[問卦] 臥推只能40有多爛
如題
本肥看教學影片
人家老外一組都是做至少60
本肥40公斤就只能推8下
跟跟本肥說一下本肥大概有多爛
乾五八卦
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比空槓再重一點 算初學程度
噓
你體重如果40你超強
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空槓不就20kg了嗎？
噓
想辦法做到40推20下
推
我推十年還在30 然後我是80公斤肥肥 嗚嗚
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嗚
推
磅還是公斤
推
看你目的樓上30可以連續推120下也猛
推
就是因為弱才要練習啊 加油吧
推
40公斤超強的好不好
推
體重60兩個月內新手差不多吧 不要著急
推
看自身體重
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40公斤哪裡肥
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你因該是哈比人
推
我人生第一次臥推就是40 給你參考==
推
臥推有在練的應該都有體重的1倍啦
噓
pr10水準
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你是不是在看光速蒙面俠 幹我被監視了
30
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Re: [問卦] 如果做愛就只是個運動會怎樣要是肥宅有個功能 跟80kg up肥宅做愛的女森 做一次轉移自己的肥肉給肥宅 至少可以掉2公斤 那麼本肥保證現在的八卦肥宅們都要擔心精盡人亡了