[問卦] 高血壓前期怎麼處理

james732 03/08 11:53減肥

RanceTsai 03/08 11:53控制體重 飲食

A80211ab 03/08 11:53超前部屬生前契約

chadmu 03/08 11:54針戳進去放血

preisner 03/08 11:54先吃藥在改善飲食及減肥

Yude0109 03/08 11:54割腕洩壓

bill403777 03/08 11:54少看A片

jerrylin 03/08 11:54飲食控制跟運動

Healine 03/08 11:54吃清淡點

sata1025 03/08 11:54看醫生 定期吃血壓藥 定期回診

Belanice 03/08 11:54裝洩壓閥

zephyr105 03/08 11:54減重運動 少油鹽 就醬

zephyr105 03/08 11:55糖也要戒

preisner 03/08 11:55會到130就該先吃藥控制了

NEWOLD 03/08 11:55不要吃太鹹 控制體重 運動

driver0811 03/08 11:55找醫生開藥吧，血管硬掉就很難...

preisner 03/08 11:55之後的改善都是慢慢來的

bairn 03/08 11:56繼續吃，到140再吃藥

pnsboy 03/08 11:56越改越嚴是不是騙你吃藥 藥師藥廠爽賺

johnson44 03/08 11:56吃藥控制飲食運動三者都要

kevabc1 03/08 11:56吃Riway 大紅豆

Jin63916 03/08 11:57對啊為啥越改越嚴

ccufcc 03/08 11:58推文沒有運動，果然是台灣人

lpwerok 03/08 11:58減肥 壓力就變小啦

RPHero 03/08 11:58運動 睡眠 飲食 三個先做好

lionsss 03/08 11:58120-130就是騙你吃藥 明明很正常 硬要說

lionsss 03/08 11:59是前期

siyabear 03/08 11:59吃蘇丹紅壓壓驚

lionsss 03/08 12:00吃太鹹喝太多水 血壓都會高

DEVIN929 03/08 12:00運動跟鈉攝取管理

tim0854 03/08 12:00正常是110 如果每天都超過就不正常

alex00089 03/08 12:00運動，吃素

leibalung 03/08 12:01藥直接吃一吃了啦 叫醫師開Olmetec 給

leibalung 03/08 12:01你還可以保護腎臟

NANJO1569 03/08 12:03控制鈉攝取量，運動，多喝水，吃藥

YangeR 03/08 12:03減肥

NANJO1569 03/08 12:03控制三高

simga 03/08 12:06先吃個雞排壓壓驚阿

garybawbaw 03/08 12:06多尻一點

yw1002 03/08 12:10只是警訊 身體裡有太多阻力妨礙循環

yw1002 03/08 12:10所謂打通任督二脈 原本的阻力變成助力

Ron51320 03/08 12:13認真說,吃健保藥比吃保健食品有用又便宜

tom77588 03/08 12:16超過200有機會可以變身為超級賽亞人(中

tom77588 03/08 12:16風型態)

jehow 03/08 12:18古老醫學的秘招 放血治百病

bla 03/08 12:18認真喝水，減鹽

maximu 03/08 12:32減鹽 多運動

jimmy911112 03/08 12:32減肥

botnet 03/08 12:36少鹽

prophage 03/08 12:37運動 控制飲食

AB7R 03/08 12:42放寬標準就不算太高血壓了

andy79323 03/08 12:44我認識好幾個不吃藥 平常偏頭痛就倒了

SpongebobMac 03/08 12:45買骨灰罈

CyberGod 03/08 12:4611樓 XDD

Cactusman 03/08 12:46減肥

bdbdbdbd 03/08 12:48情緒 飲食 運動 不要喝咖啡

Kamelie 03/08 12:57減肥+運動，控制不了就拿慢箋

chysh 03/08 13:01減肥，輕度運動，喝三千，一個月逆轉

achun1212 03/08 13:20吃藥就可以一勞永逸

achun1212 03/08 13:21建議就是看醫生找出原因，有些高血壓

achun1212 03/08 13:21不是靠運動就可以改善。

lulocke 03/08 13:34水喝夠 運動 減重 看腎臟科

saiya 03/08 13:39超慢跑

soulboy330 03/08 14:26運動飲食控制

kamisanma 03/08 14:37有當過兵的話 先儘量貼近當兵作息 之

kamisanma 03/08 14:37前新訓進去一個禮拜就降到110了

kamisanma 03/08 14:38大學的時候都穩定在130-140

ohlong 03/08 15:43降體重唯一解 bmi嘗試20以下

henry4204aaa 03/08 16:05130/100路過

william67583 03/08 16:20運動+飲食阿 還要問

HiJun 03/09 02:01乾淨飲食半年150降到110

ksjr 03/10 01:25準備好高血壓小卡