[分享] 爪爪秋訓練什麼?野手守備篇
本篇秋訓介紹的是內外野手守備練習,
教練們運用各種方式或手套進行,
但不單只是重複演練,也加入遊戲挑戰,
讓選手在訓練中增加趣味和壓力。
說明一下後段外野手的傳球準度遊戲:
每一輪大家依序接傳,必須連續準確回傳本壘,
只要有一個人傳歪就無法結束整個訓練遊戲,
仍要照順序繼續完成該輪,然後再重啟新的一輪,
直到有一整輪所有人都傳準為止才能休息!
這個訓練方式除了要求選手傳準能力,
也考驗選手在有壓力的情況下傳球抗壓性。
https://youtu.be/DDWQWx1h2PA
以上,感謝。
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GOOD!!!
感謝漁夫大
感謝漁夫大,馬上來看
最後好high
全員傳準才可以休息XD
結尾宋晟睿的青春肉體到底XD
魚柱看起來真的很不像其他年輕人哈哈哈
登樂樂是什麼意思?
彩蛋女球迷福利哈哈
68的動作不錯,查了一下是馬鋼
全部傳準才能休息 真的想到學生練球的時候 有夠懷念 XD
真的操起來的時候那個傳球還真的有壓力
感謝漁夫大
魚住看來手好了
內野那組是另外在屏東棒球場練??
推
謝謝漁夫大!
宋的青春肉體
感謝分享
推漁夫大
看到滿地球 腳隱隱作痛 以前特守時踩到球翻船休了大半個
月QQ
宋88 實在太輕鬆了XD
感謝漁夫大~這系列的影片好好看!!!
應該都是在園區練球的
最後再喊晉瑋QQ 他穀保的XD
不是 這球場不像園區
魚住還不到22啊~~
這屏東阿
應該就是內外野分開
屏東球場啊 有拍到屏東紅尾的logo
感謝漁夫大,辛苦囉
加油 努力練球就是為了能上一軍
外野感覺有些已經被操到腿軟了
園區有主副球場阿
感謝漁夫大~
登樂樂那個我記得應該是ESPN每日十大好球的音樂 我有
聽過美國球員練球也會哼
感謝漁夫大
是屏東球場,另外園區的副球場只有內野而已。
謝漁夫大
謝謝漁夫大!
漁夫大剪輯辛苦了
感謝
屏東球場現在座位顏色那麼豐富了喔 高中時都只有綠色
謝謝漁夫大~
以前系籃也是整隊每個人投球要連續進五十顆才能休
息
阿不過他們不用休息嗎?這麼快就秋訓?
秋訓到春訓間還會有假 而且二軍場次沒那麼多
希望馬鋼今年打擊能長出來了
推
不用打冠軍賽的就秋訓
謝謝!
馬鋼希望能養出來,守備看起來很流暢
二軍想拚上一軍的一錠更想秋訓
謝謝漁夫大,超讚
感謝分享
秋訓12/1就結束了....
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[專欄] 詹智堯-棒球場上沒有速成的訓練方式詹智堯-棒球場上沒有速成的訓練方式 只有適合自己的訓練方式 作者:卓子傑 樂天桃猿隊外野手,外號「詹帥」,中華職棒少數跑、打、守、外型兼具的四拍子球員;20 12年中華職棒最佳進步獎得主、5度榮獲外野金手套獎,2012至2015年締造金手套獎4連霸, 橫跨熊、猿隊史被公認守備最好的中外野手。