[問卦] 如何預防焦慮發作

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小妹我台大IU 現在焦慮症發作 好痛苦 超焦慮 一直陷入焦慮的狀態

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焦慮症發作 快要起崩了 躺在床上 全身一直發抖 下不了床 剛剛拿抓耙子打自己 狠狠的打死自己

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我焦慮症發作了 在這個深夜接近清晨 剛剛吞了8顆藥 我好焦慮 我仍焦慮 我好焦慮 Ptt很多人叫我去414

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本肥重度焦慮 最近焦慮發作的頻率越來越高了 藥也越吃越重 現在焦慮大爆發中 剛剛吃了藥也沒啥效果

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焦慮症發作 但最近工作太忙沒辦法去拿藥 只能一直拿頭去撞牆 撞到頭痛來壓焦慮的感覺 焦慮症發作了

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本魯一直受到焦慮症困擾 本來偶爾發之 吃個藥壓壓還過得去 最近3個月變得超嚴重 幾乎天天發作 一發作就全身發抖

統兵將領 徐達 帶兵睡覺衝進黑洞 焦慮症發作 好焦慮 好恐慌 軍心大患百翁稍緩 白洞色彩等

今天7點半下班 睡到快12點才起床 然後現在焦慮症發作了 該怎麼辦啊 好焦慮 好焦慮 真的好焦慮 我快瘋了

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這故事告訴我們 生小孩前一定要做基因檢測 自己沒發現自己有病 生了小孩才發現會更慘 我就算不想生小孩 也想去做看看基因檢測 看我有什麼我不知道的病 現在三十幾歲沒發作 老了也會發作 預防勝於治療 及早發現及早預防

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本魯重度焦慮症 現在焦慮正在發作中 剛剛跑去吃藥 原本一天4顆藥1組睡前吃 醫生說如果突發受不了就多吃1組 所以大白天就在吃藥 今天會吃2組8顆