Re: [灌籃] 轉生成魚住要怎樣才能打敗赤木?
※ 引述《Ayanami5566 (綾波五六)》之銘言
: https://i.imgur.com/4Ojt8PW.png 魚住純 陵南高中的當家中鋒
: 不過魚住也很努力鍛鍊自己 希望能打敗赤木
: 可惜最後一年 還是兵敗縣大賽決賽 無緣跟田岡教練一起拿下全國大賽的門票
: 假設今天 你轉生成灌籃高手的魚住
: 要怎麼樣才能打敗永遠的宿敵赤木呢?
: 大家怎麼看?
1. 壺鈴訓練
增強各種力量,髖關節活動度,同時發力的流暢性
相比赤木有事沒事就在自己家裡二樓房間用啞鈴做二頭彎舉,這個訓練更有優勢。
2. 說服田岡採購藥球
使用藥球進行傳球。藥球有多種重量可以選擇,可高達5公斤。
使用藥球傳球,更能訓練上肢對於傳球這個釋放動作的爆發力與流暢度。接藥球這一點也能輕鬆模擬實際比賽高速傳球的動能, p=mv。
3. 使用跳箱
原始魚住在高二進行的訓練時是青蛙跳。
使用跳箱,更可以訓練正確的著地機制,預防受傷。
--
※ PTT 留言評論
爆
[角川] 被洩漏很抱歉 還請詳細說明被公開的資訊爆
[推投] 鬼滅之刃 男角人氣投票「1票」爆
[推投] 唐布衣vs南宮深爆
Re: [推投] 唐默鈴 vs 夏侯蘭 (開票結果)爆
[閒聊] 鏈鋸人170 我破防啦83
[穩了] 總裁:不用擔心黃牛,NS2會備好庫存76
[閒聊] 鄉民們會做菜嗎75
[活俠] 盤點一下南宮深的義氣行為65
[Vtub] 大空スバル生日紀念直播202463
[閒聊] 當被Holo成員說「相信我」時59
[法環] DLC尾王有手就打得贏50
[閒聊] 鬼滅能洗刷普作的名聲嗎?48
[塗鴉] 活俠傳-夏侯蘭48
[活俠] 要選一張最喜歡的立繪的話選哪張?47
Re: [閒聊] 命運鋼彈分身術的原理是什麼?(福田解惑)44
[閒聊] 核武器能殺的死無慘嗎?43
[活俠] 靠 最後的暗器就這?43
[九日] 古樹魔法少女拯救義大利駭客43
[鬼滅] 柱訓練篇最終話 IMDb 9.9分42
[討論] 鬼滅無限城篇誰的人氣會飆漲?37
[閒聊] 現在原神內部沒有在測試自己遊戲嗎?39
[閒聊] 唐布衣vs夏侯蘭 真實無情比較41
[閒聊] 為什麼善逸單刷烏鴉沒有尬廣41
Re: [閒聊] 現在原神內部沒有在測試自己遊戲嗎?33
[閒聊] 叉滴娛樂玩楓谷是在比乞討嗎?40
[活俠] 滅門線的一些變化39
[活俠] 龍湘線告白事件地點該改吧37
[鬼滅] 上五是誰?35
[推投] 崆峒四姝vs其他38
[閒聊] 文藝復興會輪到哪一部有機會重製?