[問題] 健身環等級30到底有多難啊

diabolica03/25 06:52其他holomem太廢沒錯 風真不太正常也沒錯……

steven9641403/25 06:53對本來就有在練的人健身環應該耗不到多少體力，但對

steven9641403/25 06:53沒啥在運動的人來說不用開到30就好累XD

AkikaCat03/25 06:57你說的兩點都正確啊 XD

GGMouseKing03/25 07:00有氧是能多難

a2460603/25 07:04有在重訓 玩lv.30 30分鐘 即便到了300多等還是很累啊

rayjames3803/25 07:06等級30 每天固定打200大卡 至今81000大卡 只有幾個動

rayjames3803/25 07:06作會有感覺

philip8150103/25 07:09不同動作難度是不同的

OochunoO03/25 07:11蔬菜當主食的跟三餐叫uber的體力是能比?

iorittn03/25 07:13koyori茶壺不知何時上市

v80098200403/25 07:18等級30看做什麼,登山式之類的高難度才恐怖啦

d912315503/25 07:21深蹲 登山式 一些靠腰力的動作比較累

diabolica03/25 07:30還有抬抬大腿 看有沒有跳步 俄式扭腰 腳有沒有離地 高

diabolica03/25 07:30舉上臂推入 手升多直 很多都是自我要求

diabolica03/25 07:31登山式難度在雞肋判定

Diaw0103/25 07:33瑜珈類的還好，腹肌，腿，手臂可能會做不太動

d912315503/25 07:38還是抓不到登山式的判定 到底身體要壓多低 還是步伐要

d912315503/25 07:38拉多開 還是說屁股要彈高一點？

rayjames3803/25 07:47登山式 棒式只是有感覺 真的累的是手臂推入 而且我的

rayjames3803/25 07:47健身環已經呈現橢圓 要壓到握的地方碰到才有機會100

rayjames3803/25 07:48登山式主要看步幅 不過前面準備動作很重要 我都習慣直

rayjames3803/25 07:48接一前一後準備

adgbw872803/25 07:52深蹲類30很痛苦

tpc970903xyz03/25 08:07平常也是玩30難度的 那種腿、腰類的動作 真的累

a06011903/25 08:20你可以去看麵包狗的健身環耐久

jm32n03/25 08:33168：深蹲是休息

dreamwing1103/25 08:34沒負重的深蹲真的是在休息

kaj198303/25 08:50深蹲休息應該是姿勢不正確...

mikuyoyo03/25 09:04是說強度30？對稍微有運動的人裡面很多動作都無感吧…這

mikuyoyo03/25 09:04也能吹

tttrrr03/25 09:37一般動作難度增加只是增加次數而已，按壓類的則是會要求

tttrrr03/25 09:37力道

asabase03/25 10:05這還好吧 去健身房重訓或是有氧才知道30根本小case

newtypeL903/25 11:10難度30就深蹲一組40下左右啊，看你覺得這樣硬不硬，有

newtypeL903/25 11:10在練的應該覺得還好