[揪團] 長期重量訓練團(中埔)

～ 玩 樂 新 天 地＠ 綠 豆 風 火 輪～

(以下五點為固定格式，其餘可自行增加)

01.揪團聯絡人ＩＤ：nono0611

02.揪團類型：重量訓練

03.揪團時間：平常日的下午1-3點

04.揪團地點：肌肉FUN

05.備註：會酌收場地清潔費

歡迎各位喜歡訓練的夥伴們加入這團一起練

如果對於重量訓練全然不懂，也可以試試看

但希望您可以持續訓練

但我這邊機乎都是自由重量

只有少量的機械式

關於我

深蹲最佳紀錄240

硬舉最佳紀錄250

臥推最佳紀錄130

雖然不強 但也練好一陣子 誠徵可以聊天講幹話的夥伴一起練

感謝嘉義版這個平台

-----------以下提醒事項禁止刪除-----------
★板友提供個資前請多斟酌
★參加揪團活動務必小心自身安全，盡量結伴而行
★擅自刪除提醒事項，將刪文+水桶

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