PTT評價

[閒聊] 大家如何排解壓力的?

看板Examination標題[閒聊] 大家如何排解壓力的?作者
WenYing
(米格魯乖乖)
時間推噓60 推:60 噓:0 →:42

最近讀書總是會有非常強的焦慮感
如影隨形…然後伴隨著壓力一點一滴的累積
開始感覺喘不過氣

真的很怕如果沒上該怎麼辦
想問一下大家都怎麼紓壓的?
https://i.imgur.com/0dULPsK.jpg


不知道是不是每天讀10小時以上的關係
昨天還夢到董謙在跟我解題
腦袋感覺要爆炸了…

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.77.63 (臺灣)
PTT 網址

TCMango05/03 14:17照自己的規劃進度走,加油!說不定明天就夢到考委跟你說

TCMango05/03 14:17題目了

如果真的有…到時候我在上來跟大家分享

※ 編輯: WenYing (111.71.77.63 臺灣), 05/03/2022 14:20:41

zx02045605/03 14:22尻尻

allsame05/03 14:24維持運動習慣有差

popo88905/03 14:33要上了 恭喜

L696323805/03 14:34一起加油

palewalker05/03 14:45改變思想蠻難的,國考本身就是與生活期待掛勾,我只記

palewalker05/03 14:45得一句話 "這也會成為過去(This too shall pass.)" 緊

palewalker05/03 14:45張的時候,高興的時候,不安的時候,想想也就過去了。

感謝分享...這陣子有稍微較好一些些了

BOB1000305/03 14:54撞牆期正常,撞過了牆就碎了,撞不過頭就裂了,花個兩

BOB1000305/03 14:54三個小時跟朋友出去逛個街、看場電影、吃頓飯,放鬆完

BOB1000305/03 14:54再繼續讀效率未必差

目前還沒這個心思啊...但是謝謝了

Simple7021005/03 15:12運動

Divelests05/03 15:20恭喜

l0324200305/03 15:49加油 搜尋冥想 試試

titanic3211205/03 15:56尻尻

wowilan05/03 15:59精盡人亡 不會有壓力了

sky232718905/03 16:00打電動,選我正解。

funstory05/03 16:03董謙老師教得很好r 配合著他的步調我想沒問題的 熬過去

funstory05/03 16:04就好ler

mcb12305/03 16:09推 打電動

CHYYP05/03 16:17看小說

hirokifuyu05/03 16:47運動,或是買OO棒來玩,玩完後記得洗澡繼續讀書

googleeeeeee05/03 16:59尻阿

googleeeeeee05/03 16:59不能尻,就挖

googleeeeeee05/03 17:00加油哦,祝您考上!

nclhhu05/03 17:03好羨慕我以前可以唸10小時書的時候,等以後你就會羨慕現在

nclhhu05/03 17:03的你了

先撐過現在吧...未來我還不太敢想

ljr199805/03 17:11打神來也哈哈哈

hope095505/03 17:30這裡是群聊

wheatear705/03 17:35做考古題都會的時候自信就來了

provok05/03 18:40我還夢到落榜,沒事

JHGF2468A05/03 18:44殺人。我是說GTA

Dazzium05/03 19:04製造愛

albertekins05/03 19:16真的 有時候唸不太下都不知道怎解壓…

Ken2521005/03 19:43全職會讀到憂慮,現在必須兼職反而覺得全職好 人就是這

Ken2521005/03 19:43

clausscott05/03 20:06全職準備有全職的樂趣 樂在其中就好了

oniszuka05/03 20:10壓力=單位面積所承受的力,壓力與單位面積成反比,所以

oniszuka05/03 20:10就一直吃到自己的面積變大,壓力就會變小

qmaper05/03 20:18運動...去跑操場

joker778899605/03 20:41追偶像啊

chenstar123405/03 21:02哭出來吧

Wilsonek05/03 21:46放空 放鬆

Johanes2450805/03 21:50擼貓

dennis102705/03 22:02放空 找其他事做 整理好再拼

jinnij0387905/03 22:17出去抓寶 打塔 跟阿伯阿姨交流

s099277105/03 23:51反過來。先玩10小時。再讀3小時。很快就睡著。就不會胡

s099277105/03 23:51思亂想

HunsKing05/04 00:15全職考生真的會東想西想的,自從我開始工作後就不會這樣

HunsKing05/04 00:15但就像樓上有人說得,又會覺得讀書時間少了很多

buttfly05/04 00:41玩ps5

nyami05/04 06:28沒上回去工作而已哪那麼多壓力

ryancij05/04 07:13我記得當年壓力大到有一個週末六日我瘋狂看漫畫 一次看

ryancij05/04 07:13完天子傳奇蒙古及朱元璋篇

preed05/04 07:26運動或者聽音樂

LiaoLuLu05/04 07:31推打電動 我還有早上出去曬一下太陽 看路人

LiaoLuLu05/04 07:32放鬆完再繼續讀

aleventy05/04 08:55去運動吧,每天抽1-2小時做喜歡的事

ptk981110705/04 09:25尻 認真

adamas042205/04 09:47早晚跟三餐飯後都來一槍

chen9210505/04 11:00運動

Sharkqqq05/04 11:01誦經

justice6705/04 13:46出國走走

davidhsu05/04 15:28尻尻治百病

IamJJ05/04 15:53打手槍 認真

為什麼大家都說尻...真的有效嘛?

nojydia05/04 16:12要有一套自己的信念

JohnLackey05/04 16:15睡前尻槍 中午吃飯追番後睡一小時

all0260805/04 16:58焦慮大家都一樣,不是只有你..休息時做點自己喜歡的事

rosonetta05/04 17:49壓力很大是必然 熬過去就好摟 壓力大的時候 可以聽點輕

rosonetta05/04 17:50音樂 讓腦袋稍微休息一下唷

biochemistry05/04 18:15打打

Skette05/04 18:16放輕鬆~然後按照自己的進度跟腳步去讀比較重要唷!不然考試

Skette05/04 18:16前你會撐不住的...

taiwanbest05/04 18:52考試考到這樣...人生也夠悲哀了

skykelly8705/04 19:13冥想可以試試看 信不信由你

y0112kimo05/04 19:24想那年我備考的時候,也是常常夢到袁翟,不知道老師會

y0112kimo05/04 19:24不會覺得耳朵很癢,夢到老師也代表你很認真呀!應該離

y0112kimo05/04 19:25上岸不遠摟~加油

感謝鼓勵

ann777363105/04 21:12我在家讀國考的時候沒什麼壓力 就好好運動讀書煮飯啊

anmemo05/04 22:58選擇不考

tomx05/05 00:13真的只能外出走走

goshfju05/05 04:50上PTT 打嘴炮啊 line傳一堆垃圾訊息給同事朋友啊 超紓壓

goshfju05/05 04:52晚上自己OGC啊 別笑 還真的能解決很多問題 本來身體不舒

goshfju05/05 04:52服 OGC之後好很多

NT50005/05 07:38去海邊發呆

puam444405/05 13:44玩艾爾登 然後你就會忘了國考這回事

starfirerex05/05 17:30看張家兄弟吵架

kindless05/05 20:41壓力不是考上後才會有的嗎

HaiirotoAo05/05 20:57買可樂

Menderca05/06 15:31大吃特吃,吃飽睡

plase05/06 16:57可樂+1

Expanse05/06 17:57累積而來的壓力代表你花費很多時間在學習,擔心成

Expanse05/06 17:57果跟付出的精力

Expanse05/06 17:57不成正比,是每個人的必經路程。換個角度想,擔心

Expanse05/06 17:57是正常的,人都

Expanse05/06 17:57希望付出能獲得等值的回報,會擔心也代表自己正前

Expanse05/06 17:57往進步的路上。

fegu05/08 08:17你現在還能專心十小時,我現在專心十分鐘,就想滑手機了

Flora101205/09 11:34建議規律運動~不但能提升體力,讀書時的專注度也能更

Flora101205/09 11:34集中

※ 編輯: WenYing (114.136.91.66 臺灣), 05/10/2022 12:03:37

yunso05/24 09:39我都是讀到心理壓力快爆炸的時候就上了