[心得] 男性也需要備孕

前天下班聽到老婆懷孕的消息
心情上除了開心以外更有些難以言喻，並非因為孩子的到來是場意外
而是等這天的到來已經等太久了...

突然有感而發，想寫點什麼記錄下這段時間的心路歷程

文長，先將重點整理一下

1. 備孕雖然不是一個人的事，但真的是需要溝通

2.適時的運動除了能提升生理機能，也是個很好的解壓方式

3.營養品的部分，個人吃的是nnb的複方膠囊＋鋅 ꂠꀊ
4.有時候壓力太大總會各種問題與摩擦，但千萬不要因為情緒破壞了兩人的感情

5.有疑慮時，務必尋求專業醫生的幫助

言歸正傳，文長慎入

我是科技業的工程師，在外人眼中還算過的去，但不到新貴的地步

大學一畢業就跟當時的女友也就是現在的老婆結婚，沒有什麼盛大的求婚儀式
也沒有什麼浪漫的甜言蜜語，一切就是自然而然的水到渠成

剛步入職場的前幾年，恰巧是新婚的蜜月期，但工作幾乎佔滿了我所有的時間

現在回想，其實挺感激當時老婆的支持
那時我們見到面的時間比我見同事的時間還要短
可是她從不跟我抱怨，只是將家裡一切照料好，從來不會因為我的缺席而指責我

對於想要小孩，或許就是那時常看到自己老婆孤孤單單在家的而有的想法吧

但由於工作關係，心中的想法始終沒有實現的機會
直到疫情來襲，工作上繁忙依舊，但卻也不像往常一般繁忙
(也有可能是因為心境的轉變）

要孩子的計畫就這樣順其自然的提上日程，起初我以為一切會如我所想
時機到了，孩子就來了，起初除了沒有避孕外，沒有特別做什麼準備
(那時想的也很簡單，總覺得老婆有準備就行）

可隨著時間的推進，疫情最危急的時刻過去，對於期待的消息始終沒有到來
中間當然也有不少搞烏龍的瞬間，那瞬間的幸福感與之後隨之而來的失望感

是我這輩子難以忘懷的經驗，漸漸也讓我將這件事放上心頭

我開始反思，既然孩子不是一個人的，那備孕這件是否也非只有一人準備就好

在想通之後，我比老婆還要積極，除了她原本在吃的營養品外
我查了不少關於備孕時期該吃的食譜與料理，也跟她一起看中醫調養吃營養品
也許是因為我突如其來的轉變，又或是我的各種行為使然讓她壓力變的更大

有天下班回家時，看見客廳燈沒關，她則是面無表情的坐在沙發上
自從我決定陪他備孕開始，我連她的作息都定好時間
可當天下班時，我到家時早已接近半夜，一時間的心中有股說不上來的無名火

那天自結婚以來從未吵架的我們，大吵一架

現在想起來，只能說當時我兩的壓力都太大了卻從未好好溝通

一直以來總是抱著順其自然的心態，在那次大吵後發現

我竟然不知道該如何解決目前的問題，也因此有了消極的態度

當初因為決定備孕而養成的運動習慣，卻在此時發揮功用
消極的態度並未困擾我太久，我開始試著跟她溝通，試著解決我兩之間的問題

然而這一切並沒有我想的順利與簡單
以前忽略的感受，再一次次的談話中浮現出來（以前不知道感激的地方，也是再一次次名為溝通的爭吵中出現）

值得慶幸的是，我們的感情並沒有這樣吵著吵著就散了
反而因此說開了， 對於寶寶的到來也不那麼執著

這邊說個題外話，那時的我們之所以能和好，除了彼此之間的感情外
中間其實有個小插曲，幾次吵架下來

我一再翻看之前整理給太太的備孕筆記與版上的各種文章
(備孕筆記是網上搜尋到一些文章）

https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=5950
（這是一開始找到的備孕食物指南，裡面也有些專欄可以參考）

https://reurl.cc/xO0d85ꀊ（這是當初吵架後，意外發現自己有些盲點沒有發覺，內容雖然不多但當時卻突然茅塞頓
開）

https://www.babyhome.com.tw/
（這是關於母嬰的論壇，當初為了釐清我兩之間的問題，在上面爬了很多文，想知道備孕的女性都在想什麼）

其實一開始我只是想轉移自己的注意力，漸漸卻發現自己的盲點
竟然想通了備孕不是一個人的事，同樣很多事情也不該是自己做決定

不該一股腦的覺得怎樣最好，怎樣才是正確的
習慣老婆的百依百順卻忘了兩人相處也是需要溝通的
寫到這，突然發覺除了一開始聽到太太懷孕的消息帶來的喜悅外
對於她的付出跟這一路走來的總總，除了感謝還有許多體悟

我不能保證未來的日子兩人不會有摩擦
對於新生命的到來，之後的路也許會有更多出乎意料的變數

但依舊希望能跟她一起走過人生未來的每個階段
雖然現在她的肚子還看不出來有寶寶的樣子但我卻開始期待未來了
拉拉雜雜說了這麼多，本來只是想分享自己的心得
可是寫著寫著情緒上來，語句就不在那麼通順嚴謹
謝謝各位費心閱讀到這，也希望在備孕的各未能心想事成

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