[閒聊] 大家打電動有做什麼健康上的防護嗎?
大家在打電動時有用
人體工學電競椅
(歐派)滑鼠護腕墊
護眼螢幕
等等所謂的保護健康設備嗎?
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吼蛙~杞謀厚阿~
https://www.youtube.com/watch?v=BBFovNPMIEc
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.111.251 (臺灣)
※ PTT 網址
推
快樂水
→
用這些東西不如站起來拉拉筋
推
每玩五分鐘休息一下
→
我都一隻手舉15公斤啞鈴一隻手滑手遊，給你參考
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每天限制自己不要玩超過12小時
→
不玩有隊友的遊戲，保護我的心理健康
推
不打電動
→
沒有 躺著玩坐著玩趴著玩 玩了10幾年也沒近視
推
最基本的環境整潔
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姆指固定手套
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用筷子夾洋芋片
→
用快樂肥宅水保持水分 用全家餐維持飽足感
推
螢幕開低藍光模式
推
能用手把絕不用鍵鼠，沙發躺好躺滿飲料喝到爽食物狂磕
推
我都會規定自己一天不能玩超過24小時，雖然有時候還是會
→
不小心超過
推
吃飯時間要吃飯
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攝護腺保養吧
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螢幕架高到與眼平行
推
半蹲或站著打電玩
→
房間開燈、離螢幕20公尺
→
不玩pvp 保持心理健康
→
有補充水分，有記得去吃飯 這樣算嗎?
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我有提醒自己要記得呼吸跟心跳
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準備好遺囑
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我都不打電動 給你參考
→
沒有
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補充一些酒精幫助眼周肌肉放鬆
噓
記得戴套吃藥
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洋芋片 炸雞 快樂水
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接管子到尿壺 就不用一直起身了
→
人體工學椅真的必備 以前很拼一天12小時在電腦前 現在腰老
→
毛病了
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R20大保健
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綜合維他命+葉黃素+眼藥水，Buff先上一上
噓
電競椅 真假
→
椅子高鍵盤低螢幕高
→
戴套
→
快樂水
→
快樂水跟零食 保持心理健康
→
也會吃葉黃素啦
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防藍光眼鏡
→
5樓那個超有用的 常常不小心就超過16小時
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設鬧鐘避免錯過下班時間
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我都定好一天不能玩超過24小時，但偶爾還是會超過
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葉黃素 充足照明 多喝水多上廁所
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課金 防止抽不到我要的卡 心情會變差
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一段時間(最好半小時)就起來動一動，然後多喝水
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人體椅子 護指套 螢幕掛燈 低藍光
→
每日超過二十小時該休息一下。
推
不要學富樫的姿勢
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[問卦] 滑鼠手 帶護腕有用嗎？沒想到 玩PTT能玩到滑鼠手 目前還算輕微，想買這種有鋼板的護腕 滑鼠手帶護腕有用嗎？4
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