[心得] 不完美的日子

備孕的那段日子
總期盼著有一天我也能來這裡發心得文
而今天真的把4m的寶寶抱在手裡
不打算分享我做了哪些方法
但想跟在那段日子的大家分享那些心情

備孕時其實我很不喜歡別人告訴我怎麼做
可能是心態比較敏感
每一次的建議都讓我覺得是我還有哪裡不足、不夠、做不好
對我來說
我跟老公檢查都跑n遍了
我是輕微多囊、他精子稍微不及格
但都是小問題
連醫生都覺得我不用太緊張
這中間跑了好幾家診所、中醫、運動、飲食調整、旅遊放鬆、排卵藥、排卵針、息肉開刀、人工都試了
除了試管以外，我想能做的，我們都努力了
但還是足足等了三年
才迎來生命中第一次兩條線

三年中
我其實已經試到迷失自己
因為總覺得每一次的失敗
好像都在告訴我
我不夠好
久而久之，我也這樣看待我自己
我認為我是有問題的
一定是我哪裡不好才會沒有寶寶
因此我完全否定了原本的自己

一定是我太愛工作所以壓力太大
因此工作時我開始故意不想太投入
最後在身心都太矛盾下選擇離職
但離職備孕一年多還是無果

一定是我都把關注放在別人身上對別人太好
才會害得自己身心那麼差沒機會懷孕
因此那陣子我開始很封閉
一改過去的個性
不願意關心別人
總覺得我得全然的只愛我自己才可以
但其實這跟我個性是差很多的
也因此
我其實總在各種矛盾的情緒中
並不真的快樂

那段日子
我也不喜歡參加聚會
不想看到朋友們一個個懷孕
看到他們即使身處育兒壓力中還是幸福洋溢的樣子
看到別人輕鬆的擁有我怎麼努力都做不到的事情
更讓我無法肯定自己

那段日子
我更不喜歡跟公婆相處
只要他們言語中講到小孩、懷孕有關的話
我就會很敏感
他們不算很主動催生
就是偶爾關心（只對老公）、給好孕棉、求花、金鏟子
但對我來說已經是無比的壓力
那時只要跟公婆相處
我就會感覺自己是一個達不到他人期待、是會讓他人失望的人
會一再的感覺到我是不ok的、不及格的
因此很抗拒跟公婆相處

整整三年
我的心跟社交都越來越封閉
老公的情緒也總是被我牽動著
在人工失敗後討論著要不要繼續試管的時候
老公明說
他寧願不要有小孩
也不想再這樣過日子
一開始我非常非常不能接受
兩人甚至講到離婚二字

後來我花了很多心力想想「小孩」對我的意義
我是因為想跟老公一起陪伴一個生命在愛中成長
如果老公不想
那就不構成這個意義
因此我一再跟老公確認他想不想要小孩
他認為現階段他已經一點都不想要了
沒有真的沒差
他寧願兩個人快樂過日子就好

因此我們踩了煞車
沒有繼續任何積極的備孕
但我還是放不下
我開始去諮商調整自己的情緒
諮商過程中
發現備孕讓我這麼痛苦
雖然很想要很想要小孩
但這件事這麼的必要到要花這麼多心力
甚至傷害我跟老公感情也必須做到
都是來自於我無法忍受自己「達不到他人期待」、「跟別人不一樣」、「生活沒有重心」三年了
我一心只想備孕
我失去自己、失去工作、失去朋友
我不敢停損
不願意認賠殺出
一直到老公先表示他的無力為止
我才覺得該停止了

記得那時候諮商師對我說
最重要的是我應該想想
我到底是誰？
我花了一段時間
重新找回自己
我認為我就是一個善良的人
至始至終都是如此
如果要因為我善良
我總是關心他人陪伴他人
而要懲罰我
那我也只能認了
我開始找回朋友
關心跟我一樣低潮的朋友們（不同的原因）
回到我喜歡的工作認真投入

但我還是會難過
可是我並不否定或禁止自己難過
我們旅遊、吃大餐、開心工作、參與社交，確實過得開心
但看到朋友的孩子、聽到會讓人感到落寞或孤單的歌，我還是會大哭
可是會哭不代表我不快樂
只是我心中有一個落寞的事偶爾讓我難過
我也不需要想辦法放下他
反正哭一哭繼續快樂就是了

我想如果沒有走這一遭
我可能還會是一個不能忍受生命有「缺損」的人
覺得落寞就是一輩子的事
我可能一輩子都快樂不起來
但後來我開始喜歡當下的生活和自己
當人家問最喜歡什麼時候的自己
我竟然能回「現在」
即使當時我生命有一個非常非常大的洞

而生命就在那時候悄悄的敲門
我不會說是放鬆還是什麼原因
因為當時我還是三不五時就哭一下
我只覺得
生命太無法掌握了
我們能做的都做了
有些事還是無法得到時
絕對不是我們哪裡不好或不夠
或許就是緣分
甚至也可能就是真的沒有這個緣分
不用急著否定自己
但也不用逼自己放下失落

如果一直到現在還是沒有
我應該還是會很失落吧
但
在失落的日子裡
我大部分還是能快樂享受生活了
偶爾抗拒某些讓我難過的事或場合
偶爾滿血又能享受那些時刻
都沒關係
反正生活本來就起起落落

打了好長一段回顧
只是想分享給可能也在否定自己的人
確實可能因為目前沒有孩子而是一個不完美的人生（對於想要孩子的我來說，我不想否認這件事）
不完美的時候想難過也可以

在不完美的日子
活在當下
我花了三年看似停滯的日子學會這個態度
希望還在這條路上努力的你們
在低潮時、覺得人生快樂不起來時
相信自己是絕對有權利、有選擇可以讓自己偶爾幸福的

在面對不孕時
我相信不孕時的心理健康
其實也是很需要自我關注和被身邊的人理解的

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Sent from JPTT on my iPhone

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不過我覺得很多人說不備孕才有，我覺得只是剛好，我那時候其實還有瞞著老公偷跑去照卵泡XD 對，我也覺得是放棄而不是放下，放棄這件事，練習好好過其他生活，但也不逼自己放下這件事，因為根本也放不下～我那時候也一直對老公有這種感覺QQ