[問卦] 握力怎麼練？
握力每次捏到都沒力了
感覺後天捏還是沒什麼成長
一直卡在CoC同一個量級無法達成閉合十次
握力到底要怎麼練阿
有沒有八卦？
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我沒特別練就雙手60了
推
握樓下的gg☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺
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神經受傷要練嗎
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我沒練就55了
推
硬舉
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