[問卦] 一樣500大卡的健康餐跟珍奶，差很多？
欸欸肥宅
小妹我台大IU
小妹我聽我家兔兔說
一個攝取500大卡的熱量
健康餐跟珍奶對減肥的影響
還是差很多
兔兔說的是真的嗎？
小妹我家兔兔是減肥大師
有卦嗎？
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推
沒差 都吃不飽 記得吃兩份
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一個只給你熱量、一個還給你 蛋白質、維生
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素、礦物質、纖維素
推
當然差很多，八卦仔才會覺得沒差
噓
廢話 你熱量要拆解成炭水/蛋白質/脂肪阿
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重點根本不是總熱量 而是營養組成
推
一個很健康，一個很爽
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看成一個月五百大卡
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IU叔叔你又不運動的
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有微量元素嗎
推
哎喲叔叔你喜歡吃兔兔的眼睛喔，那兔
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腿可以留給我嗎
推
珍奶會讓血糖波動促進食慾
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單純熱量一樣，但對血糖影響差很多
推
去美國賣珍奶嗎
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連吃兩個健康餐你會飽一整天
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連喝兩杯，晚餐還是要吃
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https://imgur.com/PWO9Yji 兔兔說差很多
噓
你應該去問營養師...