[問卦] 減肥很簡單還是很困難呢??

whiteadam 發表於 2025/4/30 上午12:50:16

看板Gossiping標題[問卦] 減肥很簡單還是很困難呢??作者

(blue eyes blue)時間Apr 30 00:50:16 2025推噓 3 推:3 噓:0 →:4

各位水水安安

各位帥帥安安

各位肥宅安安

大家好唷

小妹想要問問大家一個問題

問問看唷

減肥到底是很簡單還是很困難呢??

有人說很簡單

有人說很難

秘訣就是

少吃：每天計算需要多少蛋白質多少熱量多少營養素不要吃太多

多動：多走路多運動

有木有更多相關的八卦呢

嘻嘻

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nicholassys 04/30 00:51超難痛苦

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higameboy 04/30 00:53超簡單愉悅

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idxxxx 04/30 01:40宵夜不吃很簡單但我做不到

推

qqoooo 04/30 05:38減肥難維持難沒有簡單過

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qqoooo 04/30 05:39但身為一個高知份子維持身材是必須地

推

LoveSports 04/30 06:12現在老了都不減肥了盡量吃多動

推

RINPE 04/30 07:51很簡單呀不就吃剛好多動？雖然我做不到

[問卦] 減肥很簡單 還是很困難呢??