[問卦] 握力怎麼練?
握力每次捏到都沒力了
感覺後天捏還是沒什麼成長
一直卡在CoC同一個量級無法達成閉合十次
握力到底要怎麼練阿
有沒有八卦?
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我沒特別練就雙手60了
推
握樓下的gg☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺
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神經受傷要練嗎
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我沒練就55了
推
硬舉
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[問題] 新手需要拉力帶嗎教練送我一個拉力帶 想問練背的時候常常握力不足 是否練背的時候都帶 怕這樣未來會沒握力 還是真的沒力再使用呢34
Re: [Vtub] 所以天音彼方的握力是種健康指標?一般來說比較少人刻意的去練握力,很多都是練硬舉之類的動作時順便練練,如果在不特別去練握力的情況下,男生超過55公斤重都能算是有做粗活或是有其他運動習慣的了吧。 看一下有練攀岩的女生 握力49 kgw 她的身形大概是這樣27
[閒聊] 勇次郎有辦法捏出赫刀嗎如題 一般的劍士要捏出赫刀 需要靠著臨死之際爆發出的極強握力才能做的 那非瀕死狀態下的勇次郎 有辦法靠著把碳捏成鑽石的握力16
[問題] 練握力 前臂可以變粗嗎?不曉得只單純每天練握力的話 手臂前臂會變粗嗎? 還是只會力量變大而已 ----- Sent from JPTT on my iPhone15
[問卦] 練背握力先沒有怎麼辦練個背 做完兩個動作 握力首先就爆掉了 但背感覺還沒練完全 難道要上拉力帶?14
[BGD] 左手握力6.4公斤 彈Bass夠嗎?如題啦 剛剛無聊滑你管 看到我們偉大的Poppin'Party Bass手 西本りみ 在測定握力的影片7
[問卦] 握力要怎麼練R 硬舉都抓不太住惹安安 本巨巨發覺握力是本巨巨硬舉的瓶頸 一旦破兩百公斤 勾握就握不住了 邊舉會邊滑掉 只能趕緊把槓放掉 不然就是靠手指在那邊勾阿勾的 那麼問題來惹 大家是怎麼都素手硬舉兩百公斤以上的 多做10rm硬舉有幫助嗎 --- 餓死抬頭 犀牛盾 拿起來真的有夠滑 根本在練握力 已經手滑好幾次 自從拿過犀牛盾之後
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Re: [問卦] 健身練胸痛的要死 練背完全不痛?講到這個 就想到高中時自己亂練 遠因是國中時 看過學長自己拿握力棒練 胸肌真的出來了X
[問卦] 握力到底是看什麼本魯昨天剛買 測量最高 但今天就只剩45kg 感覺昨天純粹意外,今天的比較合理 話說每次捏完都會感覺頭有點暈
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[問卦] 先說我不是甲 但被肛的感覺到底是怎樣5
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[問卦] 真的有支持川普的黑人嗎?38
[問卦] 終於等到這波房價要大修正了,跌幾%?2
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