［討論］如何克服倦怠感

desperadokid 發表於 2022/10/13 下午9:18:44

看板CareerPlan標題［討論］如何克服倦怠感作者

(scottgg)時間Oct 13 21:18:44 2022推噓12 推:12 噓:0 →:11

目前將近40歲，不婚不生不買房（個人選擇，請尊重，別開副本戰這些）。

目前在行業裡工作約10年以上，工作內容得心應手，算受到重用。但職涯成長過程中，每兩三年都會倦怠一次。這次的倦怠，突然覺得為了存退休金而努力的這種目標設定，已經無法榨出動力來。下班後的空閒時間本來還會進修學習，最近也完全提不起勁，覺得努力所帶來的成果不成正比，邊際效益也低，不知道自己到底在拼什麼。

至於生活上的興趣，舉凡各項熱門的動態靜態活動，像是三鐵、烹飪、樂器、冥想等等也都是三分鐘熱度，沒有開心的感覺，倒像是從工作抽離的儀式。

請問大家，有沒有過類似的經歷以及您是如何轉換想法渡過生涯或職涯倦怠呢？

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.198.20 (臺灣)

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bcew 10/13 21:34職涯倦怠應該是找到花錢享受的

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bcew 10/13 21:34方法後，再看清工作就是為了賺錢，就不會倦怠了，

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bcew 10/13 21:34生涯的倦怠是還沒找到想做的事，像我就有太多想學

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bcew 10/13 21:34想做的事，有家庭只能抽空摸一下，根本無法倦怠。

推

rabinson 10/13 21:48我會換領域

推

joned 10/13 21:56辭職

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j855102 10/13 22:47運動

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kaki0919 10/13 23:48倦怠有時就是過的太舒適，才想東想西

推

kickdesk 10/14 02:34如果沒有經濟壓力，可以考慮休息一陣子再回職場

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kickdesk 10/14 02:36我工作四年後倦怠，去留學然後回職場

推

s31364663 10/14 02:57嘗試找適合自己的電腦遊戲

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future84021910/14 05:32存退休金這個目標太廣泛，試著把目標切小，讓目標

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future84021910/14 05:32在短期內能達成試試？

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JustWinslow 10/14 07:42救濟失學少女

推

psappp 10/14 07:44換領域

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loadingN 10/14 07:58培養運動的習慣，多活動才會知道自己有多差

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oldestwen 10/14 16:54運動+1，並且休個長假去國外或戶外走走再想一想

推

dolaenom 10/14 18:36放假一個月

推

lisa68 10/16 09:12多去幫忙貧困的人

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hakkacandy 10/16 17:31不婚不生沒有包袱那當然就是就是換工作

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UCCUplz 10/17 17:58沒有可以燃燒生命的興趣或目標的人都會這樣呀

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dskdlkj 10/23 06:44我也是嘗試一天冥想15分鐘，我也知道冥想的很多好

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dskdlkj 10/23 06:44處，但要持之以恆真的不容易

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