[討論] 餐後不要馬上喝咖啡、牛奶？！

boards 發表於 2025/8/3 上午10:11:23

看板Coffee標題[討論] 餐後不要馬上喝咖啡、牛奶？！作者

(GOLD)時間Aug 3 10:11:23 2025推噓1X 推:1 噓:12 →:3

牛奶中的鈣質
茶、咖啡內的丹寧酸
會妨礙腸胃道中鐵質吸收
而鐵質又是製造紅血球的主原料之一
一起食用
會讓體內鐵質不足
無法製造紅血球會導致貧血！

大家呢？
咖啡、茶、牛奶會配飯吃？

還是建議餐後一小時
再喝這些？！

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.235.57 (臺灣)

※ 編輯: boards (101.12.235.57 臺灣), 08/03/2025 10:13:04

噓

saintsmw08/03 10:44看ID又來洗文章～～

噓

saintsmw08/03 10:48要假借咖啡，偷渡牛奶概念幾次？

噓

kevin96308/03 12:38太可怕了喝杯拿鐵壓壓驚

推

naohcl08/03 12:59想喝黑麥汁汽水正常嗎？空腹早餐都想喝咖啡

→

TY36CY2908/03 19:11附餐飲料：

噓

JackieYa4M08/03 21:46

噓

tainan1908/04 09:57我都直接喝拿鐵當正餐！

噓

terashi52008/04 13:37怎麼又是你

噓

eddy1308/04 13:47除非超級挑食且幾乎每餐都這樣子搞的人，不然正常飲食的

→

eddy1308/04 13:47人根本不用擔心這些，真覺得發這種這種把特例當常態的文

→

eddy1308/04 13:47章來譁眾取寵的行為非常惡劣

噓

ifuckchina08/05 08:17ID

噓

kazzoi08/05 10:41the洗

噓

mitchness08/05 11:47奶哪裡得罪你 XD

噓

YCL1308/05 22:01可以用板規的噓到X1以上再請板主退文嗎？

噓

greenmelon08/07 10:29在體適能看到一樣的文

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