[請益] 移民署特考體格檢查標準詢問
各位專業國考鄉民們~
(代po)女友近期想報考移民署特考，
爬文過程看到公職網上有體格檢查標準，
體格檢查不合格的項目中，有一項是"握力：任一手握力未達30公斤"，
請問這是在哪個階段會做檢查呢?
公職網體格檢查標準網址:https://reurl.cc/yZE9Z2
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※ PTT 網址
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筆試通過後
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筆試通過後就要體檢
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蠻多女生掛在這關的
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女生握力不足的要早練習，不然等筆試放榜後絕對來
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不及
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回樓上各位大大~ 請問握力要怎麼訓練呢? 感謝
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買握力器來練啊
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請問男生然後沒運動容易在這關被刷掉嗎？
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握力要練手肘 單純用握力器效果有限
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硬舉 單槓也都會練到握力
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握拳的時候摸看看手肘的肌肉有沒有收縮就知道了
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更正 應該是*手臂*才對
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毛巾掛單槓上手抓吊著，剛開始毛巾折厚一點比較不會痛
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手指伏地挺身，先從推牆開始，慢慢增大角度(細節自己想)
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