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[問卦] 如何預防焦慮發作

看板Gossiping標題[問卦] 如何預防焦慮發作作者
fox1234
(肥宅叛徒)
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俗話說 預防勝於治療

本魯的焦慮症幾乎天天發作

但目前剛吃完飯

還沒有明顯焦慮出現

但高機率等下就又爆發了

請問該做些什麼

預防焦慮的產生

各位有人有經驗嗎

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