[問卦] 40歲3000跑25分是什麼水平?

DarkIllusion 10/06 14:3640歲阿北 尼好

slayptter 10/06 14:36多運動=.=

MrSherlock 10/06 14:36超慢跑

dahlia7357 10/06 14:36我也40，昨晚跑完3KM大概15:30

gigongwen 10/06 14:36阿公你假牙掉了

morgankhs 10/06 14:36屌大肥宅

dahlia7357 10/06 14:36年紀到了真的要再快快不了

Dinenger 10/06 14:37太久了吧 我當兵士官長10分鐘就跑完了

hong414 10/06 14:37烏龜等級 我肥宅都不用這麼久

slayptter 10/06 14:37自己的生命都不顧了

slayptter 10/06 14:37從何談起人生大事、國家未來？

macassans 10/06 14:37很多志願役都跑這個時間

mopepe5566 10/06 14:37太慢了吧，我阿嬤都比你快

syntax123 10/06 14:37用走的嗎？

ShaNe1993 10/06 14:37美國研究肌肉代謝跟年紀的影響要到

ShaNe1993 10/06 14:3760歲以後才有明顯差異，你會說你再

ShaNe1993 10/06 14:37早20年就是你太混而已

SHINJO575 10/06 14:37要看平常有沒有運動習慣吧，如果都沒有

monhen 10/06 14:37超慢跑

pumapupa 10/06 14:37我覺得能跑完就很厲害了= =

SHINJO575 10/06 14:37，40歲能跑完該鼓掌了

Israfil 10/06 14:373000窩現在大概要跑50分鐘 慘

gabimilktea 10/06 14:38屌打我

macassans 10/06 14:3850分鐘不叫跑 是散步

violegrace 10/06 14:3825分是用走的吧= =

Israfil 10/06 14:39不是散步 真的有在跑 只是慢一點而已

b9513227 10/06 14:39斜坡快走屌打慢跑 趁早轉念吧

ak8118 10/06 14:39蠻弱的，很多業餘的大叔（台灣超過1萬人）

svool 10/06 14:39比我年輕時厲害了 但我現在就很年輕QQ

ak8118 10/06 14:39可以12分內跑完。 也有超過500個40歲以上

ak8118 10/06 14:39的可以11分內跑完(3:40min/km)。

F91 10/06 14:40晚上多去運動場或河濱看看跑步阿伯

cccwahaha 10/06 14:40你沒過重沒受傷 多跑幾次20分內都算慢

MrSherlock 10/06 14:41一般人走路4~5km/h

Noren 10/06 14:4125分鐘是用走的吧

cccwahaha 10/06 14:41一些50~60歲常在跑的 18分甚至更快一些

b9513227 10/06 14:41要爆膝蓋就繼續跑吧 嘻嘻嘻

macassans 10/06 14:41國軍現在標準放寬到18分及格 感覺你多

macassans 10/06 14:42跑可以進步到18分

shadow0326 10/06 14:42跟我一樣廢 算你厲害

flicker36 10/06 14:45很慘 廢物水平

HayamaAkito 10/06 14:45這沒有在運動吧

ggtest 10/06 14:45散步差不多吧

YCTING 10/06 14:46我也40 肥宅上星期輕鬆跑三次 大約都17分

jimmykuo123 10/06 14:46太快了吧 3000大概40分鐘給你參考

D2026727 10/06 14:4825分鐘我可能走快一點就有了

isohera 10/06 14:50你用快走的不是跑吧？

isohera 10/06 14:51我50歲5000跑24分前後

dangercat5 10/06 14:51我20歲就跑25分以上了 哭喔

aggressorX 10/06 14:53廢到笑 你是反串嗎

scott123321 10/06 14:53散布水平

dferww55 10/06 14:54我用走的3000差不多35分，給你參考

basterds 10/06 14:56兩棲海龍的分隊小隊長水平

SmithLi 10/06 14:56可以準備生前契約了

lukeee 10/06 14:58贏肥宅值得開心噢？

vowpool 10/06 14:593公里走快一點35分鐘也能走完吧

ABA0525 10/06 15:008分速這走路，公園跑單阿伯都屌打

ABA0525 10/06 15:00一推阿伯6-7分速

jjrdk 10/06 15:01鄉民當年當兵都整連12分跑完 給您參考

SkyShih 10/06 15:04真垃圾，以前當兵13分內沒跑進就不准吃早

SkyShih 10/06 15:04餐

john79803 10/06 15:043000跑25分真的蠻慢的吧…

mig 10/06 15:05我快40，你這時間我可以跑5k

pornstar 10/06 15:05高中測3000一大半都跑進11分內, 少數幾

pornstar 10/06 15:05個落到12,13分後的都是平常不太運動的

pornstar 10/06 15:05那種~

AGIknight 10/06 15:05每周跑三次應該可以壓在20分內

redbalon 10/06 15:05我43了，3000大概22分，我也練了快一個

redbalon 10/06 15:06月好爛，以前20幾歲時可以早3000晚3000

AGIknight 10/06 15:06但跑步實在太浪費時間

redbalon 10/06 15:06月入數十萬。

AGIknight 10/06 15:06而且大部分因素是被天氣太熱拖累的

AGIknight 10/06 15:07去健身房跑吹冷氣調高斜度跟速都跑更快

stuacne 10/06 15:08我還以為跑5000…

photoless 10/06 15:09公園隨便都贏

ym410798 10/06 15:10484快死啦

gundam0613 10/06 15:10用走的頂多20分鐘

chuck5669 10/06 15:10很慢ㄅ，用走的都18分就可以走完

ym410798 10/06 15:10我快走4000印象大概也差不多這時間

incog 10/06 15:1142歲22.5分,能更快但我覺得沒必要

abm311 10/06 15:11我50+給我這個時間已經跑完五千惹

luckyman525 10/06 15:11這是用走的吧

ghostxx 10/06 15:1225分是在散步嗎...

yyyy654123yy 10/06 15:13我98kg肥宅3km跑14分多給你參考

bart102617 10/06 15:13好快 我說用走的

jjrdk 10/06 15:16高中測1600吧 3000沒人跑得完

dcshoecousa 10/06 15:163000再怎麼爛用走的30分鐘都能完成

j29871049 10/06 15:17很老的水平

mirac1e 10/06 15:19那是走路3000m吧

mirac1e 10/06 15:19我用走的都不可能25分

annmei 10/06 15:25我40歲 3公里大概17分鐘

vanii40 10/06 15:25我用走的比你快 加油

iPadProPlus 10/06 15:25練習一個月就有了

zvx911 10/06 15:28很爛，這快走大概就25分

kilo7 10/06 15:30阿北是在當馬拉松在走嗎？

hdw 10/06 15:34懷疑你是用走的

eogjds 10/06 15:34太慢我都跑五分鐘

SinShih 10/06 15:36根據我多年觀察 這大概就大半台男的水準

lipstick 10/06 15:39超爛 後面都用走的吧

keith780902 10/06 15:41用走的？

zaq1qwer 10/06 15:41可惡 比我快~“~

qaz223gy 10/06 15:43我跑40分 哭啊

kiopl 10/06 15:52差不多可以直接躺平了

liner1989 10/06 15:55我去跑半馬兩小時內跑完的一堆阿伯

reaturn 10/06 15:57這速度應該是用走的吧

gabriel 10/06 15:58這很慢吧 連八分速都不到 我自己是14分

post91 10/06 15:5825分我都跑5000了..

post91 10/06 15:5825分快走都可以走到了好嗎

floz 10/06 16:00太慢...

gabriel 10/06 16:00我最近測3K 14分 5K 24分 屬於雜兵等級

smallGGgirl 10/06 16:01我35歲 25分我可以跑兩趟

yun392001 10/06 16:01有練跑的話就有點慢，沒運動習慣的話

yun392001 10/06 16:01還行吧。37歲3k10分初，5k18:01。

Wenerrix 10/06 16:02很屌了

denchown 10/06 16:03有運動真的就超棒了

floz 10/06 16:04100KG，40歲肥宅10K七分速

GGstud 10/06 16:138分速…這是用走的吧

iwcuforever 10/06 16:13很慢...

wahimodeux 10/06 16:21跑快又怎樣，以後膝蓋會向你討回來

dogdream 10/06 16:22等等 3000實測18分鐘都能用快走走完吧

Demia 10/06 16:23建議看一下醫生，正常應該可以在20分鐘內

SinShih 10/06 16:23說3k可以用18分快走完的人要不要錄影讓大

SinShih 10/06 16:23家朝聖一下呢

ketrobo 10/06 16:28跑得動,可以

forgr202 10/06 16:41有夠廢 整篇只回那個吹捧的 摳連

coolrock 10/06 16:418分速40歲很簡單吧==

DRAGON0324 10/06 16:43不怎麼樣吧== 我當兵時營裡一堆40歲以

DRAGON0324 10/06 16:43上的長官都馬14分半內

cosmo690122 10/06 16:5490公斤 18分路過~

azure 10/06 16:5540歲沒有老到哪去 跑30000再上來吹好嗎？

duane 10/06 17:00有在維持的沒練大概都15吧

basketkdash 10/06 17:00長距離跑巔峰是在30到40歲

hirok 10/06 17:00這快走就可以了吧

benjumin 10/06 17:03我贏了 跑22分鐘

RSFSR 10/06 17:06少來了，你20歲肯定也要快20分鐘

herculus6502 10/06 17:18能活著跑完都值得鼓勵

ru8bj6 10/06 17:27世界慢

amber626 10/06 17:34還不錯啦比走路快

kai3368 10/06 17:35能走三公里的水平

endlesskarma 10/06 17:37能跑完就不錯了

leechiungyi 10/06 17:39....pr20吧，你是認真的嗎？25min?

kinyizi 10/06 17:54其實很普，認真回你

wwwfsb 10/06 17:58水平?

ckniening 10/06 18:03pr99

kkl522608 10/06 18:04不算強，不過保持運動習慣就好

IOrange 10/06 18:08現在有在運動的 都很厲害了

xxxholic031 10/06 18:49欸不是，25是真的很慢，40歲還算壯

xxxholic031 10/06 18:49年

evermpeg2 10/06 18:57pr40左右吧

ciafbi007 10/06 19:11好啦 至少還願意走 動一下

drmactt 10/06 20:20八分速是要很刻意的慢

PC9527 10/06 21:17雖然我還沒到40但這個速度真的挺慢的

rax921930 10/06 22:18只要不胖 就算退伍後沒跑過 隨便也20分

peterpee 10/06 22:30超慢 到底在自HI什麼

keven92110 10/06 22:33時速7.2公里，跑步機按5-6公里是快走

keven92110 10/06 22:33等級，給你參考

convey1227 10/07 00:01七分速 普通啊 而且3K 才剛熱身而已

loloman 10/07 01:39我41歲，基本綠燈過馬路還跑的動

mutwilly 10/07 05:32用走的嗎？

jojosie 10/07 07:54太慢了吧 有心臟病的慢慢跑都20分鐘內了

oxlittle 10/07 12:4040歲應該能再好一點？ 60歲的話就是勇猛

oxlittle 10/07 12:40阿伯

simonwang 10/07 13:03這只是走快一點吧……武裝急行軍都比

simonwang 10/07 13:03這快！

goodboy98 10/07 17:50放心，已經贏軍中一堆肥缺了