[問題] 試管前最後衝刺
之前去生殖中心做檢查發現精蟲活力跟數量不足
因為下個月就要做試管了
他們說現在開始多吃海鮮、作息要正常還來的及
但我對海鮮過敏實在很頭痛
老婆買了鋅給我補充 想問問還有沒有其他保健品或飲食有效
不想吃一堆瓶瓶罐罐記不住
一瓶就好
感謝
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.12.23 (臺灣)
※ PTT 網址
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去買富精多，一瓶搞定，然後取精前別喝咖啡、可樂，多穿
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寬鬆褲子
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富精多但要吃三個月
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基本上就這幾種
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至少要3個月前才有效.....
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精蟲製造需要72 至74 天，成熟約需要12 天左右
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老公試管前吃過亞培、薇塔貝爾、好孕家 可以參考
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營養品的部分，個人吃的是複方膠囊＋鋅，也有適時的運動
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能提升生理機能跟減壓
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富精多瑪卡Q10
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多運動
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我以前以為吃鋅就好，後來醫生說也要補充精氨酸肉酸Q10一
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堆有的沒的，老婆買她吃的好孕家男款，精卵配對率說有9.5
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成，目前還在努力中
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好孕家比我先生現在吃的多了硒200毫克，上網查了一下人體無
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法自行合成，對生殖系統等很有幫助
推
收藏的備孕食物指南，裡面有相關專欄可以參考
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