[問卦] 抖腳抖多快算高強度運動？
抖腳若抖不快則不能算高強度運動，究竟抖腳要抖多快才
算是高強度運動？
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看心跳 抖到超過150
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心跳達（220-年齡）× 75％以上
這樣一分鐘抖他300下應該有
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※ 編輯: yangzy (115.165.192.217 臺灣), 07/30/2023 11:12:43
心跳達（220-年齡）× 75％以上
推
越來越窮的時候
→
你是不是在偷臭爵士鼓
→
好問題
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美
爆
[問卦]--![[問卦]](https://i.imgur.com/UD0pfbmb.jpg "[問卦]")
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