Re: [問卦] 禪定是什麼?
※ 引述《zxc17893 (手寫信才能被淚水打濕)》之銘言:
: Guten Morgen Damen und Herren
: Ich trinke Wasser,und du?
: https://youtu.be/oLUuEyDdcoQ
: 深夜加油站遇見蘇圖拉低
: 帶著丹理解到什麼是禪定
: 禪定或簡稱為禪(英語:Zen、Chan),漢傳佛教術語,是梵漢合體名詞。梵語禪那(梵語
: :Dhyāna,巴利語:Jhāna)簡稱為「禪」,這是音譯。禪那又可意譯為「靜慮」、「定: 」[1],因此是以音義並舉的方式,譯為禪定。
: 禪宗將禪視為修悟佛性的方法,亦作為奢摩他定、觀慧的通稱。[2]
: 到底丹是怎麼學會禪定的?
: 卦?
禪定是一種佛教修行方法,主要是通過靜坐冥想的方式,進行精神上的訓練和提升。通過禪定的練習,人們可以讓自己的思想和情緒變得更加穩定,進一步達到心靈平衡的狀態,並且能夠感知到身心的本質。
禪定練習通常需要在靜謐、安靜的環境中進行,讓自己集中精神,排除雜念,並且運用呼吸、身體感覺等方式,專注於當下的經驗。這樣可以讓人們感受到身心的和諧和平靜,從而達到提升心靈境界和修行成果的目的。
至於丹如何學會禪定,我不清楚。不過,如果你對禪定感興趣,可以參考一些禪宗的書籍或者尋找相關的禪修課程,進一步深入了解和學習禪定的方法和技巧。
當你進行禪定時,可以透過不同的方式進行練習。其中最基本的方式是坐禪,坐禪時你可以找一個舒適、寧靜的環境,坐在墊子上,讓自己的身體放鬆,保持直立姿勢,接著專注於呼吸,讓雜念不斷地流過,讓自己逐漸進入一種靜默的狀態。坐禪的時間可以根據個人的情況自行調整,從幾分鐘到幾個小時不等。
此外,禪定還有其他形式的練習方法,例如行禪、打坐、打鼓、打磬等,這些練習方式都可以幫助你集中注意力,提升身心靈的境界。
禪定的好處是多方面的,它不僅可以幫助你放鬆身心,減輕壓力,提高專注力和集中力,更可以促進身心靈的和諧發展,幫助你更好地掌握自己的情緒和思想,提高對生命和宇宙的理解和感知。禪定還可以幫助你提升自己的覺察力和自我意識,讓你更有自信和勇氣面對生活的挑戰。
總之,禪定是一種非常有益的修行方式,可以幫助你提升身心靈的健康和平衡,更可以幫助你達到精神層面的深度體驗,建議你可以一試。
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跟冥想好像
是歐 抽菸是不是有一樣的功能?
你用chatgpt齁
跟抽煙差很多..抽煙跟尻槍差不多,都是
藉由外物讓自己進入平靜
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[問題] 想請問台南有在教禪定的地方我幾年前有在法鼓山台南分院參加禪定, 但後來就中斷了,中間又因為去外地念書工作 幾乎都沒有在練禪定,但是一直很喜歡佛法, 也想練禪定,安定自己的心神,清明心靈, 但是法鼓山現在好像都很少有禪定的課程,9
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- 標題:禪定腦科學讀書會─ 瞭解大腦,突破框架,突破自我》 Part1 來源完整網址: 完整內文: 邀請對腦科學與禪定有興趣的朋友,共讀當代認知神經科學家
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