，不超量
你看外面做吃的 有誰一天到晚吃自己做的東西 都是試口味
確保品質而已
麵包店老闆也不是每個都胖胖的呀
你看評審做一次反應需要花多少熱量 吃麵包哪夠
呷胖
沒帶腦子亂吃又不訓練才會變胖，多得是減脂期吃麥當勞
吃火鍋的大隻佬
大羅尼減脂期吃的一餐，你吃三天都吃不完
你知道做手工麵包多累嗎
難道製刀師傅都很會殺人嗎
你知道以前費爾普斯一天吃一萬大卡麼
整天飲食紀錄下來算熱量不就知道了?
會控制熱量的吃冰淇淋都能瘦
減肥我都吃麵包，瘦很快
法棍+雞肉+蔬菜，比配白飯飽很多熱量也低
歐包那種還好吧 人家是當主食 台灣麵包是真的又油又胖
Dio:?
歐美麵包是主食 台灣會當甜點做
會胖的吃什麼都會變胖（嚼嚼）
吃可頌應該胖很快
誰跟你說麵包師傅就只能吃麵包
吃健康麵包配蔬菜雞肉水果
你要會懂看麵包的內容物啊
那種歐式麵包成份不同
而且又不是單純吃麵包就會胖，有控制量跟飲食運動就還
好
爆
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