[心得] 容易焦慮的人高考上榜心得分享
一、個人背景
家人從小就鼓勵我考公職，但我一直都沒有列入考慮，所以研究所畢業後就先投入職場。一直對於自己念的科系很有興趣(技術類科)，從事相關的工作也很開心，然而現實的是業界的薪水比公職的薪水少許多，因此在工作三年後的某天，毅然決然地投入國考之路。
二、準備過程
1.環境
因為自己是個容易焦慮又容易受聲音干擾的人，因此在選擇讀書環境方面就非常重要。我是個在家裡會太放縱的人，到圖書館或咖啡廳念書會怕被吵、又或是擔憂書會帶不夠之類的，最後選擇到離家坐車車程約30~40分鐘的K書中心，並在那裡租了一個書櫃，可以將書全部放在那裡。雖然車程不近，但在那裡讀書有種安心感，建議大家可以多比較多試試，找出最適合自己的讀書環境。
2.補習
我選擇補習(函授)，雖然要花一筆不小的錢，但只要好好跟上老師的進度，有問題也可以直接寫email問，準備期間也只要告訴自己將教材及考古題看熟即可，可以大幅降低焦慮感。
3.心態
在準備考試期間，本來一直很胸有成竹，結果沒想到在考前大約半年，有一個章節我怎麼唸就是無法理解，讓我非常非常焦慮，嚴重的時候手還會一直抖。從這時候開始我就很常懷疑自己，常常念書的時候人在心不在，甚至還直接把那科放棄了……。最後考試結果出爐，很驚喜的是我吊車尾上榜了，難過的是如果我沒有放棄那科，我可能就是榜首了。如果時間能重來一次，我會告訴自己這個章節不懂沒關係，先把其他章節念好，最後再回頭看這章節，懂就懂不懂也沒關係，畢竟考試也不一定會出到這章節的題目(所有相關考試十年中大概只出現3次而已)。
三、結論
在準備考試期間建議大家可以找尋自己焦慮時可以有心靈寄託的事物，例如運動、跟寵物玩等等，考前每天也會唸一次《文昌帝君陰騭文》，我也助印了50份放在雙連文昌宮，若有興趣可以去索取。最後想跟大家說，最重要的是要相信自己，「當你真心渴望某件事，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成」，祝福大家。
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容易焦慮的人當公務人員會超辛苦
不先尋求醫生嗎
當公務員後天天焦慮…
我同事焦慮到離職 建議你到職前有心理準備
所有工作都可以讓人焦慮 不是只有公務員
既然都努力考上了 就全力試試看 姐幫你加油：）
謝謝分享
恭喜，更焦慮的人生在等著你
請各位先進別再嚇原PO了 不少機關新人離職率已經爆表
可以冒昧請教 您的技術相關是什麼 薪水理論上不太可
能輸公職這麼多吧
恭喜！
恭喜 但前幾樓說的可以加減參考 我有個同學高考上榜到單
位報到後 對人際關係超焦慮 結果最後他感覺疑似被排擠
處處被針對 後來整個待不下去只好離職重考
現在公職很吃人際關係，無論是對民眾還是對長官。
謝謝分享 知道怎麼平衡心理狀況很重要
恭喜！！
我也比較喜歡k書中心
謝謝分享
推
沒想到有這麼多迴響XD這是很遲來的心得文，我其實三年多
前就考上了喔！在公職的這段時間做得很開心，可能是因為
內心有確定感而且是做喜歡的事。最近考季快到了想說發文
幫助跟我有相同狀況的人，謝謝大家的提醒及關心：）
恭喜 薪水穩定焦慮感就降低了
恭喜你！
恭喜!
恭喜 進來後焦慮症應該會更嚴重
恭喜。大家都很歡迎你來喔，工作跟桌子都準備好了
。嘻嘻
推 恭喜
上班後可能會更焦慮...
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