Re: [問卦] 保健食品是偽醫學嗎？

※ 引述《DavidJam (讓剩下的人生過得快樂)》之銘言：
: 大家好
: 本魯剛剛收到YT推播
: https://youtu.be/bHDTeJfPUa8
: 本魯常上iherb買保健食品
: 不外乎就魚油葉黃素
: 是說
: 剛剛看這位醫師在影片中發表的言論
: 他說他從不吃保健食品
: 認為保健食品有效是因為裡面加藥
: 那到底是iherb是對的？還是這個醫生說的是對的？
: 有迷有卦？

保健食品有幾個盲區

1.成分A醫學期刊證明對人體有幫助
該保健食品添加成分A，不代表該保健食品能如同醫學期刊證明對人體有幫助
必須整個保健食品去經過醫學實驗證明才可以

2.某些人吃了保健食品，某些病症獲得改善甚至痊癒，
不代表其他人吃了也會有同樣效果，每個人體質不同
有可能1/10萬才出現一個

也有可能去找10萬人吃該保健食品，然後看誰的病症有改善，
就出來分享該保健食品對該病症有效(是事實沒錯，但又不完全是事實)

3.保健食品最安全的就是沒有其他添加物，只是一般食品，這種亂吃反而沒事
最怕號稱添加A，添加B，種種東西的
如果只吃一種保健食品還好

但是愛吃保健食品的人，有時候會同時吃好幾種保健食品
沒有控管劑量，吃多就是毒(如果能排出來還好，最怕是在身體堆積)

4.保健食品會稱為食品就是沒有醫學實驗證明療效
(有醫學實驗證明過療效的就直接當作藥品賣了)
怎麼會想要吃某種保健食品來改善某種症狀

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