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備孕心得

看板GoodPregnan標題備孕心得作者
jctbttl
(cheng)
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我與老公在108年年初開始備孕,
結婚前做了孕前檢查,雙方都沒有問題。
殊不知開始備孕後,平時正常來的月經卻開始延遲,歷經好幾個月的不正常週期,期間還需要到醫院施打催經針才會正常來。

一開始檢討自己工作上的壓力,還有那陣子曾出國的時差問題,一直告訴自己放輕鬆放輕鬆,卻還是疑神疑鬼。

一開始先從基礎體溫開始量,自己抓排卵期。後來才知道,因為週期不順,所以常常做白工,索性就放棄了。
後來又在蝦皮買了排卵試紙,但是老是測不到強陽,後來漸漸也不測試了。

平時生病時總是自己當醫生,卻在面對生殖問題的時候,才發現原來自己對自己的身體構造有多麼的無知。

於是我在108/11走進了醫院掛了不孕的門診,
一開始醫生幫我驗血,發現AMH 7.39,
其餘項目都正常。
醫生看著電腦螢幕默默的說:有一點多囊。
又轉頭看看我說:可是看妳也不胖。
我一聽到後立刻跟醫生表示我體脂很高
醫生表示有可能是胰島素抵抗的問題。
於是醫生開了美拂明給我
一開始讓我一天吃一顆,但是一個月後月經還是沒來。
回診後改成一天吃兩顆,連續吃了約兩個月,
期間依照醫生指示正常回診,月經也都正常報到了。
在吃美拂明的這段期間,因為我已知曉多囊的情形,所以自己也有多運動 並且控制體重,同時也因為服藥的關係,讓我的胃口不是很好,所以體重漸漸下降了不少。

這段期間我一直告訴自己:不要喝含糖飲料,不要吃太多精緻澱粉,以免胰島素影響身體激素的分泌。明明知道該運動,但是始終動不起來。
此後每月月經的準時報到,我總是一則以喜,一則以憂。
在這個期間內正常回診,醫生開了兩次的健保排卵藥給我服用,兩個月又過去了依舊沒消息。
但我的內心一直鼓勵自己,至少我自己知道我的身體機能已經越來越好了。

以前我會為了準備懷孕而空下時間,不敢安排爬山、泡溫泉等行程。好像生活中就一直等待「懷孕」的這件事情發生,其他事情就先暫緩了。

後來某次去山上賞櫻的過程中,我突然看著天空心裡想:孩子你再不來,媽媽要繼續往前走了喔!或許我變成一個更好的人的時候,你就會選擇我了吧!
當然這樣的念頭必須一直不斷地鼓勵自己,後來我開始改變我的生活,讓自己繼續忙得像顆陀螺。


醫生開了第三次排卵藥,這次是自費的。
回去照卵泡的過程,醫生表示卵泡長得不錯,唯一就是子宮內膜太薄了,所以開了藥讓我回家服用,同時讓我服用阿斯匹靈。
啊 沒想到我的卵泡正常後,
我又要開始擔心我的內膜了。

我開始喝黑豆漿,想要試著養好內膜。
但一方面又想著馬上就要排卵了,做這些事不知道來不來得及。
自己鼓勵自己,縱使這一次沒成功也沒關係,
反正我已經「越來越好」了。
我下一次會準備更好的環境來讓寶寶著床。

四月份月經遲到的狀況下,
我一直不敢面對,因為人家說驗孕棒就是最好的催經藥。而且肚子有一種悶悶的感覺,感覺就是快來了。
我一樣跟著我老公到處去爬山,一樣爬山後在飯店喝了啤酒,完全不抱任何希望。
然而就在這一次我驗到兩條線了......終於

回想這些日子,
我月經不順時的體重是我目前人生的巔峰。
有朋友安慰我,她懷孕時的體重比我的還重,叫我不要擔心這一塊。
但是我想跟大家說:每個人的體質都是不一樣的。

我在網路上查過多囊如果要順利受孕,最好能夠減少目前體重的5%。
於是我在這段期間控制我的體重,除了飲食,
就是運動吧運動吧,動起來治百病。
我開始多走路,睡覺時穿襪子,
到現在不穿襪子睡覺反而不習慣了。
然後心情過不去的時候就去廟裡拜拜,
重要的是 :想一個念頭好好地安慰自己,唯有自己的心理解套了,身心才會自由,才能夠繼續抗戰下去。
求子這條路的心情,有時很難跟他人言喻
目前已經快三個月了,
平時潛水已久,感謝版上的前輩不吝分享。
以上是我的過程,希望多多少少對大家有幫助。


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sungis05/15 21:12恭喜,接好孕。

hsuan752605/15 21:23恭喜,接好孕

calmly05/15 21:26恭喜妳,接好孕

kiwi7205/15 21:36恭喜你!接好孕

lavalier05/15 21:38恭喜 接好孕!

wishnn05/15 21:43恭喜。

LAUREL905/15 21:45恭喜妳,接好孕~

arielariel05/15 21:52恭喜呀 接好孕

emilysweet05/15 21:56恭喜 接好孕

miniq30305/15 22:06恭喜,接好孕

tekohyde05/15 22:07恭喜!接好孕~~

maryegg05/15 22:13恭喜 接好孕

orangemoon05/15 22:19恭喜!祝一路順利

carefree102805/15 22:21恭喜

annesorely05/15 22:21恭喜~接好孕!!!

bluesea110605/15 22:29恭喜!接好孕!

kitohuang05/15 22:36恭喜

c910324052905/15 22:41恭喜您!接好孕

melodynoon05/15 22:53恭喜

seima05/15 22:56恭喜 接好運!~

katherine11105/15 22:59恭喜 接好孕

babuli05/15 23:04恭喜恭喜,謝謝你的分享,被鼓勵到的我希望能接好孕

hanhanVaness05/15 23:08恭喜!接好孕!!

tsumaneeyo05/15 23:12恭喜!!

moresunyo05/15 23:19恭喜!接好孕,祝順利!

kdls05/15 23:47恭禧 接好孕

walkoff05/15 23:57恭喜,接好孕

ginisisi05/16 00:04恭喜 接好孕

gigi5072205/16 00:18恭喜~接好孕

ks6043005/16 00:25恭喜 接好孕~~

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guo11234505/16 00:51恭喜 接好孕

rolla111605/16 01:30恭喜 接好孕!心境和妳有點像 但在等待寶寶中

oopsmeowg05/16 01:31恭喜,接好孕!

sofine8905/16 03:18恭喜 接好孕

fuer805/16 05:35恭喜 接好孕 祝順產

anna7881005/16 06:03恭喜 接好孕 祝順產唷

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alice161605/16 07:36恭喜,接好孕

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n77123105/16 10:04恭喜!接好孕

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luckychia05/16 11:09恭喜!祝我們都順產

clovekinki05/16 11:15恭喜,這篇看了好有感覺,祝順產喔!接好孕!

areago05/16 11:25恭喜,接好運

onineonetwo05/16 11:48恭喜,接好孕

smilesuki05/16 11:57恭喜您!接好孕

yehviva05/16 12:46恭喜,接好孕

action01305/16 12:59恭喜恭喜~妳好棒!接好孕

lulula05/16 13:02恭喜,接好孕!

sodagreenfan05/16 13:17恭喜,接好孕

dannies2505/16 13:34恭喜,接好孕

loveminimico05/16 13:38恭喜,接好孕~

maydayfish05/16 14:04恭喜,祝順產

wings010805/16 15:16恭喜~接好孕

sunbeam05/16 15:25恭喜~接好孕

sharon000005/16 17:17恭喜你,接好孕

a5353005/16 17:18恭喜!接好孕!

wantin112205/16 18:25恭喜~接好孕

flyinalw05/16 18:52恭喜~接好孕

snow7505/16 19:20恭喜~接好孕

ssyanzi05/16 19:22恭喜 接好孕

we062605/16 19:45恭喜您,祝福平安順產,接好孕喔:)

meatmouse05/16 20:41恭喜接好孕~

eijijiro05/16 22:40恭喜~接好孕

fqwa05/16 22:45恭喜 接好孕

sumiya05/16 23:15恭喜,接好孕!

dana018605/16 23:37恭喜,接好孕!

yellowpiyo05/17 02:47接好孕,恭喜妳

bonnie071105/17 03:17恭喜 接好孕

Difishor05/17 07:01恭喜,接好孕,也祝妳孕期與生產平安

viviisme05/17 07:42恭喜!接好孕!

kkizumi05/18 00:29恭喜喔!接好孕

anita101605/18 00:34恭喜,希望接好孕

KG2121212105/18 01:41恭喜,接好孕

whiteeeeee05/18 08:51恭喜喔!接好孕!

tgftgf05/18 11:17恭喜,接好孕

basw05/18 18:36恭喜!接好孕~ 祝順產

bluejoe05/18 20:38恭喜 接好孕

seeketernity05/19 03:00恭喜你,接好孕!

custptt05/19 14:02恭喜 祝平安順產~

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skyrainbow05/22 23:33恭喜,接好孕!祝順產喔!

aishuo05/24 00:26恭喜!!接好孕

phoebe11805/25 14:22恭喜,接好孕!

cindy16852005/25 16:10恭喜您 接好孕

cloudlay05/25 22:03恭喜 接好孕

fency05/31 23:42恭喜妳 祝一切順利!接好孕~

ooarieloo06/02 23:53恭喜!

N1119006/03 16:13恭喜~接好孕

myra091606/06 17:12恭喜,接好孕!

sharon000007/22 17:51恭喜,接好孕