[問卦] 減肥少吃澱粉會飽嗎？
欸欸肥宅
小妹我台大IU
小妹我最喜歡吃飯了
但聽說減肥不能吃太多精緻澱粉
那少吃飯會飽嗎？
小妹我怕沒吃到飯半夜會肚子餓
肥宅你們怎麼說
兔兔說學兔兔吃草就沒問題了
兔兔都吃草吃菜吃水果吃飼料
兔兔不懂小妹我的難處
有卦嗎？？？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.33.176 (臺灣)
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噓
多吃蛋白質
噓
五樓最愛ㄘ洨了
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兔子就是豐富的蛋白質
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這甚麼問題 少吃會飽這還叫少吃嗎
推
多吃蛋白質
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不是不能吃澱粉 你的運動量大 吃澱
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粉ok的
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乖乖喝無糖豆漿 會有效果
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https://imgur.com/vUtCjme 兔兔說圖給叔
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提高蛋白質比例
推
要吃肉哦 IU 兔兔肉不錯 給您參考
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叔叔晚安
推
吃雞胸肉很飽
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叔叔你還有沒有要發文阿 我要去睡了晚安
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=_=阿 打錯了 是IU小妹
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他媽我哪知道