[問卦] 吃東西多咬幾下真的會比較有飽足感？
欸
問一下
前幾天看人家說吃東西多咬幾下
會比較有飽足感 然後就不會吃太多
是真的ㄇ？
我剛剛晚餐買歐噴醬的海藻沙拉配一塊雞胸肉
我平常都隨便咬幾下就吞去
今天那個菜我咬到都沒汁了才吞下去
好像在吞甘蔗渣
我通常不會讓東西在嘴裡太久的
(That’s what she said)
但這樣吃完也沒比較飽 TMJ還很痠
吃東西多咬幾下真的會比較飽嗎 有卦？？？
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
噓
沒有 那只是騙自己
推
樓下口口時都咬幾下？
→
我都多吃二口比較有飽足感
推
自欺欺人罷了
推
5樓超喜歡口交
推
樓上噁心
→
五樓請不要用生殖器摩擦平板
推
我自己不確定是咀嚼還是進食時間造成的
→
五樓截圖加一
→
吃到飽 "在腦感覺到飽之前儘量吃，吃快一點"
→
所以遇到點菜上菜式的，時間拖到就吃比較少
→
並沒有 只是咬比較久拖台費
推
拉長時間 你會比較容易感到飽
推
吃慢一點有效 跟咬多少下關係不大
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